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【體路專訊】作為「M」品牌活動之一的第 61 屆「香港高爾夫球公開賽」今早（10日）續在粉嶺香港哥爾夫球會舉行次圈賽事，前賽事冠軍來自澳洲的奧爾斯比（Wade Ormsb）繼續以大熱姿態領先榜首，亞巡賽球員查拉西蘭（S.S.P Chawrasia）暫時以兩桿之差落後，暫列第2位；現年17歲的楊曉威亦保持水準，成功打入晉級賽，是現時香港成績最好的球員。

奧爾斯比次日分別於第3、4 、7、10、14及15洞打出小鳥，最終做出低於標準桿4桿的66桿成績，以131桿完成兩天賽事，繼續穩坐榜首位置，他賽彼表示：「我今日明顯打得不錯，較昨天為佳，除了吞下兩個博忌外，我很滿意自 己整體的表現。每日我都盡量打出自己的節奏，今早起初我打得有點亂，先抓下幾隻小鳥，但在第 17 洞時稍 為有點鬆懈，但隨後重回正軌，這正是我現時需要的。」

暫列第2位的查拉西蘭今日打出低標準桿7桿的 63桿成績，是今屆賽事單輪的最佳桿數，他說：「的暫時以兩桿之差落後，還有餘下兩日的賽事，很期待周末的賽事。」 至於來自澳洲的史密斯（Travis Smyth）暫時排名第3名位。

香港球員方面，共有4名高爾夫精英躋身本周末賽事， 包括楊曉威（暫打出 138桿）、Leon D’Souza（暫打出139桿）、伍城峰（暫打出139桿）及楊慕天（暫打出141桿）。

今屆最年輕的本港球員楊曉威於第2圈賽事以低於標準桿1桿的成績完成，暫以138桿的成績並列第24位，成功打入晉級線。今日分別在第 2 洞及第 11 洞打出兩隻小鳥的楊曉威表示：「今日的草地仍然很快， 我並沒有太多推桿的動作，對球員來說有一定程度的挑戰。今屆賽事是我首個職業賽，能夠打入晉級線實在 感到很雀躍，我仍然有很多地方需要從這班頂級球員身上學習，暫時我沒有太大的壓力，繼續追隨自己的打法，希望明天能繼續打出自己的節奏。」對於自己能夠成為現時香港最佳成績的球員，楊曉威感到很興奮，揚言今晚會多吃兩杯雪糕作為獎勵自己。

為期4日的第61屆香港高爾夫球公開賽吸引來自23 個國家及地區共120 名的球員參賽，角逐高達一百萬美元的賽事總獎金。

相片及資料來源：公關提供

【體路專訊】正於吉隆坡出戰馬來西亞羽毛球大師賽的香港首席羽毛球男單球手伍家朗愈戰愈勇，繼昨日拍走中華台北宿敵周天成後，今日（10日）激戰65分鐘後又以局數2：1反勝雅加達亞運金牌得主、有「印尼柯震東」之稱的基士堤，2020年首項賽事即闖4強。

世界排名14位的伍家朗克服首圈慢熱表現後，收態漸入佳境，次圈以直落2：0掃走2號種子周天成後士氣大增，為8強迎戰6號種子基士堤注下強心針。雙方自2013年起合共8次交鋒，各勝4場，今仗基士堤開局勢如破竹，2：2平手後未再讓伍家朗有追平機會，大幅度領先下以21：15先拔頭籌。

 

不過伍家朗站穩陣腳後在第2局全面反擊，主導戰局，6平手後連取8分，一下子拋離對手14：6，並順利以21：12扳成平手。進入決勝局兩人爭持激烈，互有領先，一直戰至17：17，伍家朗關鍵時刻把握力較好，最終以21：18奠勝，結束這場歷時1小時05分的半準決賽。港羽「一哥」打入4強後明（10日）將火併丹麥安賽龍或中國諶龍。

【體路專訊】「港九區D1中學校際足球比賽」A grade 四強今日（10日）於蒲崗村道公園上演，爭取四連霸的拔萃男書院以3：0輕取宿敵西島中學晉身決賽，但賽事焦點卻落在球證執法之上，西島教練更直言對方不夠專業，「我們就像11個對別人12個人般」。另一場四強就上演「入球騷」，最終香港國際學校以5：3擊敗港島中學，下周一（13日）與男拔於石硤尾公園爭冠。

經過上學期的取消潮後，各支校隊於11月及12月密集式比賽，最後D1四強比過往稍遲2個月上演。今屆四強出現「三洋」戰「一港」局面，衛冕的男拔成為唯一一間躋身淘汰賽的本地學校，其餘三支隊伍分別為西島、香港國際學校及港島中學。上屆亞軍香港華仁書院及精英賽冠軍南島中學於分組賽同得第3名，但南島得分比港華少1分，意味將失落第5個精英賽席位。

男拔今屆有鄭進泓及葉卓文畢業，林樂賢亦因已註冊港超聯球會而不合資格上陣。但這支衛冕之師仍能保持全勝僅失1球，場均入3球下首名出線。男拔四強面對第2組次名的西島，兩軍以往較多在決賽相遇，但西島在主力畢業下分組賽僅得2勝2和1負，結果要與男拔重演上屆其中一場四強戲碼。男拔今仗氣勢在對方之上，僅5分鐘就有黃政德的左腳遠柱命中目標。這名效力甲組晉鋒的中場2分鐘後交出斜線，接應的Hosean Tan快對方門將一步射入空門先開紀錄。得勢不饒人的男拔再過2分鐘便擴大分差，曾以行接應後場一記快開罰球的長傳射入成2：0。雖然西島教練及球員投訴球證仍未鳴笛亦不獲受理，結果半場落後2球。

換邊後西島作出反擊，但Luke Dow 42分鐘的左腳勁射僅中網側。戰況在隨後的10分鐘陷入膠著狀態，兩軍均未能製造具威脅攻勢。直至54分鐘，男拔才有蘇柏軒的勁射被西島門將救出，不過他們1分鐘後就有曾以行門前撞入奠定勝局。最終隨著黃政德單刀被門將救出，男拔以3：0擊敗對手躋身決賽。

今屆四強僅得男拔一間本地學校，主將黃政德坦言有一定壓力：「因為其他本地的傳統勁旅發揮都一般，其他國際學校一定會以我們為目標，多多少少也會有壓力的。但我們全部都是香港人，都要為本地學校爭一口氣。」翼鋒劉卓堯就指，球隊在分組賽較多面對本地學校，今仗與國際學校對壘有不少地方需要調節。這名中四生即將要返回澳洲讀書，他坦言希望為學校再贏一個冠軍：「下一場是最後一場代表男拔，很想帶個冠軍給學校，也給自己一個好回憶。我相信最大困難就是自己發揮好不好，因為球隊很有質素。」劉卓堯又透露自己只有澳洲護照，早前曾跟隨港足梯隊操練亦未能代表香港出賽。

 

今仗西島的教練及球員多次不滿球證執法，主球證更曾以中文向西島教練Blake Harding表示自己不諳英語。另外男拔的第2球入球緣於一記快開罰球，西島眾將失球後亦曾向球證反映不滿，指對方並未鳴笛。Blake Harding賽後坦言不希望評論球證執法，但就指完全不明白對方：「我不懂中文，他又說他不懂英語，所以我完全不知道他說甚麼，我和他不能溝通。」他又謂對方第2球入球應不成立，球證甚至不知道男拔已開出罰球：「當時我正嘗試和球證說話，他又不是望向場內又未鳴笛，我認為他並未控制到場面。」Blake其後再補充，希望執法D1的球證能有對球例更多知識及信心：「在這個級別的淘汰賽，一球就對每隊有很大分別。在學校的立場來說是很失望的，男拔是一支很好的球隊，他們絕對值得勝出。但我們今日就像11個對12個。」

 

另一場四強方面，上屆精英賽亞軍、今屆升上D1個港島中學迎戰香港國際學校，後者隊長Alexander Yeoh Brogger 僅6分鐘就接應角球頂入先開紀錄。Akaishi Ryoga 10分鐘後右路一記傳中，意外飄入港島中學的龍門，助球隊領先2球。上屆精英球神射手Samuel Pijpers 2分鐘後就以頭搥為港島中學追近，然而香港國際學校的Alexandre John Masliah 20分鐘於後場大腳開出罰球，皮球彈地後「笠」過對方門將入網再領先2球。Samuel Pijpers 29分鐘的頭搥中楣，但球隊其後仍能追近至2：3完半場。換邊後雙方的9號Sean Patrick Julian Snelder及Hamish Tong各入2球，最終香港國際學校以5：4險勝殺入決賽。

港九區D1決賽將於下周一（13日）下午4時15分鐘於石硤尾公園上演，頭場季軍戰就會在3時開賽。

圖、文：麥景智

【體路專訊】香港冰球訓練學校（HKAIH）及香港業餘冰球會（HKAHC）渡過忙碌的2019年，接連安排訓練、賽事、活動、夏令營、義工送暖……讓每位學員都收穫精彩體驗的一年。踏入2020年，將訂立全新目標，有更多正向的啟發與感悟！

自2017年暑假開始，香港冰球訓練學校聯同香港業餘冰球會，成為香港首個引入正向課程的運動組織，攜手正向教練聯盟（Positive Coaching Alliance，簡稱PCA），將來自美國史丹福大學的正向理念（Double-Goal Coach®: Coaching for Winning and Life Lessons），融入香港冰球運動文化，同時透過冰球運動，引導青少年堅持、團結、尊重與信任等重要性，不只成為一位良好球品的冰球員，更是一位優秀善良的人。

告別2019，展望2020，HKAIH及HKAHC列出以下的十點寄語，可望能帶給學員在設立新年新目標時，有更多正向的啟發與感悟！

10）取之於冰球，用之於冰球
您對冰球的熱愛可以通過多種途徑體現，不論是透過義工、捐贈裝備或義教，都有助冰球的發展。

9）嘗試多元運動項目
參與多元運動可給予孩子更全面的體能鍛煉，避免重複性運動損傷，請鼓勵孩子短暫時間放下冰球並學習其他運動，對孩子的長遠身心成長有正面影響。

8）參與unstructured hockey
抽點時間純粹「享受玩冰球、而不是比賽。試試在公園、安全的街道與朋友玩各式各樣的曲棍球遊戲，玩耍間孩子還可以學會用想像力和創造力。

7）表達感謝
家人、教練、領隊和義工奉獻了不少時間為孩子建立安全愉快的冰球學習環境，向他們說句「謝謝」吧！

6）多發問
不理解訓練內容？
不清楚比賽時的正確走位？
有裝備上的疑問？
不要吝嗇發問，多發問不但能改善你於球場上的體能及心態，更讓你表現更積極及成熟。

5）寫下自己的目標
心理教授蓋爾‧馬修博士（Dr. Gail Matthews）其中一項研究發現，將目標寫下來，比起只在腦中想像目標的人，達成的比例高得多。找個白板寫上你的目標，貼在冰箱上或睡房裡，讓自己保持動力。設定清晰的目標，例如增加助攻總數或救球比率等，可以有更高機率實現哦。

4）有目的地觀摩其他球賽
坐在沙發上，打開電視隨意看場冰球賽十分容易和輕鬆，但在2020年，可以嘗試留意賽事更多細節，例如注視某一特定球員或位置，看看沒有控球的球員的走位動作等。

3）推薦一位朋友試玩冰球
告訴你的同學、朋友冰球的魅力，帶他們看場比賽甚至參加一次體驗！很快，你們也許就有更多共同話題了！

2）鑽研一種特別的技巧
鑽研花式控球、提升滑行速度、練習揮桿，不論你擅長打哪一個位置，都離不開鑽研技術的過程。鑽研，是不斷提升技巧的過程，亦是不斷探索冰球樂趣的旅程。

1）享受冰球樂趣，記住愛上冰球的初心

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圖片及資料來源：香港冰球訓練學校

【體路資訊】香港街馬2020慈善跑周日（12日）舉行，賽事包括全港首次跑經東區海底隧道的32.195公里及10公里，兩項組別分別在東區走廊上及觀塘繞道上起跑，終點則設於土瓜灣遊樂場及觀塘海濱道。賽會昨日公布當日封路等交通安排。

作為2020年首個需要封路的本地大型長跑賽事，吸引約9000人參加，港九多處於當日凌晨1時起分階段封路，運輸署將實施臨時交通及公共運輸安排，巴士及小巴會作出相應調整，包拾改道及遷移車站。受影響主要幹道包括東隧、東區走廊、中環灣仔繞道、觀塘繞道、啟德隧道及東九龍走廊等，至下午1時15分全面解封。預計比賽及相關活動可在當日下午1時結束，料與同日下午3時在中環舉行的公眾集合沒有抵觸。

周日（12日）主要封路詳請 可按此。
有關特別安通安排，請留意有關公共交通機構及運輸署網頁之最新公布。
賽事活動安排 可按此 。

資料來源：公關提供