【體路專訊】「港島10 公里賽2019」今（8日）早假灣仔會議道順利舉行，多位本地長跑好手均在天朗氣清環境下跑出好成績，其中近況勇銳的黃尹雋以平香港紀錄時間勇奪男子全場總冠軍，陳家豪則打破PB（個人最佳成績），小將謝俊賢亦再次刷新香港青年紀錄。
賽事早上7時45分鳴笛，於港島鬧市內穿梭，限時為1小30分，吸引近3,000多名長跑愛好者參加。各跑手於鳴槍後搶出，兩大熱門黃尹雋及陳家豪一直領先，最終「弗爆」黃尹雋以30分51秒率先衝線，平了自己11月在天水圍「香港十公里挑戰賽」所創的香港紀錄，稱霸男子壯年組的同時更獲全場總冠軍；陳家豪緊隨其後，跑出30分57秒刷新PB，奪得男子先進一組桂冠軍。至於剛於11月締造香港青年紀錄（32分12秒）的謝俊賢，則把新港績時間推前至31分24秒。
女子方面，2012年奧運愛爾蘭代表 Jennings Caitriona Margaret以36分25秒成為首名女子衝線運動員，拿下女子先進一組及全場總冠軍，同組的亞軍及季軍分別由唐嘉欣（39分26秒）及松井惠美（40分45秒）奪得。
資料來源：香港業餘田徑總會
【體路專訊】一連四天的2019美國游泳公開賽周六（7日）在美國阿特蘭大煞科，日前已經在女子200米自由泳拿下一面銀牌的香港游泳代表何詩蓓，再於女子100米自由泳多添一面銅牌。
何詩蓓在初賽與美國泳手、就讀田納西大學的布朗（Erika Brown）同組，後者首 次錄得破54秒的成績，游出53秒97，力壓游出54秒19（初賽總第3名）的港將何詩蓓，以首名躋身決賽A組。同樣躋身決賽A組的泳手，包括日前在女子200米自由泳決賽遭何詩蓓後上擊敗、最終獲得銅牌的文奴（Simone Manuel），至於在該項賽事贏得金牌的美國泳手舒密特（Allison Schmitt），則以初賽總第8名（54秒98）的成績，成為最後一位晉級泳手。
及至決賽，初賽成績最好的布朗繼續大放異彩，她把自己的初賽時間再推前0.55秒，以53秒42的時間掄元。布朗在50米轉身觸池時仍比文奴稍慢0.01秒，但她在最後50米的時間整整比文奴快大約0.3秒，最終贏得金牌。至於港將何詩蓓同樣是靠後上發力站上頒獎台，她在50米觸池時僅排第4位，最終游出53秒87摘銅，何詩蓓在決賽所游出的時間，比自己在初賽的成績要快0.32秒。
在決賽A組半程觸池時仍比何詩蓓快的迪露芙（Cate DeLoof），在比賽後半段後勁不繼，結果她只得第6名，排在史摩莉嘉（Olivia Smoliga）和舒密特。
同樣有參加的女子100米自由泳的另一港將譚凱琳，她在初賽游出56秒27雖然未能晉身決賽A組，但她其後在決賽C組游出的55秒95，不單刷新了自己的個人最佳（PB）時間，這個時間同時亦達到了奧運B標的水平。
【體路專訊】「2019-2020新界地域中學校際七人欖球比賽」男子A Grade賽事周六（7日）於天業路公園欖球場圓滿結束，伊利沙伯中學舊生會湯國華中學於決賽力戰下憾負港青基信書院屈居亞軍，雖然不少球員賽後落下男兒淚，不過今年首執教鞭的舊生鄧汶俊就明言未感遺憾，反期望全隊上下能夠鍛鍊出更強心態，在來年5月的全港賽中爭取更佳成績。
湯國華男欖於3年前的新界區學界賽勇奪A Grade冠軍，不過隨後兩年就未能再嚐冠軍滋味。當年帶領學校封王的隊長兼港隊青年軍代表鄧汶俊（David）今年回歸母校擔任教練，他自言自己高要求及嚴格，今個學年一週練習兩日，即使月中因停課導致兩、三星期未能練習，隊員亦根據其「餐單」進行個人健身訓練。球隊上下的付出令湯國華七欖在學界賽小組賽打出佳績，5戰全勝兼取得183分，場均進帳36.6分，以小組首名晉級4強。
周六上演的4強賽事中，湯國華順利以28：5擊敗圓玄學院妙法寺內明陳呂重德紀念中學，不過決賽面對力爭3連霸的基信就未能延續強勢，被對手以速度攻陷防線，最終力戰下0：43告負屈居亞軍。雖然比分略見懸殊，但David點評球隊表現時仍認為全隊在這項比賽中值8分：「整個比賽大家防守發揮不錯，其他隊伍也難以在我們身上取得分數。但當對上基信這實力較強的隊伍，我們就發現到差距，上半場的防守一般，進攻亦出現失誤。」隊長周樂然則認為隊員心態有進步空間：「其實技術層面都差不多，體格不會特別輸蝕，但大家在心態上未夠好，令失誤較平日多。」
David首年以教練身分領軍，湯國華最終與冠軍擦身而過，不過他就未感遺憾，反鼓勵球隊以此為求進的契機，在來年5月的全港賽爭取佳績：「我們知道基信的實力及打法，不過在場上時經驗確實不足、心態未夠好。欖球始終屬於身體碰撞的運動，心態要處理得更好，而且講求耐性，球隊過往稍缺耐性，現在已較之前進步。」他舉例，或許在5、6次防守後才會換來進攻機會，因此需要耐性等待時機。周樂然補充指，期望在全港賽朝冠軍進發，不過球隊進步較冠軍更為重要，中六的他亦特別勉勵師弟要堅持：「欖球對體能需求大，會比其他運動更辛苦，而且多身體接觸及衝撞，能夠藉此提升膽量。做運動是一種態度，對學業及往後工作都有幫助。」兩人透露，湯國華將休息一週後全面復操。
來年5月的全港賽將由港九及新界各前4名的隊伍競逐，新界區有湯國華及基信各佔一席，另外兩個席位就由陳呂重德與佛教筏可紀念中學奪得。筏可在4強賽中0：43不敵基信，隨後季軍戰24：19險勝陳呂重德得第3名。
圖、文：何子淵
【體路專訊】一連兩日於石硤尾公園體育館舉行的「藍十字保險2019香港公開劍擊錦標賽」今日（7日）揭開序幕，首日率先有三項劍種賽事上演。其中女子花劍就有24歲的鄭曉為擊敗去年亞運銅牌得主廖恩尉，首奪香港公開劍擊錦標賽冠軍。
今屆女子花劍賽事共有27名劍手參戰，當中僅有約旦的Baseeseh Zainadel為非本地劍手，香港隊的張楚瑩、鄭曉為、廖恩尉、符珈嘉等均有參賽。鄭曉為於小組賽錄得6戰5勝，當中1敗僅以1劍不敵小將范琳娜，但仍以總排名第3位躋身淘汰賽16強。
淘汰賽階段鄭曉為先後以15：2及15：10擊敗馬靖喬及吳佳蔚，4強面對爆冷擊退香港「花劍一姐」張楚瑩的關渝澄，鄭曉為以15：5輕取對手殺入決賽。最後一戰惡鬥港隊隊友廖恩尉，雙方比分一直緊咬，首回合後鄭曉為以9：10落後，猶幸在1分鐘休息後及時回勇，最終以15：13反勝，贏得個人首個香港公開賽冠軍。
首次贏得冠軍，鄭曉為固然感到開心，回想在冠軍戰反敗為勝，她指：「決賽一開始自己都有點緊張，始終在決賽台上打的感覺很不同，開局都很手緊。幸好最後有想贏的感覺，開始有決心，就可以放開來打。」想比起往年，今年的參賽外隊大大減少，女花賽事更僅得一名非本地劍手，鄭曉為感覺今年賽事的氣氛比以往冷清，但同時自己都因少了外隊參賽而輕鬆了一點。
自2018年初起，鄭曉為開始步入全職運動員的生涯，經過接近兩年的時間，她認為自己除了在體能上大大提升外，心態的轉變亦相當大：「以前自己打比賽的決心並沒現在的大，總覺得有成績就打，真的不行就做其他工作。但現在打劍就是唯一要做的事，落敗亦沒藉口，一定要想辦法改善自己的缺點。」
至於今年20歲的關渝澄亦打出驚喜之作，於8強以13：11爆冷擊敗張楚瑩，最後亦摘下季軍。繼9月的挑戰盃後再次力克這位香港「花劍一姐」，關渝澄指：「今次與挑戰盃不一樣，上一次是自己領先，等她心急的時候繼續搶分，但這場是一直處於落後，要主動追分，所以今仗的勝利更開心。」關渝澄認為體能是自己現時的弱點，所以未來都會考慮轉為全職運動員，提升自己的整體水平，並希望未來於亞洲賽事能夠贏得獎牌。
「藍十字保險2019香港公開劍擊錦標賽」周日（7日）將繼續於石硤尾公園體育館舉行，上演男花、男佩及女重賽事。
圖：何子淵、彭淬祺
文：彭淬祺
【體路專訊】2019年亞洲先進田徑錦標賽於12月2至7日假馬來西亞古晉舉行，香港代表隊再次獲得豐收成績，經過6天爭逐後，共獲15金24銀28銅共67面獎牌。
香港先進田徑代表在亞洲及其他國際賽事屢奪殊榮，今次出戰亞錦賽亦有驕人戰績，6天比賽以來日日有牌袋，當中不少獲獎常客，前香港百米女飛人謝秀華更成為W60 100及200米雙料冠軍。
港隊獎牌得主列下：
金牌：
M50 100米 林俊發
M55 100米跨欄 林偉堅
M55 跳遠 龔偉凌
M65 三級跳 蕭幼明
M65 跳遠 蕭幼明
M75 5000米 Ross Milburn
M75 5000米競走 Bill Purves
M60 4×100米接力
W35 5000米競走 盧譜文
W50 400米 袁嘉慧
W55 跳高 朱少玲
W55 300米跨欄 吳少芳
W60 100米 謝華秀
W60 200米 謝華秀
W55 4×100米接力
銀牌：
M35 鐵餅 陳國熙
M50 400米 林俊發
M50 400米跨欄 崔錦棠
M55 400米跨欄 林偉堅
M60 1500米 何炳僑
M75 5000米競走 Frank Pilkington
M75 10公里 Ross Milburn
M50 4×100米接力
M60 4×400米接力
W40 10公里 Amy Mumford
W45 400米跨欄 丘翠芬
W45 100米 丘翠芬
W50 鐵餅 陳玲娟
W50 80米跨欄 林秀玲
W55 80米跨欄 溫燕儀
W55 200米 洪家儀
W55 300米跨欄 梁婉文
W60 跳高 黎賢美
W60 跳遠 謝華秀
W65 100米跨欄 蕭幼明
W65 5000米競走 蔡錦霞
W65 10公里 蔡錦霞
W75 400m 陳女銀
W60 4×100米接力
銅牌：
M40 三級跳 謝繼明
M45 4×400米接力
M50 跳高 鄺永彪
M50 100米 黎同昇
M50 5000米競走 謝立言
M50 200米 林俊發
M55 跳高 暨永信
M55 100米 龔偉凌
M55 5000米競走 王啟聰
M60 400米 鄭騫
M60 800米 鄭騫
M60 10公里 何炳僑
M75 10公里 Frank Pilkington
M75 800米 Ross Millburn
M55 4×100米接力
M75 4×400米接力
W50 跳高 陳玲娟
W50 200米 袁嘉慧
W55 100米 洪家儀
W55 三級跳 朱少玲
W55 2000米障礙 黃玉瑩
W55 跳遠 洪家儀
W60 跳遠 黎賢美
W60 80米跨欄 黎賢美
W70 5000米競走 劉鳳鈴
W70 800米 劉鳳玲
W55 4×400米接力
W60 4×400米接力
資料來源：Hong Kong Masters Runner fb
