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跑步・專訪|羅映潮:學習接受不完美 保持初心追求更高境界

【體路專訪】有人說過不要讓興趣當職業,因為當喜歡的事情成為工作時就會變質,責任與收入的計算會消磨熱情,讓人失去享受的初心。不過世界上總有人不甘被社會世俗規範,就如香港長跑運動員羅映潮,選擇成為「全職」運動員、生活的全部幾乎都圍繞跑步。即使覺察到「工作」與期望的落差,她仍能昂然抬頭笑談初心。

原職為老師的羅映潮(Virginia)於2022年5月毅然辭去正職、專注訓練,「考慮了一段時間,看到世界各地比賽在疫情後逐漸復常,運動員生涯很短暫,就決定了辭職,不想自己因為正職工作而限制成績,既然喜歡長跑就想全情投入。」她與同為跑手的男友黃啟樂一邊訓練,一邊教跑步班維持生計,相比當老師時有更多時間,把全副精神放於跑步上。

當跑步成為了工作,Virginia的領悟是要接受「落差感」:「喜歡一樣東西時會覺得它很好、很完美,但當變成了職業,你接觸的越多越深入,就會發現它其實只有90分、80分,你就要接受它的不完美。」比如她和啟樂帶著協助學生進步的宗旨教班,卻未必每位學生都贊同這個宗旨、願意接受他們的教學方式;也比如不是因為投入更多時間、更專注練習,自己的跑步成績就會一直扶搖直上一樣。

回望2023年賽季,Virginia參加了兩場10公里、六場半馬拉松及三場全馬拉松,數量之多教她以誇張形容,但過程並不似預期:「因為有期望,所以有壓力,一直覺得適當壓力是好事,但2023年時無形間給予自己太大壓力,想每場比賽都有好成績與突破,這樣才對得住自己、對得住支持自己的人。」Virginia在全職訓練初期10公里及半馬成績都有突破,並開始踏入全馬領域,或許因為對自己有期望,加上疫情過後更多比賽復辦,她在不知不覺間變得急進,「好急切希望每場比賽有好表現、PB、好名次,慢慢進入了死胡同,令自己停濟不前。」

2023年3月的首爾馬拉松是其中一次打擊。Virginia原為這個初馬定下2小時40分鐘的目標,最終跑出2小時45分20秒,她說:「最初好有信心,但最後跑出的時間與目標有落差,要去學習消化及接受自己的情緒。」來到今年初的渣打香港馬拉松,Virginia跑了2小時53分24秒,是她口中未如理想的表現。從2023年跑到2024年初,一直尋求進步令她沒有停下步伐。直到渣馬後終於有時間給身體休息,Virginia同時也整頓自己思緒,回望每場比賽:「自己已不是初學者,不會一時三刻就可以有大進步,每場比賽都有好成績的想法有點不切實際。2023年的我在比賽時不夠耐性,我的心態要更平靜,花時間去浸淫。當初會覺得成績停濟不前,現在回想卻可以肯定自己,沒有退步,而是跑出平穩表現。」

雖然未必每場完成時間都滿意,但時間與名次沒有帶走Virginia那份純粹的快樂,她肯定地說,沒有後悔走上全職跑步的路:「即使現在跑步成為了職業,我也不會把跑步想得太複雜,每次跑、每次比賽仍然很享受,這是我小時候所憧憬的生活。可能跑得不好時會有不開心,但永遠不會因而討厭跑步,這是我對跑步的純粹。」跑步既是興趣,也是工作,那份落差感與不完美,adidas運動員羅映潮說這是令自己進步與更成熟的元素,支撐自己在追夢的路上每一步走得更穩,繼續朝專業化的方向前進。

圖、文:何子淵

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網球|勇闖新德里挑戰賽4強 黃澤林明撼日本球手演復仇戰

【體路專訊】上月中世界排名升上237位創生涯新高的香港網球新星黃澤林(Coleman),出戰ATP挑戰賽新德里站連日交出好表現,今日(1日)力戰兩盤後以2:0力克澳洲球手斯高基(Tristan Schoolkate),勇闖男單4強,明與再遇日本的清水悠太,力圖報回去年橫濱站8強敗辱,爭入決賽。

(圖:黃澤林fb)

上月初率領港隊在台維斯盃成功護級的黃澤林,2月中旬再踏征途,出戰印度多項賽事,雖然在ATP班加羅爾站挑戰賽及浦那站挑戰賽俱在頭兩圈止步,不過Coleman在2月19日公布的世界排名榜上再提升至237位,今個星期轉戰新德里挑戰賽再次打出狀態,首圈與東道主「外卡」球手Mukund Sasikumar激戰2小時39分鐘寢以2:1(6:4、4:6、7:5)險勝晉級, 16強原本面對3號種子、摩納哥球手華卓洛(Valentin Vacherot,但在後者因傷退賽下不戰而勝晉身8強。

(圖:黃澤林fb)

Coleman今日與世界排名第237位的澳洲代表斯高基文鋒,兩人曾於去年底的ATP阿德萊德站挑戰賽交手,港將當時經過3盤「搶七」下反敗為勝,雙方是是役首盤同樣鬥得難分難解,黃澤林戰至「搶七」以7:6(12:10)拔下頭籌,第二盤乘勇追擊,早段破發後成功保住優勢,最終以6:3再下一城,取得4強席位,周六硬撼世界排名第143位的日本球手清水悠太,Coleman去年11月在橫濱挑戰賽8強力戰下以盤數1:2惜負對手,明日將迎來復仇戰,可望繼去年10 深圳站及澳洲235站後,再闖ATP挑戰賽決賽。

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學界足球精英賽|聖若瑟男拔再對決 香港國際又撼英華組D1四強翻版

【體路專訊】「2023-2024年度全港學界精英足球比賽」今日(1日)在蒲崗村道公園上演八強賽事,上屆兩支決賽隊伍聖若瑟書院及拔萃男書院同樣以6:0大勝對手,四強將再次會師,是兩隊15個月內第四度交手。英華書院就在另一場與仁濟醫院董之英紀念中學激戰全場仍無紀錄,最終互射十二碼後淘汰對方,再次硬撼香港國際學校。四校組成與港九區D1同樣的四強對決,將於12日爭入決賽。

足球精英賽今年回歸蒲崗村道公園上演,今早進入第三個賽日,亦即最後八強賽事。董之英的黃孔馳上仗個人獨取六球,賽前已在射手榜遙遙領先。近日天氣轉涼,雖然天文台指今早氣溫約13度,但在山上的蒲崗村道公園非常大風兼偶爾飄下雨粉,不少球員都穿上長袖打底衫甚至戴上手套。

黃孔馳(左)仍在射手榜領先。

尾場上陣的董之英硬撼D1殿軍英華書院,兩隊十六強同樣輕鬆贏波,董之英更以9:0大勝民生書院。開賽僅1分鐘,董之英射手黃孔馳就乘英華後防扭失得到機會,不過右路起腳地波中柱彈出。董之英早段採取主動,一度令英華只能退守,然而遲遲未能找到破門方法,更逐漸被英華搶回控球權。英華到20分鐘得到全場最黃金機會,早段扭失波的黃家偉被調任前鋒,乘對方門將出迎省中自己入禁區射門,但被董之英守衛及時護空門化解,半場兩隊互交白卷。

換邊後形勢再次落入董之英一方,多次以長傳攻勢英華防守中路,不過黃孔馳被後者兩名中堅嚴密看管苦無甜頭。兩隊其後多次短兵相接,火藥味漸濃,董之英的李承熹更橫身攔截余靖瑋被罰黃牌。董之英後防葉烔傑49分鐘離門30多碼的笠射亦幾乎考起門將,不過鄺天樂及時回身拍出底線。結果兩隊再無威脅埋門下,要以互射十二碼分勝負。

兩隊首兩輪均能射入,直至董之英李承熹主理的第三輪卻射中楣頂。英華隨後由蔡信行得手,已無退路的董之英再有李昀洛主射被鄺天樂擋到再接實,結果英華贏4:2重返四強。

鄺天樂
英華有多位學生到場支持,包括籃球精英賽MVP蔡浩東(左二)。

救出十二碼成為晉級一大功臣的門將鄺天樂賽後被隊友追著慶祝,直言即使今仗面對強敵亦未太擔心:「因為一眾隊友都很搏命,教練也一早做好部署,感謝隊友的付出和感謝主,對手其實也踢得很好。」雖然四球中只救出一球,但他在其餘三球均成功「捉路」,笑言本身只是憑直覺去撲救:「早已打算是右右左左左去撲,見對手首兩腳都射右邊,可能會以為我繼續撲向右邊吧。也要感謝看台上的觀眾支持,有他們在是一個正面的騷擾,自己也會興奮一點。」今次是英華繼201415年後再次殺入四強,鄺天樂稱下仗會盡量放鬆,做好自己尋求決賽席位。

英華在四強將會再次遇上D1四強擊敗自己的香港國際,後者今日以3:0輕取首戰精英賽的佛教葉紀南紀念中學。

張青雲殺入禁區射入球隊第三球。
楊焯鈞

劉宇浩
上屆在球衣背後印上My Melody的萬鈞毅智今屆轉印《SPY×FAMILY》的安妮亞。

頭場同時間上演的兩場四強,正是兩支港九區D1強隊聖若瑟及男拔分途出擊。衛冕的聖若瑟面對賽馬會萬鈞毅智書院,合演上屆四強翻版,當時聖若瑟大勝四球晉級。去年四強慢熱的聖若瑟未有重蹈覆轍,中段已由楊焯鈞先開紀錄,加上劉宇浩及張青雲的入球,半場遙遙領先。聖若瑟下半場再有李澤淳及劉宇浩再破網,加上搏得對方守衛將傳中撞入己隊網窩,最終6:0輕取萬鈞毅智晉級。

雖然大勝一場,但翼鋒劉宇浩下半場獲得多次機會卻只入一球,一度流露失望表情。他坦言對自己今仗表現不太滿意:「因為得到這麼多機會卻入不到,覺得自己可以入多兩、三球。不過神射手並非我的目標,只是一個額外獎項,最重要還是球隊贏波。」下場又要面對老對手,劉宇浩指球隊最重要是有信心及踢回自己風格才能獲勝。但聖若瑟今場繼續缺少有輕傷的袁振謙,劉宇浩與隊友亦要與上周一樣晚上再戰青年超級聯賽,他不諱言對體能影響大:「一日兩場而且同樣不易踢,去年已是如此,真的要反映一下。」四強及決賽分別安排在星期二及星期六,而非與青超撞期的星期五上演。

陳丞臻(右二)頂入個人第三球。

男拔就遇上中華傳道會李賢堯紀念中學,後者有林逸朗上場大演帽子戲法。今年已贏得D1冠軍的男拔憑吳日朗遠射令對手門將漏入,10分鐘就打開紀錄。隊長陳丞臻8分鐘後禁區內左腳射入,男拔半場領先兩球。這名標準流浪青年軍換邊後再入兩球完成「帽子戲法」,加上趙正宇一記遠射及一記車身窩利,男拔不讓聖若瑟專美,同樣淨勝6球晉級。

獨取三球的陳丞臻在射手榜追近黃孔馳,在後者已經出局後,餘下兩仗只需再入兩球即可憑較佳團體成績贏得最佳神手:「這些隨緣吧!有獎當然最好,但我都會以球隊行先。」這名男拔隊長認為,今場較上圈比數懸殊在於球隊面對本地學校更有把握,四強再遇聖若瑟亦希望可以繼D1後再贏一次:「但還是先做好自己,希望大家有進步。況且今次有些BC Grade在陣,希望他們可以吸收更多經驗,所以沒有抱特別大期望,總之贏波當然最好。」

「2023-2024年度全港學界精英足球比賽」八強賽果
中華傳道會李賢堯紀念中學 0:6 拔萃男書院
賽馬會萬鈞毅智書院 0:6 聖若瑟書院
佛教葉紀南紀念中學 0:3 香港國際學校
仁濟醫院董之英紀念中學 (2)0:0(4) 英華書院

「2023-2024年度全港學界精英足球比賽」3月12日四強賽程
1000
拔萃男書院 對 聖若瑟書院
1200
香港國際學校 對 英華書院

圖、文:麥景智

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巴黎奧運|環保選手村房間冇冷氣 恐熱浪來襲三國自備解困

【體路專訊】2024巴黎奧運尚餘不足150天便會揭幕,選手村近日對外開放,由於今屆奧運重點放在環保減碳環節,房間裡只有電風扇,沒有裝冷氣,令各國奧委會大嚇一驚,擔心巴黎出現去年盛夏達攝氏42度高溫,運動員恐怕「未開賽先熱死」,難怪希臘、澳洲及愛爾蘭二國代表團已搶先表示,將自備移動式冷氣及風扇進駐選手村。

座落於巴黎北部的塞納聖丹尼市(Seine Saint Denis),已於2月29日落成,村內有約40座低層大樓,共有2800個單位,為約1.4萬名奧運選手及9000名殘疾奧運選手提供住宿。選手村房間露台光線充足,室內裝潢簡約素雅,設計上有多處巧思,然而為了減碳以達到綠色奧運的目標,村內房間不裝冷氣,屋頂安放太陽能板。

巴黎奧運於7月26日至8月11日舉行,一旦法國熱浪來襲,氣溫將超過攝氏40度,運動員在「零冷氣」環境肯定別不消。不過巴黎奧運基礎設施總督導克里辛斯基(Yann Krysinski)指出:「這些建築不需要空調,因為外牆隔熱絕緣效果相當好,同時房內木製地板下有冷卻水管,夏天時會注入攝氏11度到14度的冷水,讓冷水流通整棟建築,讓地板溫度下降,間接降低室內溫度,夏天也不需要冷氣。」奧組委表示,當戶外32度時,室內溫度預期可降到23度左右,如果熱浪來襲超過32度時,室內也可降溫到26度左右。

然而去年夏天熱浪來襲時,巴黎到了傍晚接近6點,溫度仍飆升到攝氏42度,剛過去的冬天亦非常和暖,連滑雪熱門國家波士尼亞都「熱到冇雪」,歐洲氣象組織指,2024年錄得史上最熱的1月,而且打從去年6月起,每月都刷新當月史上最熱的紀錄。按照這個趨勢,巴黎奧運預計面臨酷熱的夏天。目前希臘和澳洲已事前張揚會將自備冷氣、電風扇,豈碼讓運動員「有覺好瞓」。

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東京馬拉松|紀念Tee串錯finish 贊助商道歉兼退款

(圖:賽事官網資料圖片)

【體路專訊】東京馬拉松即將於周日(3日)舉行,不過比賽前夕卻發生「烏龍」事件,贊助商ASICS推出的官方紀念Tee因為印錯字而鬧出笑話。

東京馬拉松是每年一度的馬拉松大賽,大受包括香港在內的世界各地好手歡迎。贊助商ASICS 亦特別為今屆賽事印製「東京馬拉松2024紀念Tee」,早前在官方網店推出後,瞬間已被搶購一空。不過近日有消費者收到貨物後,卻發現其中一款紀念Tee將「Finish(終點)」印錯「Funish」。

ASICS知道出錯後,立即發聲明公開道歉,承諾會回收產品,以及為消費者辦退款手續。

廠方聲明如下:「非常感謝閣下使用我們的產品。我們最近發現,以下部分2024年2月發布的2024年東京馬拉松限量紀念T恤的印刷有問題。對於購買受影響產品的客戶帶來的不便,我們深表歉意。相關產品沒有問題,但對於希望退款的客戶,我們將根據下面的『退款方法資訊』進行回應。今後,我們將繼續實施更徹底的品質控制,感謝您的理解和繼續惠顧。」

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