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【成都世大運直擊】五日內兩創港隊歷史 來自張家朗的冠軍級堅持

【體路成都直擊】5日前在米蘭取下世錦賽團體銅牌的張家朗,帶住疲累身軀飛到地球的另一方,摘下港隊在成都世大運的第3面金牌,創下新一項歷史。縱使世大運不計算國際劍聯(FIE)排名積分,但張家朗依然付出了他的全部,出戰這項生涯只得一次的世大運,「推動到我嘅係爭勝心,我唔鍾意輸,唔可以輸蝕畀對手,一定努力去衝,畀晒所有力落去。」

兩個月前的廣州集訓之中,張家朗不慎弄傷右手,當時正是備戰亞錦賽,也對來年的奧運資格至關重要,接下來更是全年最大型的世錦賽。即使服用止痛藥紓緩後上陣,惟未能延續上屆個人賽銅牌的佳績,卻驚喜地在團體賽打出大爆發,聯同蔡俊彥、楊子加及梁千雨突破重重難關,包括連續迎戰世界前三隊伍之下,仍然能奪下香港劍隊首面世錦團體賽獎牌。

今站家朗再次服止痛藥上陣,但手腕間中仍作痛,他又透露因為時差關係,導致今站賽事比平常更累。本來他預計決賽對手同樣疲累,因此心態一度放鬆而落後,「以為對手都好攰,諗住放鬆少少嚟打,但點知佢係做足準備。既然佢準備到咁,我都唔可以輸蝕畀佢,同自己講唔可以咁㗎,上到嚟一定要頂埋佢!」

不論在心態、比賽及調整三方面,家朗自評在今季打出歷來最佳表現,「今季嘅我算係PB(Personal Best),有其中3站世界盃可以攞獎,亞錦賽有啲可惜。有啲調整時間之後攞世錦賽前8,雖然冇得延續上屆銅牌甚至更好,但總括嚟講算係職業生涯最好成績。中間有唔少波折,覺得自己打得唔好,始終近年對自己嘅期望多咗,但可以重新調整到,係一件好有成功感嘅事。」從心態上,家朗深明運動員需要學習與傷患共存,但要真正實踐也是另一回事,也許這是他從奧運冠軍過後的最大課題。

從此在他的獎牌櫃裡,又增添一面意義難忘的金牌。

成都世大運港隊獎牌(截至84日)
3金:武術男子太極劍(許得恩)、女子重劍(佘繕妡)、男子花劍(張家朗)
1銀:武術男子南拳(劉子龍)
5銅:武術男子太極拳(許得恩)、女子棍術(沈曉榆)、乒乓球女子團體賽(杜凱琹、蘇慧音、林依諾、吳詠琳、李凱敏)、乒乓球混雙(何鈞傑、杜凱琹)、男子花劍(蔡俊彥)

成都世大運劍擊賽程
8月5日 男子佩劍、女子重劍團體賽
8月6日 男子重劍、女子花劍團體賽
8月7日 男子花劍、女子佩劍團體賽

圖、文:李子正

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【 NBL】三球員錄「雙雙」數據 金牛主場挫榜首陝西信達洗頹風

【體路專訊】香港金牛隊周五晚(4日)出戰全國男子籃球聯賽(NBL)主場迎戰榜首的陝西信達,以87:80獲勝,一洗近期不勝頹風,周日和下周三將先後作客安徽文一和合肥狂風。

香港金牛賽前4勝9負排11,至於客隊陝西信達則是11勝2負排榜首。主隊今場以外援拉希德•蘇萊蒙(Rasheed  Sulaimon)配合梁兆華、畢繼光、李佳益和張昊出任正選。雖然雙方排名、近況有差距,但金牛隊今場打得絕不失禮。除了開波被陝西隊攻入3分落後0:3外,之後從未落後過。金牛第一節開局即發揮主場優勢,多點進攻,當中蘇萊蒙表現最搶鏡內外開弓,個人首節獨取8分,加上畢繼光和張昊各攻入一記3分球,金牛隊首節以22:17領先。

金牛隊第二節初段延續氣勢,蘇萊蒙和山繆•德古拉(Samuel DEGUARA)輪流殺入對方內線得分,包辦球隊此節頭11分,金牛隊一度領先16分。不過陝西信達之後同樣發揮「雙外援」的威力,阿普肖三世和瓦特二人第二節合共攻入15分,帶領陝西隊愈追愈近,追至40:43、僅落後3分完半場。

雖然領先優勢被收窄,但金牛隊未有自亂陣腳,易邊後繼續力保領先位置。第三節張昊和德古拉最突出,擔起進攻重任同時不斷衝搶籃板,分別交出8分5籃板和8分7籃板,帶領球隊打成66:64完第三節。

進入第四節,戰情更加緊湊。雖然金牛隊接戰即打出一段9:0攻勢,但客隊隨即打出一段8:0攻擊回應。之後時間就是蘇萊蒙的個人表演,個人連取9分兼在防守端多次搶得關鍵籃板,為金牛隊奠下勝局,最終以87:80勝出賽事,賽後連升2位排第9。金牛隊今場有3個球員取得「雙雙」,當中蘇萊蒙取得全場最高的35分,德古拉有16分17籃板,張昊則有20分11籃板。

金牛隊教練劉鐵賽後表示:「我要求隊員在場內要打得硬一點,今天他們整場都做到了。我們整隊前仆後繼地防守、搶籃板球。我們一直困難重重,雖然打了一場好球,但也不能代表甚麼,不過,至少我們球隊在逆境中有不會放棄的精神,能夠拿下聯賽的領頭羊, 我們球隊是未來可期的。」

張昊表示:「陝西是傳統強隊、又是積分榜榜首隊伍,我們今天做得充分,敢跟他們拼,敢想敢闖嘛!每個人在場上都站了出來,然後把比賽拿下來。」

香港金牛隊將於下周五、六(11和12日)在主場進行「背靠背」賽事,先後迎戰江西贛馳和石家莊翔藍,門票現已熱賣中。票價分為港幣$1000、$800、$500、$300、$100、$80*,網上訂票:https://buff.ly/3PGBq7U。電話訂票:+852 21115333,服務時間星期一至五,10:00AM – 7:00PM,公眾假期休息。(* CITYLINE 顧客服務費,網上訂票: 每張門票港幣$12、電話訂票: 每張門票港幣$15)

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【杭州亞運・專訪】三朝元老看淡得失 梁峻榮:就當是一場普通比賽

【體路專訊】提起「香港車神」,大家第一時間想起的可能是黃金寶或李慧詩,但他們都已成過去式;梁峻榮(肥榮)多年前贏得世界青年場地錦標賽男子25公里記分賽金牌後,亦被冠以「世青小車神」之名。過去兩屆亞運會共為港隊摘下一金兩銀一銅的他,理所當然地被視為9月杭州亞運的領軍人物。然而,「肥榮」卻不喜歡這些「虛名」,「小時候已很清楚,你站上頒獎台時是冠軍,但落台一刻便一切歸零,重頭開始。」

「肥榮」6歲開始踩車,年輕時贏過不少獎牌,到2012年當上世青冠軍後,其「奪獎生涯」也正式掀開序幕。不過單車畢竟是與風抗衡的運動,不可能永遠都順風而行。2016年出戰里約奧運男子全能賽,最終排名11位的「肥榮」,2018年再次成為亞運英雄後,卻在準備再闖高峰之際失落了東京奧運資格,甚至連麥迪遜金牌拍檔張敬樂亦引退。之後隨著疫情來襲,全個體育界都陷於癱瘓,加上一些個人問題,令他意志消沉了大半年。全靠沈金康一個決定,自己的人生才找回焦點。

 

2017年於天津全運贏得全能賽金牌後,「肥榮」(右)與恩師沈金康分享喜悅。(圖:體路資料庫)

 

朋友都問我為何像消失了一樣,多得沈教練安排我兼任助教,令我從中也得到啟發。

訪問當日正是香港公路單車錦標賽前夕,身兼港隊助教的「肥榮」,過程中也在盤算著翌日清晨的工作安排。談及這次身份轉變,他欣然接受之餘,更坦承在指導後輩過程中,自己也有得著:「他們的passion、執著,都深深感染到我,令我找回做運動員的初心。」「肥榮」補充:「我不只教他們去踩,同時間更要與他們較量。」他直言這是自己踩下去的動力,「我都希望找個可以打低我的人,」「肥榮」露出狡黠的笑容:「但我不會這樣容易就被打低!我經常對他們說,如果連我都踩不贏,出到去又怎會贏?」

身為車隊「老大哥」,「肥榮」卻十分抗拒以這身份與後輩共處:「大家都是運動員,我較喜歡用平輩身份跟大家交流,每每都會以對方想法行先。先了解,後分析。雖說是助教,我更覺得似在擔當『橋樑』角色,大家互相尊重、學習。」他解釋,這是從自己以往的經歷中得到啟發,「我加入港隊時正值退隊潮,同期的隊友也沒踩全職,一路走來遇上問題都是靠自己解決,很明白這種徬徨無助的感覺。」當時他唯有向一班已退役的好朋友傾訴,當中包括鄧宏業,「我們由細玩到大,雖然比我大10年,又已踏入人生另一階段,平日都很樂意跟我分享自己的事,也改變了我的人生觀。」

 

以前覺得亞運好大、好緊要,但現在覺得只不過是一場比賽罷了。

早期的訪問中,「肥榮」說過視單車為生命,現時心態已有改變,「以前覺得(單車)是我所有,現時只是生活的一部分。」他坦言現時年齡雖不算很大,但是經歷了太多,加上鄧宏業等好友的說話猶如醍醐灌頂,「我覺得好幸運,身邊朋友都比我年長,人生經驗比我多,潛移物化間也慢慢改變了我,相對上比同年紀的人成熟。」

 

09年東亞運公路個人賽金牌是鄧宏業(中)代表作。(圖:體路資料庫)

 

這對忘年之交4年前在日本機場偶遇。(受訪者提供)

 

他們(日本)愈強勢便代表愈大壓力,都會怕輸……誰敢說我們沒機會拿金牌?

在亞運歷史上,香港單車隊幾乎每一屆都是獎牌大戶。2014年於仁川憑李慧詩及張敬樂拿下兩金一銅;上屆在雅加達更破紀錄贏得三金四銀共七塊獎牌。「肥榮」在這兩屆先後贏得公路計時賽銅牌(2014年)、麥迪遜金牌、男子團體追逐賽及全能賽銀牌(均2018年)。現年29歲的他,當然希望今屆杭州也能延續「屆屆有牌攞」的優良傳統,惟他也直言,與鄧宏業等前輩分享經驗後,已不再太執著於勝負,「以前覺得亞運好大、好緊要。尤其上屆好大壓力,因為亞運前剛贏了世界賽,人人都覺得我們應該要贏,但事實上若非韓國對手『爆呔』,我們也不會贏得到。」他相信看淡得失是應對壓力的最好方法,「其實要贏,便先要學懂怎樣去控制壓力,現時的我不怕面對失敗,贏也不會特別興奮,亞運?就當作是一場普通比賽吧。」

「肥榮」(左)上屆在雅加達與張敬樂合力踩出金牌。(圖:體路資料庫)

 

即使是「普通比賽」,運動員落場也得為自己定下目標,問及「主項」麥迪遜的衛冕機會,「肥榮」表示換上新拍檔後,只有一個目標:「我還未知道拍檔會是梁嘉儒或是朱浚瑋,與其去想怎贏獎牌,不如先做好自己,付出100%,成績自然會來。」他預期日本隊會是最大敵人:「日本這幾年在科研上投放不少資源,上升幅度很大。但換個角度去看,他們愈強勢便代表愈大壓力,都會怕輸,反而我們更加沒壓力,誰敢說我們沒機會拿金牌?」

 

 

一個人的強大不是真的強大,我們想見到的,是整個團隊都強大。

今屆港隊有李慧詩退役,失去了「獎牌保證」,「肥榮」並不擔心港隊群龍無首:「以往20多年,香港單車隊經歷了黃金寶、郭灝霆及Sarah等不同朝代,但我始終認為,一個人的強大不是真的強大,我們想見到的,是整個團隊都強大。例如早前的香港國際場地盃,李思穎贏了女子全能賽;以往男子可能只認識梁嘉儒、梁峻榮,今次在捕捉賽及全能賽也有不同的車手冒起,這才是健康的現象。」

談到明年的巴黎奧運,「肥榮」的態度是:「自己單車生涯的目標都達到了,就只差奧運獎牌未拿過,但這不是單靠個人力量便可達到。能否去巴黎?自己都想去的,即管看爭不爭到資格,大前提是港隊找到最適合、最有能力的人去。其實說到底,最主要還是看看老細(沈金康)怎樣安排,看他認為我用甚麼身份幫到車隊便最好。」

 

 

Don’t judge me by what i’m, but by who I’m!

如無意外,今次杭州亞運也會是「肥榮」最後一屆亞運,身為「三朝元老」,他不希望外間過份聚焦自己身上:「小時候已很清楚,你站上頒獎台時是冠軍,但落台一刻便一切歸零,重頭開始。哪一刻拿到獎又如何?之後還不是普通人一個!」相比起個人榮譽,他似乎更享受擔起扶掖後輩的擔子:「我不需要大家記得我贏過甚麼,但如果我說過一些說話,或是分享過甚麼,能夠幫助、陪伴到你的話,我已經很滿足。所有人在其他人生命中都只是過客,不用過份留戀。」他最後又引用偶像、「英國車神」卡雲迪殊(Mark Cavendish)名句,希望外間清楚自己為人:「Don’t judge me by what i’m, but by who I’m!」

 

圖、文:文森特

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【成都世大運直擊】黃培燊200蛙與決賽擦肩 下周一亮相4×100混合泳接力決賽

【體路成都直擊】港隊今日(3日)在成都世界大學生運動會出戰第3日游泳賽事,出戰男子200米蛙泳的黃培燊在準決賽游出2分15秒07獲總成績第9名,差一名即奪得決賽資格。他坦言在游入決賽的動力,就在於爭取成為體院精英運動員,因此對結果感到可惜,「如果入到世大運決賽就有精英C級,我都想升職加人工。」

黃培燊在世大運個人項目出戰100米及200米蛙泳,周二(1日)他在100蛙初賽以1分02秒72得總成績第19,以0.38秒之差未能晉身準決賽。輪到今日亮相200蛙初賽,在第4組出發的他以2分16秒18游入小組第4,再以總成績第10躋身準決賽。傍晚他再在首組準決賽登場,雖然在首100米敬陪末席,但他後來居上以小組第5完賽。可惜游出2分15秒07的黃培燊,以1秒46之差落後捷克泳手,總成績得第9之下與決賽擦肩。

即使游出全季最佳成績,但仍然與個人最佳時間差兩秒半,黃培燊則認為表現尚可接受:「因為出戰兩場賽事後已經累了,我不能留力游初賽,每一槍都要盡力游,所以疲勞一直累積。今場發揮算是正常發揮,也是意料之中,因為我的入圍成績是第12,本身都想游到決賽,但第9名真係差很少。」他續指游入決賽的動力,在於爭取成為體院精英運動員:「體院有運動員分級,如果入到世大運決賽就有Elite C,我都想入決賽,可以升職加人工,現在於成年組的資源少很多,所以很可惜。」

昨日他聯同關鵬、簡綽桐及何南慧在男女4×100混合泳接力初賽中,以3分56秒91奪總成績第8,下周一(7日)再出戰決賽,「感覺非常好,已經很久沒游接力了,還有決賽可以游。我亦已將自己的比賽放在一邊,享受同隊友一齊游嘅經歷。」黃培燊透露在5月戰畢環地中海泳賽後,就目標要在世大運游出理想成績,再透過在昆明訓練提升帶氧能力。其後他將轉到美國印第安納大學進修,期待在新環境及新隊友陪同之下,「全力衝盡,看看有甚麼突破機會。」

另外女將黃筠陶今日在女子100米背泳初賽上陣,最終游出1分04秒24完賽,總成績以第18名未能躋身準決賽。

圖、文:李子正

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【香港韻律泳公開賽】李娜迪熊詩晴個人賽奪金 專注細節「升呢」迎亞運

【體路專訊】2023泛亞韻律泳錦標賽暨第十九屆香港韻律泳公開賽今日(3日)起一連三日假九龍公園游泳池舉行。今屆賽事共吸引超過一百多名的海外運動員參與,港隊暫奪3金1銀1銅。 其中兩名金牌港將李娜迪與熊詩晴將代表港隊出戰亞運賽事,並透露港隊完成此次亞運前最後一項熱身賽後將赴上海集訓,期望在亞運前集中完善動作細節,積極備戰亞運雙人和團體項目。

是次比賽是疫情復常後首個本地國際韻律泳賽事,賽事吸引來自多個亞太國家或地區的韻律泳隊參加,包括來自中國四川及杭州、印尼、澳門、新西蘭、新加坡及香港。首日賽事,港隊小將楊姿華率先在規定動作比賽 (13-15 歲組)為港隊摘得第一面金牌。下午時段的單人自由自選項目,李娜迪以69.2667分贏得公開組冠軍,熊詩晴則以66.8333分奪得15-19歲組冠軍。

李娜迪於公開組單人自由自選項目奪金。

這次是李娜迪於亞運前最後的單人項目比賽,她亦直言對於今天的勝利感到非常高興,並指獲勝的關鍵在於藝術表現力,令動作比其他人更生動有感染力。她又透露選曲上亦着重這點,樂曲早段較為緩慢,讓她得以專注於動作表演,直到歌曲高潮部分節奏加快,展現自己的動作變化。

熊詩晴透露將下苦功加強手部力量。

而16歲的熊詩晴則認為自己今日狀態絕佳,熱身時已感覺水感良好,所以有出色發揮。為了備戰亞運,熊詩晴除了會參與上海集訓外,亦有針對性部署:「我會在家中進行手部力量訓練,以提高水位。」這將有助她於比賽中做好每一個動作。

港隊首日賽事成績

單人自由自選:
金牌:熊詩晴(15-19歲)、李娜迪(公開組)

規定動作比賽:
金牌:楊姿華 (13-15 歲)
銅牌:林資洋 (13-15 歲)

雙人自由自選 :
銀牌:陳思全、陳蘊之 (11-12歲)

圖、文:實習記者甘焯茵、梁雅穎 

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