分類: 體育快訊

【體路 X Junior】香港男子花劍隊近年成績彪炳，屢在國際賽寫下佳績，令人鼓舞，更叫人興奮的，是不少年輕劍手湧現，為劍隊注入新血。在12月初上演的「藍十字保險2019香港公開劍擊錦標賽」男花頒獎台上就有一張陌生的臉孔，與三位港隊主將張家朗、蔡俊彥及張小倫同台領獎，他是來自拔萃男書院的小將梁千雨（Rain）。

文靜內向的Rain不善言辭，與他手執花劍、頭戴面罩的氣勢顯得格格不入，但談到他劍擊路的起步，千雨開始無拘束地娓娓而談，「小時候自己比較靜，無想過會玩劍擊，但因為哥哥接觸了這項運動，就隨他一起學習，結果一試愛上。在訓練路上慢慢發現自己可以打出好表現，就一直迫自己變得更強。」千雨對劍擊不是「三分鐘熱度」，這一愛就渡過了整整九年，「劍擊真的很刺激，一開始以為只是單靠體能及技術的運動，但慢慢發現這項運動並不是想像中簡單。」

在劍擊路走了9年，過程中千雨遇過不少挫折，去年的失敗更令他一度懷疑自己的能力，「本來去年有機會加入港青訓練，但最後一場分齡賽因為求勝心切，導致表現失準，最終總排名只得第9，僅差一名無緣入選。」不過對劍擊的熱愛，加上身邊人的支持，令Rain下定決心，繼續向港青進發。

明年2月初登亞青舞台 期待又興奮

來到志學之年，千雨在劍擊路上嶄露頭角，終憑分齡賽的出色表現讓他在10月如願入選港青，隨U17隊訓練，「入選港青有較多機會與高水平的劍手切磋，加上訓練變得更固定及密集，自己的水平亦有所提升。」雖然達成港青夢，但Rain未有就此停步，現時在香港U17排名第三的他，更將有機會首次代表香港，出戰2月25日展開的亞洲青少年劍擊錦標賽，「第一次代表香港出戰國際賽，感覺既期待又興奮，希望到時候不會因緊張影響自己的表現。在場上亦會盡力打好每一劍，測試一下自己的技術水平。」

對於千雨而言，亞青只是他邁向世界舞台的第一步，未來他盼望可以跟張家朗、蔡俊彥等香港好手學習，逐漸追趕他們的水平。對於成為全職運動員，Rain更直言是「遲早的事」：「自己真的很喜歡劍擊，很想可以繼續進步，挑戰世界各地的劍手。一直以來自己都有想過成為全職運動員，只是遲或早的問題。」

圖、文：彭淬祺
原文刊登於Sportsroad Junior Issue#41

此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「【藍十字保險香港公開劍擊錦標賽】花劍男孩梁千雨 不斷求進邁向全職路」

【體路專訊】第十四屆全國冬季運動會短道速滑賽事將於2月23至26日，假呼倫貝爾市內蒙古冰上運動訓練中心舉行，四位男選手會代表香港出戰。

短道速滑（Short Track Speed Skating），又稱快速滑冰，正式名稱為短跑道速度滑冰，在19世紀起源於加拿大，形式與田徑的賽跑運動相似，考驗運動員速度和耐力之餘，更講究戰術運用和反應。不同的戰術有不同的作用和效果，按性質分類包括領先戰術、留後戰術、破壞與犯規戰術、掩護與配合戰術，以及心理戰術等。

短道速滑的比賽大多在室內冰場舉行。冰面尺寸為60米 x 30米，呈橢圓形的跑道長111.12米。由於運動員需在狹小的空間，在冰上以時速30至40公里，逆時針繞圈高速滑行；也經常需在內外線道爭取有利位置及超前的機會，互不相讓，而戰術的運用往往能瞬間改變賽果，過程甚為刺激，因而成為冬季奧運會其中一項備受注目的賽事。

短道速滑於1988年加拿大冬季奧運會被列為表演項目，1992年法國冬季奧運會成為正式賽事，當時只設男、女子單人及接力四個項目。隨後自2002年意大利冬季奧運會起，至今短道速滑已增至合共八個奧運項目，分別為男、女子500米、1000米、1500米；男子5000米接力及女子3000米接力。

賽制方面，在500米賽事中，參賽者只需滑行四圈半，1000米為九圈，1500米為13圈半；在3000米接力賽中，每隊四名選手需合共滑行27圈，5000米接力賽則為45圈。比賽採淘汰制，設預賽、半準決賽、準決賽及決賽。預賽首二至三名選手出線，其後再經多輪淘汰賽晉級，最終由四位運動員對決，爭奪金牌。

比賽過程中，運動員可隨時越過對手，但若使用違規手段，例如故意推撞對手、偷步、滑出跑道等都會被取消資格。至於接力賽事，有別於田徑項目以交棒動作接力，短道速滑運動員只需在到達接力區時，以手推送下一位隊友起步，便完成了接力的過程。

---

第十四屆全國冬季運動會短道速滑賽事香港代表名單：

• 朱定文（男子成年組）
• 陳昊東（男子青年組）
• 郭子峰（男子青年組）
• 郭子浩（男子青年組）

比賽日期：2月23至26日
比賽地點：呼倫貝爾市內蒙古冰上運動訓練中心

第十四屆全國冬季運動會將於2月16至27日假呼倫貝爾市內蒙古冰上運動訓練中心舉行，按此瀏覽更多資訊。

此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「【十四冬會・項目介紹】短道速滑－冰場上的飛人大戰」

【體路資訊】2020東京奧運將會有33個運動大項，其中一項為田徑。田徑是奧運會上最大的單一運動項目，該項目又分為田項、徑項和道路賽，另外還有十項全能和七項全能。要跑得比對手快的概念，聽起來很簡單，但是運動員在各個方面的表現都必須完美，才能贏得金牌。

田項賽事包括男、女子短跑、中距離和長距離比賽，另外還有跨欄、障礙賽和接力賽；大部份比賽都從預賽開始，最快的運動員或團隊躋身準決賽，然後進入決賽。與田項不同的是，徑項比賽選手不會同時在場上較量。每名參賽者輪流上場，而排名則取決於他們在比賽中達到的高度或距離。

所謂的道路賽分為馬拉松和競走，顧名思義，賽事在一般道路上進行，觀眾可以在比賽路線旁為選手們打氣。至於男子的十項全能和女子的七項全能，則旨在透過為期兩天極期艱苦的比賽，得出實力過人的「終極運動員」。

---

問：在田項比賽，運動員身體哪一部分達到終點線被視為完成賽事？
答：他們的軀幹。無論運動員的頭、手或腳先越過終點線也好，運動員要直到其軀幹也都越過終點線為止，才被視作完成賽事。

問：在標槍比賽，即使標槍降落在標記區域內，並且運動員在擲標槍後正確退出區域也可能被判犯規。為什麼？
答：因為標槍的尖端沒有首先著陸。標槍的任何其他部份首先著陸的話，該次成績都不會被計算。

問：在奧運馬拉松比賽中，每個水站相距多遠？
答：馬拉松每五公里都設有水站。在競走項目，每圈都有一個加水站。另外，參加道路賽的運動員，被允許可以在水站喝自己的特殊飲料。

問：十項全能選手最多的裝備是…？
答：釘鞋。由於每一個項目都需要專門的鞋，這意味參加十項全能（和七項全能）運動員的裝備袋裡，都放有各類型的釘鞋。

資料來源：tokyo2020.org

此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「【奧運冷知識】十項全能選手最多的裝備是…？」

 

【體路專訊】和富大埔昨晚（21日）於馬來西亞出戰亞冠盃外圍賽，上半場被主隊吉打連入兩球，加上孫銘謙33分鐘被逐，結果以1：5不敵對手，首度亮相亞冠盃舞台就以一場完結，將要降至亞協盃分組賽作賽。

 

上屆聯賽冠軍大埔今次首度亮相亞冠盃賽事，但受傷兵問題困擾只能殘陣應戰。門將陸平中最終未能趕及傷癒，主帥戴貝碧以何銳擔任正選，兩名中堅杜度及雲美亞斯則「紮住」上陣與車潤秋及楊賜麟組成防線。外援勞高意外先任後備，由許嘉樂與孫銘謙、金玟基、陳文輝、陸志豪及中村祐人攻堅。

 

開賽僅3分鐘，吉打就由外籍前鋒Kipre Tchetche禁區外「窩利」射入先開紀錄。客軍之後有陳文輝及金玟基先後攻門無功而還，更在21分鐘再失一球。早前在本地賽事犯錯的何銳面對傳中球時甩手，被Kipre Tchetche在遠柱射入空門。落後兩球的大埔13分鐘後屋漏兼逢夜雨，陸志豪的角球被解圍後有吉打球員打反擊，回防的孫銘謙拉跌對手被直接驅逐離場，大埔34分鐘起打少一人。

換邊後僅2分鐘，吉打的中場Hadin Azman為球隊擴大優勢。戴貝碧之後以勞高入替許嘉樂，大埔攻勢隨即有所起色，杜度更曾在58分鐘入球，但被旁證指越位在先而作廢。被Hadin Azman於66分鐘再入一球的大埔，終在68分鐘由陳文輝「破蛋」，惟其後再失一球下終以1：5落敗。出局的大埔會轉戰亞協盃分組賽，與中華台北的大同及澳門的鄒北記，以及附加賽勝方爭取出線。

此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「【亞冠外】大埔10人應戰大敗出局 3月轉戰亞協盃」

【體路專訊】經過連續兩場作客後，東方龍獅籃球隊今（21日）晚回到修頓室內場館主場出戰東南亞職業籃球聯賽（ABL）常規賽第7場賽事，迎戰越南球隊西貢熱火。雖然高士拿今仗表現稍有失準，不過東方在四名球員得分上雙下，仍以84：75擊敗西貢熱火，取得兩連勝。

三日前以得分「破百」擊敗富邦勇士的東方龍獅，這日回到修頓在近9成入座率的觀眾打氣下，迎戰榜尾球隊西貢熱火。今仗東方早段表現慢熱，屢次空檔上籃及中距離投籃都未能命中，今季不時受犯規影響的荷利菲特早早亦被判「U Foul」，熱火甫開賽打出一段9：0的攻勢。經過3分鐘的頹勢，東方終由拉利羅斯「破蛋」，中段站穩站腳展開反擊，華將蕭鍵勳亦貢獻兩記三分球，惟首節仍落後24：28。第二節東方雖然初段連取5分反先，不過熱火隨即有米克貝爾（Mike Bell）連轟三記三分球，再加上突破上籃搏得「And 1」，上半場在他攻入21分下，熱火以3分優勢領先49：46返回更衣室。

雖然高士拿今仗罰球命中率偏低，不過東方仍有荷利菲特於內線發威，頻頻搶得進攻籃球並成功補籃，加上港將陳兆榮及拉利羅斯外線建功，第三節尾段打出一段11：3的攻勢，東方反超前至65：62進入最後一節。不過，左膝曾重創的兆榮於第四節上籃落地時疑似再次傷及舊患，需要返回更衣室治理，及後雙方多次互換領先，猶幸東方有荷利菲特作籃底「守護神」下，助球隊以一段9：0的攻勢成功再次拉開比分，縱使熱火有米克貝爾攻入全場最高31分，仍難阻東方以84：75「滅」火，取得兩連勝。

今仗取得17分22籃板「雙雙」數據的荷里菲特獲選為今仗的最有價值球員（MVP），談到今日眾多的籃板，他指：「這是我的職責所在，教練賽前特別提醒我打得聰明一點，避免再受犯規的影響。」他特別提到一眾本地球員的表現：「今場每個球員都拼盡全力，一眾本地球員亦竭盡所能為球隊貢獻，缺少任何一個球員都難以取得今仗勝利。」東方龍獅教練白蘭特大讚一眾球員紀律性高，同時點名提到今場的MVP荷利菲特：「任何詞語都不足夠讚賞荷利菲特今場的表現，我們需要他繼續在球場上高效率的防守，其他球員亦緊守各自的崗位，為球隊搶分。」

東方龍獅休息一天後，將於周四（23日）晚上繼續主場出擊，於修頓硬撼菲律賓火焰。

圖、文：彭淬祺

此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「【ABL】荷利菲特成籃下「守護神」 東方龍獅主場9分「滅」火」