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【體路專訊】凝動香港體育基金周四（22日）公佈的「SportsHour 中小學生運動參與時數研究計劃」先導研究結果顯示，平日（上學日）九成半青少年運動時數嚴重不足，兩位香港女子精英運動員劍擊代表江旻憓，以及「飛魚」歐鎧淳齊齊呼籲家長鼓勵青少年每日運動一小時，以保持健康體魄。

研究收集超過700名中小學生的運動數據，報告指出，本港絕大部分青少年未能達到一星期每天累積 60 分鐘中等或以上強度的體能活動時間。周末運動參與時數較多，但總計達標青少年僅為兩成半(23.7%)。研究中亦顯示，達標女孩平日的平均運 動時數比達標男生低三倍（女孩：2.7%、男孩：8.5%）。年齡與運動參與時數有成反比的趨勢，由15歲開始青少年的運動參與時數驟降。

歐鎧淳表示：「香港女生的體育時數比男生較低，女生參與運動依然需要更多勇氣及支持。我會繼續做好運動員應有的本份，以行動去感染更多女生享受運動，每天 運動一小時。」凝動香港體育基金總幹事江嘉惠亦就研究結果，分享凝動最新的公眾教育及倡議方向：「香港社會應該致力令兒童及青年的運動時數能達到世衛建議水平。政府相關部門、家長、學校、體育組織及慈善團體可以 合作提升香港兒童及青年做運動的意識和動力。凝動將會推出一系列的線上及線下SportsHour活動，鼓勵家長每 天抽空參與室內或戶外親子運動。我們提議學校將每年4月6日的體育促進發展與和平國際日定為『SportsHour Day』，全校抽出一小時分組於班房、操場進行一小時中高強度身體活動並學習相關的健康資訊。」

凝動同日委任兩位奧運級香港隊運動員江旻憓和歐鎧淳擔任凝動香港體育基金大使。

資料來源：凝動香港體育基金

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【體路資訊】 Nike x sacai 外套系列早前在巴黎時裝周亮相！sacai  設計師Chitose Abe在固定款式的羽絨服中運用麥爾登呢布料（wool melton）和人造皮草，完美融合了時尚與運動元素。

本季推出的男女同款外套和 MA-1 風格連帽衫在體量、外型和面料上亮點頻出。在摒棄千篇一律的羽絨服外觀的同時，Abe 對固定款式大衣進行解構與重組，在兩種材料之間找到一種有趣的和諧。該系列的兩款外套也體現了不同的理念表達。

麥爾登呢（wool melton）款共推出三款配色，材質的拼貼增強大衣設計的時尚感。而四款人造皮草款配色則是致敬 2015 年的 Nike x sacai Windrunner 風行者外套，堪稱一款青出於藍而勝於藍的單品。

Nike x sacai 外套系列將於10月25日起於sacai 率先發售；10月28日起Nike x sacai 外套於 NIKE.COM和指定零售店鋪發售。

資料來源：公關提供

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【體路專欄】今個星期歐聯及歐霸賽事重新展開，意味各大球會要開始兼顧一周兩賽，各地聯賽又可能出現一啲變數。今周英超繼續上演入球Show，焦點肯定落喺默西塞特郡打吡戰雲迪克慘被踢傷及VAR推翻佐敦軒達臣入波；德甲今個星期無一支主場球隊能夠贏波；西甲皇家馬德里同巴塞隆拿相當齊心，一齊着粉紅色衫同時一齊輸波；意甲米蘭打吡戰神鋒伊巴謙莫域梅開二度，帶領AC米蘭擊敗國際米蘭！

入波只屬一瞬間 比賽結果無推翻

足球大環境主要分為進攻同防守，兩者都涉及多元化戰術，進攻方面大致上講求透過跑動、突破等行為製造進攻，球員相對地擁有較大自由度；防守方面表面球員自由度相對較低，透過磨練及配合令球隊中擁有共識，每個球員管理自己位置，處理位置上嘅責任。足球比賽周不時都會出現「絕殺」或「臨尾香」，以今個星期為例，熱刺同車路士聯賽未能把握領先優勢，最後補時階段失波痛失2分。

大部份球隊領先後都會踢得較防守性，之後令對手得到絕對優勢，輕而易舉策動進攻及射門機會，最終可能令球隊失利。球隊領先嘅情況下最需要保持戰果（Close The Game），然而，好重要嘅一個概念係「並唔等於防線可以無止境移後」！要有效地保持戰果，場上球員必須要向對手施加一定壓力，保持兩隊之間張力，除咗上述提及球員位置及責任之外，紀律及執行性同位重要。最後就係第一及第二點搶截（Second Ball），由於去到最後關頭，大家都會非常專注望住個波，往往忽略同低估咗第二或其他進攻球員，無人可以百分百估計個波第二落點位置，所以有效地覆蓋應有防守範圍，絕對係最後關頭要做好嘅地方！

傳奇教練摩連奴曾經講過：「一支進攻強勁球隊，可以贏到一場比賽；一支防守強勁球隊，可以贏到一個冠軍！」有時候贏波太開心的確會沖昏頭腦，去到比賽末段保持頭腦清醒非常重要。好多時候對應防守自由球，會混合區域防守（Zone Marking）及人盯人（Man Marking），球員絕對需要保持集中，清晰知道自己當下所面對嘅情況，尋找最佳解決辦法！

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【體路專訊】新一年的本地球季後日（24日）由菁英盃揭開序幕，足總今日（22日）先在網上舉行季前記者會，並公布上季的各獎項得主。東方龍獅前鋒艾華頓繼兩項盃賽MVP後，再成為「最受歡迎球星」及「球員之星」得主。郭嘉諾在記者會首次以天水圍飛馬主教練公開接受訪問，指希望逐步將飛馬建立成爭標球隊，球員亦可晉身成「大港腳」，又笑稱對球隊一直神秘感不好意思。東方龍獅主教練李志堅就表示，待合約糾紛解決後，有機會簽入富力R&F前球員。

 

由於疫情關係，上季的香港足球明星選舉取消，但足總季尾仍邀請傳媒代表及球員投選「最受歡迎球星」及「球員之星」兩個獎項。得獎結果原定昨日公布，但足總昨午指會在今日季前記者會時宣布。至於季前記者會同樣一改以往形式舉行，足總中午在Facebook播放預先錄製的教練以及得獎者訪問片段，並安排傳媒緊接與8名教練分時段以視像形式訪問。

記者會上播放聯賽神射手迪布利及伊高沙托尼、菁英盃MVP陳晉一、足總盃及銀牌MVP艾華頓的訪問，亦宣布東方前鋒艾華頓當選「最受歡迎球星」及「球員之星」。足總又宣布新一季聯賽主題為「Light Up Our Era」。

 

今季重新冠名「天水圍」的飛馬，季前準備一直保持神秘，除了從未正式通知傳媒操練時地之外，傳媒向職員索取球員名單時亦食「閉門羹」。飛馬昨午在官網更新本地球員名單，外界終可窺採球隊部分陣容。除了已公布的孫銘謙、胡晉銘、劉學銘及陸平中等新兵外，留隊的球員暫時所見只有梁興傑、郭子堦、陳曉鋒、陳柏衡、波比、羅曉聰、羅境曦、何家智及邵昀俊。

新上任的飛馬主教練郭嘉諾在記者會上接受主持視像訪問時透露，球隊早前因球場關閉而缺操，只能靠跑步或偷入石地場訓練：「但因為現在飛馬有一個基地，裡面有健身室等設施，球員的體能及身體狀態還可以的，但就欠缺比賽狀態。」他又指希望飛馬可以慢慢進步成為一支能夠爭標的球隊：「雖然球隊陣中有很多出戰過埠際賽，U隊及省港盃的球員，但真正有『大港腳』經驗的只有孫銘謙一人，希望球隊能給機會他們成為能爭標的球隊，和有機會晉身『大港腳』。」

郭嘉諾之後接受傳媒訪問時笑言，一直保持神秘並非自己的意思：「其實之前一直都有些球員仍在洽談中，例如東方借用的球員也較遲才確認得到，亦在等候外援來港和隔離。在此對各位說聲不好意思，球隊會在未來一星期給更多資料，況同球季也展開，我們都『nothing to hide』。」他又稱飛馬新設的基地位於元朗東頭工業區，內有辦公室、宿舍及健身室，希望未來再增設物理治療設施，讓球員練習前後都可集中在元朗區。

 

不過今季自富力退出後只餘8隊，令聯賽及盃賽賽制有機會更改，但至今仍未有最終決定，理文主教練陳曉明直言對此無所適從：「現在連記者會都已經舉辦了，但聯賽和足總盃的賽制甚麼都未清楚是很不理想。我對聯賽打3循環是正面的。」傑志主帥朱志光就認為3循環有機會令部分球隊在球季尾段放鬆，對爭標形勢或造成不公平。流浪教練賴嘉輝就稱，對3循環的想法持開放態度，但認為在盃賽增加賽事會較理想：「如果將足總盃變成類似菁英盃般踢分組賽，同樣會令比賽場數增加，但又不用似3循環的比賽般密。」

東方主帥李志堅就透露仍有打算簽入富力球員，但需要對方的合約糾紛解決後才可有行動：「我們都知他們有些事情需要解決，不急的，如果我們有位置需要簽人也會考慮。」愉園主教練鮑家耀就稱陣中的前曼聯青年軍查理史葛狀態不足，料未來兩仗都不會上陣。

文：麥景智

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【體路專訊】香港空手道代表劉知名7月在尖沙咀違例泊車被警員截查，經呼氣測試後發現酒精含量超標近兩倍，被控「在呼氣中的酒精濃度超過訂明限度下掌管汽車」。劉知名早前承認控罪，今日（22日）於九龍城裁判法院被判處80小時社會服務令及停牌9個月。

代表劉知名的律師在庭上指其社會服務令報告正面，並引用一宗1989年的英國案例，指法庭判處酒後駕駛的停牌令時可考慮7個因素。辯方指被告當時雖身處車內，但車門打開、車車尾燈並非亮起及被告入睡均證明其沒有駕駛車輛，同時沒有造成意外、風險亦輕微。律師又稱劉知名是全職運動員，出外比賽時經常需要自己駕車，希望裁判官可引用酌情權判處較輕的停牌令。

裁判官張天雁判刑時指，被告的酒精超標量接近第3級，監禁本是法庭考慮之列，但因被告的背景正面而同時考慮社會服務令之刑罰；基於案情及因被告需要訓練，決定跟隨報告建議判處80小時社會服務令，另停牌9個月及需要參加駕駛改進課程。

 

劉知名被控一項「在呼氣中的酒精濃度超過訂明限度下掌管汽車」，控罪指其呼氣中的酒精比例是100毫升中有64微克，超過100毫升呼氣中有22微克酒精的訂明限度。案情指報稱運動員的劉知名於本年7月8日清晨近4時，被警員發現在尖沙咀加連威老道近與嘉蘭圍違例泊車。警員查看後發現其座駕內有嘔吐物，被告坐在司機位，座椅向後仰，被告說話反應緩慢並滿身酒氣，於是要求被告接受呼氣測試，證實酒精含量超標。

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