分類: 體育快訊

【體路專欄】眾所週知持續運動能夠促進心臟健康，包括降低心臟疾病死亡率。同時我們又不時會看到新聞，關於運動期間心臟病發突然猝死的不幸個案。究竟我們現今的醫療系統中、有沒有提供什麼應對方法，能讓運動守護健康的同時，又同時確保運動期間的心臟安全？

一般心臟病發猝死的原因經常與冠狀動脈疾病和心力衰竭有關，而引致年輕運動員心猝死的常見原因則包括心肌肥厚症（Hypertrophic Cardiomyopathy）及心律不整性右心室心肌病（ARVC）、心臟離子通道疾病（Brugada綜合症、長QT綜合症）等遺傳性疾病。

這些猝死的成因，一張靜態心電圖就能檢測出來，問題在於運動員獨特的心電圖灰色地帶。早於百多年前，就有研究發現運動能力高於常人的健康運動員，會出現心臟肥大和緩慢性心律失常。近年的研究亦發現，每週進行4-8小時的高強度運動就可能出現代償性心臟肥大。這種非病態性心臓重塑程度跟性別、年紀、種族有關，以黑人成年男性最常見。代償後產生的心肌肥厚特徵和電傳導系統異常，會在靜態心電圖以異常訊號呈現出來。

為了分辨出運動性代償的心臟肥厚與病態的心肌肥厚症，多個權威運動醫學機構近年陸續提供不少解決方案。隨著運動醫學業界需要，每年奧委會都會為醫生設計精英運動員運動心臓學課程，筆者今年亦有到日本東京參與其中。其中專家們廣泛推廣的國際運動員心電圖闡釋準則2017，為運動醫學醫生提出了簡明實用的專屬方法，在增加診斷出潛在心臟隱疾能力的同時，又能大幅減少因為大量假陽性結果而導致的龐大醫療支出和運動員心理負擔。越來越多的運動醫學機構已經把靜態心電圖納入成為運動員定期身體檢查和賽前體檢的基本部分，其中就包括國際奧委會、國際足協和歐洲心臟病學會等。

運動員定期身體檢查和賽前體檢的另一個重要組成部分——問卷調查及醫生問診，主要涵蓋個人及家族病史，國際間多使用美國心臟學會及歐洲心臟病學會的指引作為參考。關注的徴狀問題包括運動期間/之後出現的胸痛緊繃不適、暈眩或暈倒，心悸與呼吸急促等。家族成員中有曾在35歲以下心臟病發作是非常重要的風險因素，如有懷疑醫生可以透過進一步的專項檢查，例如動態心電圖、血液檢驗、心臟超音波和磁力共振等完成或排除診斷。

運動醫學日益進步，使身體檢查作為高強度運動風險檢測手段變得更有效益。要活得健康、玩得安心，不妨運動前（尤其是高強度運動）先諮詢家庭醫生的意見。

文：劉少峯醫生 Dr. Bryan Lau
香港中文大學賽馬會公共衛生及基層醫療學院名譽臨床助理教授。2017年起於香港體育學院運動醫學診所工作至今。

【體路專欄】過去三年，由筆者統籌的香港健身指南項目，有定期舉辦記者會，公佈健身及運動場地資料，甚至走入立法會向政府官員及議員介紹香港體適能業界情況。目的是希望推廣香港健身業界正面形象，將運動正風在大眾間滲透。

2019年健身及運動場地的調查將於日內完成，在此先賣個關子，留待12月3日後再與大家逐一披露今年的調查結果。

12月3日公佈調查結果當日，同場將會舉行全民健身頒獎禮，將會頒發業界成就獎、優質健身及運動品牌獎及優質私人教練。

「第1屆BeFit! 全民健身頒獎典禮」提名表格：請按此
官方網站：請按此

【體路專訊】四年一度的籃球界盛事「FIBA國際籃聯籃球世界盃」今年於中國舉行，香港賽馬會青少年體育記者培訓計劃計劃得合作夥伴東方龍獅籃球隊安排，讓三位學員William、Elmo及Ian到佛山現場考察大型賽的籌辦，並欣賞兩場16強的精彩賽事，分別是委內瑞拉對俄羅斯及波蘭對阿根廷。

ELMO表示能參與採訪機會難逢，出發前已搜集了這次比賽隊伍的資料及帶齊攝影「架生」作實習之用，在出發途中不斷與同伴討論戰情及研究報導大綱。在參觀過比賽場地佛山國際體育文化演藝館的外圍及經過多重保安檢查後，終能進入這個符合NBA要求、設有15,000個座位的場館，大家立即測試攝影器材及交換拍攝心得，務求拍出好照片。

波蘭對阿根廷是較令球迷期待的戲碼，因為阿根廷被視為具有爭標實力。熱愛籃球的William興奮地說「這就是籃球!」，當然他未忘體記本份，不時紀錄賽事數據。起初拍攝比賽照片時屢次出現對焦失誤，經多番嘗試終能找出運用器材去捕捉動感相片的技巧。

Ian與William今年亦曾經隨東方龍獅籃球隊到菲律賓採訪亞洲職業籃球聯賽（ABL），對於這兩次不同崗位的體會，他們認為分別在於採訪角度及參與程度，Ian表示隨軍記者能近距離接觸教練球員、了解賽前狀態及心情，在採訪上有一定優勢及能更立體去報導賽事狀況。而贏波後更可以一同慶功，感覺自己是球隊的一份子。

William補充，籃球世界盃是幾年一度的賽事，規模較大。但在球場拍照及採訪有嚴格限制，如果可以親身訪問阿根廷隊中幾位個人技術超凡的球員，就更完美！

計劃及眾合作夥伴一向樂意為學員提供各式實習機會，希望他們能得到實作經驗外，可放眼自己範疇以外的事，多觀摩多學習去擴展自身潛能。

資料來源：香港賽馬會

【體路專訊】「2019年十大傑出青年選舉」名單周一（21日）揭盅，今年共有6男2女獲得殊榮，近年屢次揚威國際賽的輪椅羽毛球好手陳浩源亦榜上有名，成為當選雖一香港運動員。

由國際青年商會香港總會舉辦、踏入第47屆的「十大傑出青年選舉」，今年以「由心出發 成就更遠」 為主題，表揚在工作上有卓越表現、對社會有積極貢獻，以及年齡介乎21至40歲的香港青年。香港首位全職輪椅羽毛球代表陳浩源成為8位「傑青」之一，其餘得獎者包括伊利沙伯醫院外科副顧問醫生鄭敏樂、香港中文大學醫學院生物醫學學院解剖室經理伍桂麟、良師香港創辦人陳君洋、香港首位印度裔註冊社工Jeffrey Andrews、魔術師甄澤權、香港中大學眼科副教授任卓昇及女高音鄺勵齡。頒獎典禮將於12月8日舉行。

現年34歲的陳浩源，2008年因一場車禍致左膝以下截肢，人生發生巨變，卻他在輪椅羽毛球壇打出彩虹。僅入港隊一年便代表出戰2010年廣州亞殘運並取得第4名，翌年起更連續4屆獲得世錦賽銅牌，在男子單打WH2級世界排名第2位，去年獲雅加達殘亞運銀牌，今年8月第5度參戰世錦賽同樣摘銀創個人歷來最佳戰績。

陳浩源當選十大傑青後昨於個人社交網寫下感言：「2019香港十大傑出青年，一個新身分，一個新角色，希望可以透過自已嘅力量，去感染，去幫助身邊嘅人。雖然多左個身分，但係我仲係以運動員為主。跟住一年，我會專心於衝奧運嘅工程上。希望為香港帶來歷史上第一面羽毛球嘅殘奧獎牌。」

【體路專訊】「2019世界海岸賽艇錦標賽」將於11月1至3日首次移師香港維多利亞港舉行，相比過往在歐洲地區以外舉辦的賽事，今屆賽事高手雲集，參賽人數亦是歷屆之冠。屆時，約500名來自29個不同國家及地區的海岸賽艇選手雲集香江，一決高下。

今屆海岸男子單人雙槳艇賽事共有45名選手參賽，當中包括上屆世界金牌得主 Eduardo Linares Ruiz。過往代表秘魯賽艇屬會出賽的Eduardo Linares Ruiz，今年將會代表英國屬會參賽。同樣被視為獎牌大熱的上屆銀牌得主德國 Lars Wichert及上屆銅牌得主意大利Simone Martini亦會同場較勁。兩位熱門選手的賽艇經驗非常豐富，Simone Martini 最近出戰 2019世界賽艇錦標賽男子單人雙槳艇項目， Lars Wichert 亦活躍於靜水賽艇比賽，去年曾代表德國國家隊參戰男子輕量級單人雙槳艇賽事。

海岸男女混合雙人雙槳艇同樣是本屆熱門項目，吸引共39支隊伍參賽。上屆金牌組合荷蘭的Janneke van der Meulen及Mitchel Steenman，希望今屆成功衛冕，與上屆銀牌組合來自法國的 Pierrick Ledard及 Edwige Alfred再分高下。西班牙隊伍亦不容忽視，上屆銅牌組合 Ander Martin 將會夥同新拍擋Maria Del Mar Ferrer Sanchez 再次出戰，角逐獎牌。

另外代表烏克蘭出戰女子單人雙槳艇的Diana Dymenchenko 將會載譽歸來；而意大利的CC Satumia 賽艇屬會再度出戰，期望衛冕海岸男子四人雙槳有舵艇冠軍。

作為主辦城市，香港賽艇代表隊亦派出23名頂尖賽艇運動員、包括曾參加里約奧運及2018亞洲海岸賽艇錦標賽金牌得主李嘉文、李婉賢及趙顯臻等出賽

資料來源：公關提供