Posted on

【D1學界籃球】「神之地位」難以撼動!協恩擊敗寶覺締15連霸

學界籃球, D1學界籃球, 協恩中學, 寶覺中學, 籃球

【體路專訊】由「神之隊」協恩中學硬撼寶覺中學的「2019-20年度中學校際籃球比賽」九龍區A Grade決賽今日(16日)在灣仔修頓室內場館上演,今年「神之隊」雖然有不少「高妹」如陳欣汶、劉芳盈等畢業,但她們在吳欣潼攻入全場最高的18分下,仍以58:31擊敗寶覺,達成15連霸的偉業。

學界籃球, D1學界籃球, 協恩中學, 寶覺中學, 籃球
吳欣潼(右)攻入全場最高的18分。

學界籃球, D1學界籃球, 協恩中學, 寶覺中學, 籃球

學界籃球, D1學界籃球, 協恩中學, 寶覺中學, 籃球

協恩今年大多主力畢業離隊,但球隊攻力依舊強勁。今場決賽由協恩的蔣思琪以一記三分球揭開序幕,雖然寶覺有不少進攻機會,但協恩在防守上給予對手不少壓力,加上全隊默契甚佳,「神之隊」在首節已經拉開雙位數分差,領先15:5。第二節協恩繼續以接連不斷的攻勢將比分進一步拉開,即使寶覺全節有兩球三分進帳,惟協恩仍以17分的優勢結束上半場。

學界籃球, D1學界籃球, 協恩中學, 寶覺中學, 籃球

學界籃球, D1學界籃球, 協恩中學, 寶覺中學, 籃球

學界籃球, D1學界籃球, 協恩中學, 寶覺中學, 籃球

學界籃球, D1學界籃球, 協恩中學, 寶覺中學, 籃球

換邊後寶覺全力反撲,不斷向協恩的籃底施壓,不過協恩憑藉多點得分,加上她們不時採用全場緊迫令寶覺難以將分差縮窄,協恩領先43:25進入最後一節。末節初段協恩有吳欣潼連取6分,再將比分拉開,隨著雙方比分越拉越遠,協恩在最後三分鐘派出全部均為中六球員的陣容,包括負傷上陣的梁皓雪,而她亦為球隊射入一記三分球,最終協恩以58:31大勝寶覺。

學界籃球, D1學界籃球, 協恩中學, 寶覺中學, 籃球

學界籃球, D1學界籃球, 協恩中學, 寶覺中學, 籃球

學界籃球, D1學界籃球, 協恩中學, 寶覺中學, 籃球

學界籃球, D1學界籃球, 協恩中學, 寶覺中學, 籃球

中四那年因出戰埠際賽期間右膝十字韌帶斷裂的梁皓雪,在賽前再度弄傷膝頭,加上熱身期間的感覺並不理想,令她今仗大部份時間坐於後備席上。不過在最後三分鐘,協恩奠定勝局的時候教練派她上陣,而她亦把握機會投入一記三分球,回想接球的一刻,她指:「當下第一個感覺很驚,自己有意識知道要做甚麼,但很怕身體做不到,一直怕踏步會否再受傷,不過最後順利完成整個動作而且能夠射入,自己都鬆一口氣。」

學界籃球, D1學界籃球, 協恩中學, 寶覺中學, 籃球
梁皓雪射入一記三分,後備席上的球員興奮得即時彈起。

學界籃球, D1學界籃球, 協恩中學, 寶覺中學, 籃球

學界籃球, D1學界籃球, 協恩中學, 寶覺中學, 籃球
一眾已經畢業的「高妹」亦有到場,見證師妹們達成15連霸。

回想起中四那年受傷,休息一年後傷癒復出的首場賽事,梁皓雪的眼淚不禁奪眶而出:「那時候就像現在一樣,很害怕。離開球場一段時間,對於球場都比較陌生,當時隊友都好像現在一樣,有很大聲的歡呼聲、熱烈的鼓掌,給予我很多鼓勵。」對於自己能夠於生涯最後一場學界賽事上陣,她指:「上場需要很大勇氣,上陣前與物理治療師、教練提出不如把這個機會給予其他人,不過他們一直鼓勵我,叫我相信自己。賽前想過無限的可能,最終能夠上陣,而且有入球,應該是遺憾當中的最大幸運。」接下來還有精英賽,梁皓雪指自己會暫時專注DSE,同時在這段努力康復,期望能夠於精英賽復出。

學界籃球, D1學界籃球, 協恩中學, 寶覺中學, 籃球
梁皓雪賽後不禁感觸落淚,隊友們馬上上前安慰。

學界籃球, D1學界籃球, 協恩中學, 寶覺中學, 籃球

學界籃球, D1學界籃球, 協恩中學, 寶覺中學, 籃球

學界籃球, D1學界籃球, 協恩中學, 寶覺中學, 籃球

同樣最後一次於學界登場的,還有昔日與一眾「高妹」同場打拼的前隊長吳欣潼,談到今仗的勝利,她認為是對協恩很好的證明:「雖然有不少『高妹』離隊,但今場證明協恩可以憑著另一種方法取得勝利,同時意味著我們的轉變是成功。」這位前隊長亦在「最後三分鐘」的陣容當中,她坦言這個陣容出場相當少有,而今仗最令她開心的,就是梁皓雪成功得分:「梁皓雪行動都有點困難,所以她能夠得分我們全隊都很開心,知道她在背後很辛苦,這一球亦是她捱過眾多辛酸的成果。」

圖、文:彭淬祺

Posted on

【賀歲盃】頭場女隊名單出爐 港聯港足大軍料周內曝光

【體路專訊】香港足總今日(15日)公布大年初二「鼠年賀歲盃」頭場香港女足對明日之星隊的大軍名單,當中大港腳及U18女足的主力均有入選,尾場港足對港聯的名單則預計在周內公布。

今屆賀歲盃重演2年前港足對港聯的戲碼,惟早前有指港足主帥麥柏倫拒絕帶隊,暫未知屆時安排如何。足總今日率先公布頭場女足對明日之星隊的名單,女足大港腳主力,包括隊長陳詠詩、張煒琪、郭靖雯及韋婉婷等通通入選。明日之星隊方面就以U18女隊作骨幹,去年曾入選大港腳的曾柏同及U18隊長陳穎霖同在陣中,中前場的新星陳頌文及陳安齊亦在陣中。這場賀歲盃頭場將在大年初二(26日)下午1時半於旺角場上演,4時則會舉行港足對港聯的正賽,兩軍名單預計本周內公布。

曾柏同去年底已曾為大港腳上陣。(圖:體路資料庫)

 

賀歲盃香港女足名單:

守門員

吳卓蔚(愉園)、吳婉琪(車路士足球學校(香港))

後衛

冼仲意、馬澤純、王素嫻、蘇鎧霖(愉園)、郭靖雯(公民) 、胡樂琪(沙田)

中場

陳詠詩(沙田)、姚希雯、湛靜雯、曾麗薇(愉園) 、何玫薇、韋婉婷(公民)

前鋒

張煒琪、袁凱狄(公民)、李頴欣(傑志)、陳曉曼(大埔)

明日之星隊名單:

守門員

周錦儀(大埔)、戚勻薰(港會)

後衛

曾柏同(大埔)、許以心、朱寶恩(公民)、胡彩瑤、黃曦桐(車路士足球學校(香港))、岑曉桐(港會)

中場

謝穎芊、林裕殷、陳頌文(公民)、 陳穎霖、陳綺馨(車路士足球學校(香港) 、 陳安齊(港會)

前鋒

林永嫺、程嘉音(公民)、張紫晴、梁匡蕎(車路士足球學校(香港)) 、朱倩君(沙田)


文:麥景智

Posted on

【印尼羽賽】李卓耀爆冷挫周天成入16強 張雁宜首圈止步

羽毛球,badminton,李卓耀
李卓耀(圖:體路資料庫)

【體路專訊】正在雅加達舉行的印尼羽毛球大師賽今日(15日)上演次天賽事,男單爆出大冷門,世界排名第23位的香港新星李卓耀首圈以直落2:0橫掃2號種子、中華台北「一哥」周天成,勇闖16強。

去年主場摘下香港羽賽冠軍、一鳴驚人的李卓耀,上周在馬來西亞大師賽次圈不敵中國諶龍,今周轉戰印尼,首戰即撼世界排名第2的周天成,港將開局勢如破竹,4平手後連贏8分,一下子把領先比數拉開至12:4,之後愈打愈勇,以21:12先拔頭籌。

羽毛球,badminton,李卓耀
李卓耀(圖:體路資料庫)
羽毛球,badminton,周天成
周天成(圖:體路資料庫)

第2局戰情較為緊湊,李卓耀依然佔得主導權,即使領先下被扳平過10:10及13:13,惟他仍憑凌厲後勁壓制對手,最終再下一城21:17闖關。值得一提,周天成繼上周8強負伍家朗後,連續兩站不敵香港球手。女單方面,港將張雁宜以局數0:2(15:21、15:21)不敵韓國的金佳恩,首圏下馬。

此外,日前在馬來西亞遭遇車禍中鼻梁骨折的日本天王桃田賢斗今日已經出院,並即乘機返回國,據報桃田身穿便服,戴著口罩,可以自行走路。日本羽毛球協會方面表示,這位世界「一哥」預計3月全英羽賽才能復出。

Posted on

【學界籃球】培道「三高」致勝奪季闖精英賽 地利亞勇挫青松D2封王

學界籃球,籃球,學界九龍區,香港培道中學

【體路專訊】「九龍區中學校際籃球比賽」今日(15日)於修頓室內場館上演3場A Grade賽事,其中頭場的D1女子季軍戰有香港培道中學憑著3位具身高優勢的球員主宰戰局下以32:20擊敗九龍真光中學,奪得D1組最後一張精英賽入場券;地利亞修女紀念學校(協和)則在D2男子決賽24:20險勝香港道教聯合會青松中學封王,兩校雙雙殺入精英賽。

學界籃球,籃球,學界九龍區,香港培道中學,九龍真光中學

學界籃球,籃球,學界九龍區,香港培道中學

學界籃球,籃球,學界九龍區,香港培道中學,九龍真光中學

學界籃球,籃球,學界九龍區,香港培道中學,九龍真光中學

培道去年於季軍戰不敵迦密中學而痛失精英賽資格,今年捲土重來再次爭取登上精英舞台,於修頓硬撼九龍真光。培道3位「高妹」蕭恩彥、蘇芷睿及隊長區文蔚身形佔優,不過兩軍首節把握力均屬一般,培道在射失5個罰球下只能以5:5迫和真光,後者有主力冼美嘉3犯纏身,隨後時間在籃下表現相對保守。

學界籃球,籃球,學界九龍區,九龍真光中學,冼美嘉
真光冼美嘉今場取得11分
學界籃球,籃球,學界九龍區,香港培道中學,蘇芷睿
蘇芷睿取得10分
學界籃球,籃球,學界九龍區,香港培道中學,蕭恩彥
身高同樣佔優的蕭恩彥今場得分不高,但在籃下助攻助守
學界籃球,籃球,學界九龍區,香港培道中學,區文蔚
培道隊長區文蔚取得全場最高16分

真光於第二節的命中率未見太大改善,隊長譚卓翹亦錄得4次個犯。培道則多次搶得防守籃板轉守為攻,蘇芷睿及區文蔚輪流得手助球隊半場稍稍拉開至15:9。換邊後輪到培道出現犯規問題,不過真光罰球命中率不高下僅5射中1,未能於第三節收窄差距。末節真光力追不果,培道區文蔚單節進帳8分守住優勢,其他球員末段「埋齋」下,終以32:20力挫真光奪季。

學界籃球,籃球,學界九龍區,九龍真光中學,譚卓翹
譚卓翹

學界籃球,籃球,學界九龍區,九龍真光中學,譚卓翹,冼美嘉

學界籃球,籃球,學界九龍區,香港培道中學

學界籃球,籃球,學界九龍區,香港培道中學

學界籃球,籃球,學界九龍區,香港培道中學

學界籃球,籃球,學界九龍區,香港培道中學

學界籃球,籃球,學界九龍區,香港培道中學
「精英賽!」

今仗攻入全場最高16分的區文蔚全場表現冷靜,勝出後亦未見慶祝,不過她賽後就笑言興奮:「開賽有點『怯』,或許因為去年在季軍戰落敗,今次又是第一次打修頓,多少都有壓力。自己本身比較少表達情緒,但其實贏波好開心。」如願取得精英賽資格,她指既為學校圓夢,亦是對球隊的肯定:「自己一直希望打入精英賽,但過往球隊連晉級4強都做不到、或者只能取得第4名,今年大家都好努力練習,在兼顧學業時仍花許多時間在籃球上,心態也較往年進步及冷靜,打入精英賽是對我們的肯定。」

學界籃球,籃球,學界九龍區,九龍真光中學
九龍真光中學

學界籃球,籃球,學界九龍區,香港道教聯合會青松中學

學界籃球,籃球,學界九龍區,地利亞修女紀念學校(協和)

學界籃球,籃球,學界九龍區,香港道教聯合會青松中學,地利亞修女紀念學校(協和)

學界籃球,籃球,學界九龍區,香港道教聯合會青松中學

學界籃球,籃球,學界九龍區,香港道教聯合會青松中學,地利亞修女紀念學校(協和)

隨後舉行的男子D2決賽由地利亞及青松爭奪冠軍,兩隊均已鎖定精英賽資格。青松於首節防守補位迅速,惟在搶籃板方面較輸蝕,結果形成被地利亞強攻的局面。不過地利亞命中率稍遜下錯失多次機會,上半場得分主要來自外投,青松則稍欠進攻板斧,半場落後9:12。兩隊在下半場戰況繼續膠著,地利亞在末節兩記3分球拉開差距,青松未能把握最後階段搏得「And 1」追上,終以20:24飲恨。

學界籃球,籃球,學界九龍區,地利亞修女紀念學校(協和)

學界籃球,籃球,學界九龍區,地利亞修女紀念學校(協和)

學界籃球,籃球,學界九龍區,香港道教聯合會青松中學

學界籃球,籃球,學界九龍區,香港道教聯合會青松中學,地利亞修女紀念學校(協和)

學界籃球,籃球,學界九龍區,香港道教聯合會青松中學

學界籃球,籃球,學界九龍區,香港道教聯合會青松中學

學界籃球,籃球,學界九龍區,香港道教聯合會青松中學

受學界「取消潮」影響,全港的A Grade校際籃球賽事暫時只有港、九D1及D2組別於今週完成,新界區則只有沙西區決出精英賽名額,因此這項學界籃球最高水平的賽事至今補賽無期,有指將於5月或6月上演。

圖、文:何子淵

Posted on

【Junior.專訪】Go With the Flow 黃尹雋的長跑哲學

【體路 X Junior】兩個月內3度打破港績,令這顆耀眼新星突然震撼香港跑壇,23歲的黃尹雋則稱與長跑相逢恨晚,但香港紀錄對他而言「係起跑線,係基本」。雖然東京奧運仍未展開,但衝破3項香港紀錄之後,下一步便是掀開4年後的巴黎奧運序幕。

Sportsroad Junior,junior#41,馬拉松,marathon,黃尹雋

當年這名「喇沙仔」,幾乎與跑步拉不上關係,直至中六那年在體育課的體能考試成績不俗,才被推薦參加學界越野賽,「以前都是籃球校隊成員,但當時正好申請學界證,便順便弄多一張去跑越野,記得當年在80多人中跑第35,只練兩課都有這成績算是不錯。」入讀理大後,尹雋受到同科田徑隊師兄邀請入隊受訓,隨後再加入系統性訓練,奠定成為長跑好手的基礎。

Sportsroad Junior,junior#41,馬拉松,marathon,黃尹雋

每日定時早上5、6點許起床,馬上進入刻苦訓練當中,然後才展開一日的生活,以上是筆者對於長跑運動員的印象。尹雋則選擇隨自己節奏而行,並笑言作息時間雖與大家想像中不同,但總算是有規律,「一大清早起床很痛苦,平時是睡到11點多才起床,然後12點慢跑大概半小時,再根據上學或教跑班時間決定下午及晚上的訓練長度,好有規律㗎!」他指1周10至12課的訓練必不可少,不過休息則佔一半甚至更長時間,定時作息加上良好訓練,成就了衝破紀錄的良機。

Sportsroad Junior,junior#41,馬拉松,marathon,黃尹雋

我視紀錄只是數字,因為知道自己目標不只在此,所以選擇淡定面對。

尹雋在大學後期染上跑癮,居住在黃大仙的他亦會自訂練跑路線,並陸續報名參戰本地賽事,去年的香港馬拉松亦成為他的「初馬」。雖然在中段遇上抽筋,但仍然以2小時29分33秒衝線,成為繼周漢聶後第2位完賽的本地跑手。尹雋未有急於追求好友的本地跑手紀錄,而是繼續鋪墊,直至8個月後在日本防府馬拉松一鳴驚人,刷新香港全馬紀錄。「其實香港的長跑水平有很大潛力,這裡不是欠缺高水平的人,而是城市文化有問題。」在功利主義的社會當中,難以打破一些必然定律,令城市一直缺乏創造力。他指香港制度及人的價值觀各方面,某程度上壓抑了城市的生命力,運動員正是需要一些生活上的刺激,幫助推動他們的成績,所以每一環都是相互影響。

Sportsroad Junior,junior#41,馬拉松,marathon,黃尹雋

比賽或會靠客觀因素影響狀態,但每次訓練後的感覺實在,而且按部就班完成一早定下的目標,在他眼中並非值得雀躍之事。不過尹雋成功將5000米及全馬港績回歸到華人跑手之中,則是另一重大意義,「這個是進步的象徵,而且我相信鬥心會有所傳染,可能這些紀錄很快會被其他人打破。其實一個城市的體育發展是需要不斷進步,希望此刻是一個開始。」這道起跑線,亦屬於他通往巴黎奧運的開端,「雖然目標未必會是獎牌,但最少有能力與其他高手競爭,不只是完成比賽。」尹雋年紀尚輕,希望同時跑盡中距離賽事,提升速度耐力,並奉行一年最少一全馬。

Sportsroad Junior,junior#41,馬拉松,marathon,黃尹雋

我沒有偶像,因為我希望自己成為別人偶像。

他補充自己雖然沒有偶像,但認為在運動界卻有不少學習對象。日本名將大迫傑在2015年因舉家搬遷到美國生活及訓練,受到不少國民的質疑。除了展開新生活,他亦摒棄從前在日本的訓練方式,在強調民族主義精神的日本,成為一個異端者,目的只是變得更強。3年間,他在初馬奪得波士頓馬拉松季軍,更在2018年以2小時05分50秒改寫亞洲全馬紀錄,震驚日本跑壇,「他成功拋開所有包袱,為的只是尋回跑步的純粹。將例子放回香港,你不成功沒人會認同你的方法,他證明了在過程就算受人質疑,亦可以堅持自我。」另一個較有共鳴的例子,就是泳將歐鎧淳,「很記得她在訪問中説講過,『我有今時今日的成就都是靠游水。』成名之後要保持初心,不是每人都做到。」

Sportsroad Junior,junior#41,馬拉松,marathon,黃尹雋

近月的表現對尹雋可謂平步青雲,對於潛在的「樽頸位」,他表示未雨綢繆是好事,但不應過分悲觀,隨順流而去便可。跑齡不長的他亦逐步改善練習心態:「最初比賽前一晚仍會去打籃球,但現在就算有精力都要休息,我的訓練雖然不算很刻苦,但最少要有底線,不會玩到累影響訓練,時刻在心裡問是否對得住自己。」運動員生涯有限,更因為尹雋太遲起步,令他懂得珍惜一切。下一個關口,將會是下個月的香港馬拉松,目標是打破紀嘉文1小時06分39秒的半馬港績。105日內破盡4項香港紀錄,或許不是夢。

Sportsroad Junior,junior#41,馬拉松,marathon,黃尹雋

跑手檔案
黃尹雋
就讀學科:香港中文大學運動科學碩士
跑齡:5年

個人最佳時間:
5000米.14分50秒78(香港紀錄)
10公里.30分51秒(香港紀錄)
半馬.1小時7分33秒
全馬.2小時20分58秒(香港紀錄)

圖、文:李子正
原文刊登於Sportsroad Junior Issue#41

Sportsroad Junior

Sportsroad Junior》為全港首本月刊學界體育報,創刊號於2016年1月隆重出版,內容涵蓋全港各區學界體育賽事,現時派發據點超過全港200間中學。我們正陸續增加免費派發的學校數目,如學校有興趣訂閱本刊,請電郵至 junior@sportsroad.hk,或填寫網上訂閱表格,並留下負責老師、班級數目、所需訂閱數量等資料,我們會盡快回覆及安排,謝謝你對《Sportsroad Junior》的支持。

我們目前亦設有以下公眾派發點:油麻地Kubrick書店尖沙咀YMCA會員服務部修頓室內場館票務處麥花臣室內場館亞洲運動及體適能治療中心旺角分店、九龍灣Mega Ice元朗區體育會沙田體育會大埔體育會北區體育會,數量有限,派完即止。另外,我們亦有個人訂閱服務,詳情可按此瀏覽。