【體路專訊】「港島10 公里賽2019」周日（8日）舉行，屆時有3,400名跑手準時上午7時45分於灣仔鴻興道起跑，本地多位長跑好手黃尹雋、魏賡、陳家豪及屈旨盈等悉數參賽，爭創佳績。
香港業餘田徑總會今年再次舉辦「港島10公里賽」，賽事起點為鴻興道，希望讓跑手能夠真正跑入社區，將跑步融入生活，當中途經馬師道、駱克道、軒尼詩道及怡和街，經糖街轉入告士打道上東區走廊折返至灣仔運動場對出鴻興路終點。
比賽設有男、女子青年組、壯年組、先進1組及先進2組，男子10公里香港紀錄保持者及上屆男子全場總冠軍黃尹雋，迎來多位精英跑手魏賡、周漢聶及陳家豪等的挑戰，競逐王座，更可望再次刷新港績，女子組方面亦有屈旨盈、羅映潮及黃卓寧等亮相。
「港島10公里賽2019」同時公布比賽當日特別交通及運輸安排，詳情運輸署網頁
資料來源：香港業餘田徑總會
【體路專訊】「2019-2020年度屯門區中學校際田徑比賽」今日（4日）於天水圍運動場圓滿結束，班霸順德聯誼會梁銶琚中學面對因停課而打亂練習部署，以及區內各校田徑實力不斷提升的「內憂外患」下，最終仍然順利捧走6項冠軍達成「全滿貫」。教練葉頌華賽後讚揚隊員更珍惜比賽機會外，亦喜見各校競爭漸趨激烈，盼區內田徑發展及氣氛都在競爭下提升。
早前的學界賽事「取消潮」最終未有波及屯門區學界田徑賽，賽事無需改期，亦未如葵青區賽事需要縮減賽期。完成次日賽事後，力爭衛冕的梁銶琚在女子組一枝獨秀，帶著近200分優勢，男子隊則只以48分領先東華三院辛亥年總理中學。經過第3日上午賽事後，梁銶琚女子隊把與次席浸信會永隆中學的分差擴大至285.5分，男子隊亦有94分優勢，且在男、女子組3個年齡組別均領先，大有機會雙雙再以「大滿貫」姿態稱霸。最終在壓軸分數雙計的4×400米接力賽中，梁銶琚女子隊在3個年齡組別奪得2金1銀，團體累計總分高達530.5分下順利衛冕；男子隊接力表現稍為失色，奪一金、一銅及一個第5名，不過總分得430分下，仍以98分力壓辛亥年封王。
梁銶琚隊長劉卓楠、陳庭熙、李秀慧及陳卓瑜賽後總結全隊表現指：「因為早前停課需暫停訓練，令隊員練習量較過往少近一半，而且部份用作熱身的分齡賽、全港賽等取消，隊員少了機會熟習比賽比賽感覺。不過各隊員都表現投入，願意拚搏，努力爭取冠軍，整體滿意。」4位中六隊長亦特別勉勵師弟妹，提醒他們不能因個人成績好而自滿或鬆懈，亦要繼續與隊友並肩作戰，並寄語高年級的同學以身作則，帶領及支持低年級同學。
至於教練葉頌華則認為因11月停課而影響練習部署，令隊員在準備未足下出賽，效果未如預期，但讚揚同學較過往更珍惜出賽機會，並特別勉勵中六同學：「他們今年壓力不小，既不清楚環境因素，擔心其他球類項目會取消，同時又要面對公開考試。我覺得他們的表現已經很不錯，希望他們繼續努力，不論面對怎樣的逆境及困難都能爭氣。」他亦喜見區內其他學校實力提升：「各學校投放更多資源在田徑，而且分別有擅長的項目，作為教練當然會擔心自己學校的成績，但競爭激烈對田徑發展及比賽氣氛均是好事，能夠驅使大家進步。」
個人項目方面則以深培中學「飛人」姚敬琛搶鏡，次日賽事在男子甲組400米跑出49秒99奪金，今日在200米決賽以22秒16摘下第2面金牌。這位16歲小將賽後指滿意表現：「400米成績過往一直維持在52秒，今次能夠突破50秒，達成自己定下已一年有多的目標。突破的關鍵在於今次調整好心態，未有因比賽而過份緊張。」
姚敬琛自小學已開始接觸田徑，200米及400米的成績為其成績較出眾的項目，他亦言兩項均喜歡及著重。上年度為香港體育學院潛質運動員的他，完成學界田徑賽後為自己定下另一目標：「希望之後能代表香港少年隊出賽，到國外比賽，現階段會把目標放在月尾的ASICS分齡賽，希望能再次做出這個時間。」姚敬琛今次學界賽的200米及400米成績均達香港少年隊的培訓標準，不過由於今日賽事未有電子計時及風速計，故時間不會列作為達標時間，因此他期望能在月尾灣仔運動場舉行的「ASICS香港青少年分齡田徑錦標賽2019」延續佳績，做出達標時間。
「2019-2020年度屯門區中學校際田徑比賽」團體成績（只列前四名）
男子組
| 學校 | 甲組 | 乙組 | 丙組 | 總分 |
| 順德聯誼總會梁銶琚中學 | 132 | 209 | 89 | 430 |
| 東華三院辛亥年總理中學 | 106 | 148 | 78 | 332 |
| 迦密唐賓南紀念中學 | 37 | 37 | 64 | 138 |
| 嗇色園主辦可藝中學 | 109 | 7 | 21 | 137 |
女子組
| 學校 | 甲組 | 乙組 | 丙組 | 總分 |
| 順德聯誼總會梁銶琚中學 | 183 | 181.5 | 166 | 530.5 |
| 浸信會永隆中學 | 97 | 50 | 69 | 216 |
| 東華三院辛亥年總理中學 | 34 | 94 | 46 | 174 |
| 馬錦明慈善基金馬可賓紀念中學 | 49 | 71.5 | 20 | 140.5 |
今屆賽事破紀錄名單
| 項目 | 學校 | 運動員 | 新紀錄 | 舊紀錄 |
| 男子乙組標槍 | 迦密唐賓南紀念中學 | 陳華 | 53.49 | 41.91 |
| 男子乙組標槍 | 順德聯誼總會梁銶琚中學 | 余文傑 | 45.21 | 41.91 |
| 女子乙組跳高 | 順德聯誼總會梁銶琚中學 | 羅晞晴 | 1.58 | 1.55 |
| 男子甲組800米 | 哈羅香港國際學校 | Samuel Jeffrey Bradford | 1:59.04 | 2:02.90 |
圖、文：何子淵
【體路專訊】「香港中華游樂會2019年度全港網球公開賽」今日（1日）上演壓軸2場決賽，當中15歲新星黃澤林於男子單打公開錦標賽決賽，以6：2、4：6及6：1擊敗港隊隊友楊柏朗首度奪冠；就讀香港大學的林詠蕎／陸嘉穎則在女子雙打公開錦標賽決賽，以6：3、1：6及7：6（7-4）險勝連詠文／連詠嘉封后。
新星黃澤林勇挫師兄楊柏朗稱王
今屆男單決賽出現全新的決賽組合，由年僅15歲的黃澤林（Coleman）迎戰去屆男單亞軍、CRC精英球員楊柏朗（Brian）。兩位為早前出戰台維斯盃的港隊成員，實力相近，但幸運之神在比賽早段站在Coleman一方，數下撞網而過的擊球均令Brian失分。Coleman首盤尾段手握3局優勢面對Brian的發球局，最終後者網前表現不穩加上開出兩個發球雙錯誤下，以2：6先失一盤。不過Brian於第2盤及時回勇，當中發球表現及時提升，總計全場共開出12球Ace，以6：4追平盤數。然而Coleman未有受對方氣勢影響，決勝盤第2局起一口氣連贏5局，並以6：1贏出，盤數贏2：1成為CRC OPEN最年輕的男單錦標得主。
Coleman賽後直言對首奪冠軍非常興奮：「CRC OPEN一直都是我的目標之一，我很想在這個比賽得到好成績，自己相隔3年再出戰CRC OPEN就贏得冠軍，真的很開心。」四強及決賽先後擊敗港隊師兄王康傑及楊柏朗，他形容均是難打的對手：「Brian的發球很強，是個很好的球員，我今日表現只是比他好少少。途中我也不斷提示自己要打好節奏，機會就自然會出現。」Coleman已獲得外卡出戰明年初的澳洲網球公開賽青年賽，他透露目標希望在澳網及其餘3大滿貫中打入八強，甚至一舉奪冠。
港大「林陸配」驚險反勝女雙封后
壓軸的女雙決賽方面，對賽組合亦煥然一新，由港大組合林詠蕎／陸嘉穎硬撼「姊妹檔」連詠文／連詠嘉。「林陸配」入局較慢下首盤一度落後1：3，但她們及時回勇連贏5局反勝6：3。連氏姐妹第2盤的網前截擊為「林陸配」帶來不少麻煩，並以大比數6：1追平盤數。再次進入決勝盤的決賽比男單更峰迴路轉，連氏姐妹中段連續2次「破發」下領先5：3，更2次發球勝賽局。但未服輸的「林陸配」同樣2次「破發」追成6：6，令比賽進入Tie break，最終她們乘勢贏7 – 4，以盤數2：1首次封后。
首次在公開賽事拍檔就成功封后，二人賽後同樣激動落淚，均表示本身對奪冠沒有太大期望：「最初是Jacqueline（林詠蕎）找我拍檔，抽籤後覺得走線不錯，便很想打好賽事，加上默契也愈來愈好。」大嘆奪冠屬意料之外的Jacqueline除了感謝拍檔外，亦指比賽期間互補不足成致勝關鍵：「默契和溝通改善後，大家也知道各自的長短處、互補不足。」對於決勝盤的峰迴路轉，陸嘉穎坦言只能放下分數盡力打，一分一分慢慢追回來，更揚言來年會繼續與拍檔爭取衛冕：「等我們！」
隨著今屆CRC OPEN完結，香港中華游樂會與大坑坊眾福利會大坑青年中心的慈善合作亦暫告一段落。總結今屆賽事，各球員於決賽週內有主裁判執法的賽事共開出305球ACE，合計香港中華游樂會向大坑坊眾福利會大坑青年中捐出港幣＄76,250元，為基層兒童籌辦有益身心的活動。
圖、文：麥景智
【體路專訊】除了港足外，另外3個參加下周「東亞足球錦標賽」決賽週的國家韓國、中國及日本均先後公布大軍名單。雖然因賽期並非FIFA比賽日，各國並非派出最強陣容參賽，但陣中仍不乏港人熟悉的球員以及明日之星，包括韓國的金珍洙、趙賢祐、日本的井手口陽介、中村航輔、田中碧、中國的王大雷及韋世豪等。（相關報道：【東亞錦】決選名單公布 李毅凱辛祖獲重召 羅素艾力士意外落選（內附球員國際賽紀錄） ）
率先公布23人大軍名單的是東道主韓國，但礙於賽期並非FIFA比賽日，剛當選「亞洲足協最佳海外球員」的熱刺前鋒孫興慜、世青盃金球獎得主李康仁、薩爾斯堡紅牛的黃喜燦及波爾多前鋒黃義助等並無入選。為韓國擔大旗的是效力國內聯賽，及部分在中、日聯賽落班的球員。應屆K-League冠軍全北汽車成為大戶，共有6人入選，包括曾效力德甲賀芬咸的後衛金珍洙。另外兩名曾旅歐的球員朴柱昊及金甫炅則與3名蔚山現代隊友一同入選。陣中唯一一名效力亞洲聯賽以外的球員，就是溫哥華白浪中場黃仁範。
韓國23人大軍名單：
| 守門員 | 金承奎（蔚山現代）、趙賢祐（大邱FC）、具聖潤（札幌岡薩多） |
| 後衛 | 金英權（大阪飛腳）、金敏在（北京國安）、朴志洙（廣州恆大）、權敬源、金珍洙（全北汽車）、朴柱昊、金太煥（蔚山現代）、金紋奐（釜山Park） |
| 中場 | 孫准浩、韓昇奎、文善敏（全北汽車）、黃仁範（溫哥華白浪）、朱世鍾（FC首爾）、李永宰（江源FC）、金甫炅、金仁成（蔚山現代）、尹日錄（濟州聯）、羅相浩（FC東京） |
| 前鋒 | 李庭協（釜山Park）、金承大（全北汽車） |
至於日本的大軍則全數來自國內聯賽，當中去年曾隨柏雷素爾來港出戰亞冠盃的中村航輔相信會擔起一號門將之位。23名球員分佈甚廣，分別來自11支球會或大學，大戶已是有4名球員入選的FC東京。周末只要保持不敗即能奪冠的橫濱水手有3人入選，包括將披起10號球衣的仲川輝人。此子與另外9人均是首次獲召入國家隊，其餘包括川崎前鋒新星田中碧，及唯一一名大學代表田中駿汰。
日本23人大軍名單（餘下1人將在日職煞科後公布）：
| 守門員 | 中村航輔（柏雷素爾）、小島亨介（大分三神）、大迫敬介（廣島三箭） |
| 後衛 | 佐佐木翔（廣島三箭）、室屋成、渡邊剛（FC東京）、三浦弦太（大阪飛腳）、畠中槙之輔（橫濱水手）、古賀太陽（柏雷素爾） |
| 中場 | 仲川輝人、遠藤溪太（橫濱水手）、大島僚太、田中碧（川崎前鋒）、橋本拳人（FC東京）、鈴木武藏（札幌岡薩多）、井手口陽介（大阪飛腳）、相馬勇紀（鹿島鹿角）、森島司（廣島三箭）、田中駿汰（大阪體育大學） |
| 前鋒 | 小川航基（水戶蜀葵）、上田綺世（鹿島鹿角）、田川亨介（FC東京） |
由名宿李鐵帶領的中國同樣未有派遺最強陣容，僅以「選拔隊」應戰。不過早前中國足協公布28人集訓名單，當中亦包括幾個為人熟悉的名字。常規入選的球員包括門將王大雷、韋世豪、楊帆、吉翔及新彊籍的木熱合買提江等，曾效力葡超賓菲加的于大寶及德甲禾夫斯堡的張稀哲亦在陣中。中國隊集訓將於8日完結，預計隨後就會公布23人大軍名單。
中國28人集訓名單：
| 守門員 | 王大雷（山東魯能）、劉殿座（廣州恆大）、董春雨（武漢卓爾） |
| 後衛 | 王燊超、蔡慧康（上海上港）、楊帆、鄭凱木（天津泰達）、明天（武漢卓爾）、于洋（北京國安）、姜至鵬（河北華夏幸福）、梅方（廣州恆大）、李昂（江蘇舜天） |
| 中場 | 劉雲、李行（武漢卓爾）、馮勁（重慶當代力帆）、王上源（河南建業）、曹贇定（上海申花）、金敬道、劉彬彬（山東魯能）、張稀哲（北京國安）、吉翔（江蘇蘇寧）、木熱合買提江（天津泰達） |
| 前鋒 | 王子銘、于大寶（北京國安）、董學升（河北華夏幸福）、呂文君（上海上港）、譚龍（長春亞泰）、韋世豪（廣州恆大） |
東亞足球錦標賽男足賽程（開賽時間為當地時間）：
10/12 1830 中國 對 日本
11/12 1830 韓國 對 香港
14/12 1830 日本 對 香港
15/12 1830 韓國 對 中國
18/12 1515 香港 對中國
18/12 1830 韓國 對 日本
文：麥景智
【體路專訊】2019-20 Project Crosse承接上年度Project Cradle的成功，把棍網球帶入小學校園，讓更多小學生接觸到棍網球這項運動，為承接往後的青少年訓練計劃，香港棍網球總會已於11月開辦Project Crosse Academy課程，作為小球員發展階梯，現已接受報名。
Project Crosse以科學角度尋找學員獨特個性，並將適當強化，讓參加者的個人發展更全面，透過本身興趣提升自信及自主學習能力，建立正面價值觀，學習多元包容及團隊精神，從比賽中學習逆境自強，管理情緒，以及利用運動加強家庭價值等。
Project Crosse成功把棍網球帶入小學校園，令學生以實踐體驗方式學習，發掘、建立、凝聚及鞏固學業以外的個人潛能，另外為未來港隊培育接班人，構建階梯讓學員提升技能，今年度就有11間學校參加是次計劃。為加強青訓力度，香港棍網球總會再接再厲，於上月開辦Project Crosse Academy課程，為就讀小四至小六的進階小學球員而設，針對球員個人技術及進階球隊戰術指導，從而籌備隊伍參加明年4月香港公開賽，課程為期6個月至2020年5月，有意參加之進階小球員可按此報名。
Project Crosse Academy課程詳情如下：
地點：佐敦西洋波會
時間：逢星期六下午3:00至4:30
課堂數目：12堂起
對象：於2019-20學年就讀小四至六的學生
費用：HK$1,200
資料來源：香港棍網球總會
