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【體路專訊】即將出戰東亞足球錦標賽決賽週的香港足球代表隊今日（6日）開操，陣中兩名中堅李毅凱及馮慶燁受惠於常規正選羅素落選，上陣機會大大提升。效力傑志的李毅凱揚言今次到韓國釜山並非為了度假，「一定想落場踢，我會好好準備自己，期望第一場比賽能快點來到」；東方龍獅的馮慶燁就指最希望在對日本一仗上陣。

今次港足出戰東亞錦的23人大軍名單當中，共有梁諾恆、艾里奧、馮慶燁及李毅凱4名中堅，另一名常規正選羅素則因個人原因落選。由於前二者分別球會賽事而缺席今課操練，馮慶燁及李毅凱二人成為訓練中的中堅首選，主帥麥柏倫亦多次在練習中親自指導二人防守企位及戰術等。

相隔兩年再度入選大港腳名單的李毅凱，過往多次表達再披港足戰衣的渴望。這位25歲的傑志中堅收操後表示，對再次入選感到非常興奮：「其實之前都很期待這一天的來臨，今次也很開心能遇到以往踢奧運外圍賽及亞運時的隊友。在這裡見到『朱Sir』（港足助教朱志光）的感覺也很奇怪，始終他在球會教過我，在這裡他也有提點我教練的打法等等。」部分2014年一同出戰亞運的隊友，例如黃威、陳俊樂及梁諾恆等早已成為常規港腳，李毅凱坦言希望把握好今次在釜山的機會：「我來這裡不是想度假的，一定想落場踢。教練講明每個人都會有份落場，我會好好準備自己，期望第一場比賽能快點來到。」他又指整隊屆時都會百份百付出，相信會有不錯成績。

4名入選的中堅當中，只有東方龍獅的馮慶燁仍未有A隊上陣經驗。這名將在韓國渡過27歲生日的中堅早前落選世盃外名單，他透露早前因鼠蹊受傷而退隊，但一直對自己有信心：「近期在聯賽復出後的狀態都有好轉，今次入選也很期待與東亞區最強的對手競技，更開心的是今年入選港隊後就有機會出戰世盃外及東亞錦這些大賽，見識高水平對手。」麥帥明言入選的23人均有落場機會，馮慶燁就特別期望14日對日本一仗能夠上陣：「因為日本球員技術和小組較好，走位也較多，相比起來中國及韓國就以力量及速度為主，較簡單直接。我們較少面對會採用小組入楔的對手，所以對我而言防守日本會更有挑戰性。」

港足對上一次晉身決賽週已是2010年一屆，當年在陣中的球員如今只剩門將葉鴻輝一人。這名港足副隊長指中、日、韓的大軍相比當年欠缺常規球員，對香港年青小將是一損失：「日本及韓國在海外效力的球員絕對是世界級，如果他們能召回這些球員對年青球員的成長就更大得益。」他又寄語一眾隊友好好享受難得躋身決賽週的經驗，並希望更多年青球員接棒，協助港足晉身更多大賽決賽週。

港足23人決選名單如下（圖中附有球員資料）：

圖、文：麥景智

【體路專訊】備戰東亞足球錦標賽決賽週的香港足球代表隊今日（6日）於將軍澳足球訓練中心開操，雖然因部分球會仍有賽事而未能「齊腳」，但主帥麥柏倫心情似乎未受太大影響。他接受訪問時透露，效力中超的艾力士及羅素因個人原因落選，又指希望球隊面對中、日、韓3支強隊後會有所進步，並不止只著重防守，「我們也想可以保持更多控球權。」

星期二公布決選名單的港足今午於基地開操，但由於富力R&F及冠忠南區今明兩日仍有比賽，梁諾恆、基奧雲尼、羅拔圖、謝德謙、陳肇鈞及夏志明未有操練，昨晚有賽事的傑志亦只有羅梓駿、李毅凱及黃洋參與全課操練。港足今次罕有讓傳媒拍攝整課操練，麥柏倫主要演練兩翼進攻戰術，其後就上演小範圍分隊賽。

麥柏倫收操後透露，羅素及艾力士兩名常規球員落選是緣於個人原因：「他們倆都有一些個人問題，當中羅素膝蓋有少許問題，但他希望休息以有100%狀態迎接中超新球季。」他又表示今次決賽週主要目標是盡力令球隊有進步，所以並不會定下要入多少球或贏球的目標：「我們不是一支很厲害的球隊，現在仍會很容易地失去控球，防守上還有很多需要改進的地方。我們是改善了不少，但與我們想達到的高度還差很遠。」

對於3支亞洲強國韓國、日本及韓國，麥柏倫指3個對手各有特點，每場均會當作最重要的賽事去迎戰：「韓國較多採用對角傳球，球員入楔及滲透的速度也較快；日本的傳球就更快，球員組合也較好及多變；中國的球員變化較少，但更多快速進攻。」港足近兩場世界盃外圍賽保持0失球、面對伊朗及伊拉克亦各只失2球，麥柏倫謂球隊防守已有不少進攻，但個人希望不止於此：「這段日子大家都很花心機練習防守，我也希望可以繼續。但我不希望只是防守，我們也想可以保持更多控球權。然而我相信可以大膽說一句，對手的控球率一定會比我們高。」

繼2003年及10年後再度晉身決賽週的港足大隊會於8日出發前往韓國。東亞錦決賽週將於12月10日在釜山開始，港足會在翌日首仗迎戰東道主韓國，14日面對日本，4日後的煞科戰硬撼中國。

港足23人決選名單如下（圖中附有球員資料）：

圖、文：麥景智

【體路專訊】第61 屆「香港高爾夫球公開賽」主辦機構今日（6日）公佈，早前宣佈延遲的賽事，將會在2020年1 月9 日至12 日（星期四至星期日），假粉嶺香港高爾夫球會舉行。

「香港高爾夫球公開賽」原定於11 月底舉行，惟因為社會局勢動蕩不安，主辦機構早前遂宣佈押後至2020年初始舉行賽事，最終落實在明年1月上旬再舉行比賽。

香港哥爾夫球會會長杜家駒表示：「經過上月失望地把賽事延期後，我們現在很高興宣布，第61 屆『香港高爾夫球公開賽』將於明年1月舉行。賽事於年初舉行，有助我們邀請到一眾世界頂尖級的球員參與。」

「香港高爾夫球公開賽」於1月9日（星期四）及10日（星期五）免費對外開放； 21 歲以下人士更可於四天所有賽事中免費入場，有關詳情請瀏覽官方網站。

「香港高爾夫球公開賽」門票現於 Ticketflap 公開發售，原定賽事（2019年11月28日至12月1日）的門票仍然生效，觀眾可憑票於1月入場觀賽，至於將會東來參賽的球員名單，將於稍後時間公佈。

資料來源：公關提供

【體路專欄】11月中到日本神戶參加人生第87場馬拉松賽事，主辦城市除了風光和美食吸引我外，其實它還是日本運動品牌ASICS總部的所在地。我藉此行拜訪了品牌三位負責產品研發的幕後功臣，同時參觀了ASICS人體工學研究所（Institute of Sport Science）和博物館，令我對日本文化中的專注、專業精神和他們對工藝的尊重有更深的感受。

日本的體育運動在亞洲國家中較早發展，既是第一個派運動員參加奧運會的亞洲國家，亦是第一個主辦奧運會的亞洲國家。在長跑方面，根據國際田徑總會一份報告顯示，無論全馬賽事的速度排名及參與長跑的人數和國家人口的比例，日本都在亞洲國家中名列前茅。日本流行文化亦常見以運動為題材，近年就有兩部受歡迎的電視劇以長跑為主軸—《韋馱天～東京奧運故事》和《陸王》。前者以日本馬拉松之父金栗四三為主角，後者則以金栗創立的箱根接力賽為故事背景。看過《陸王》的朋友都知道陸王是跑鞋的名字，基本上就是電視劇的主角，但其實《韋馱天》亦有篇幅描述跑鞋的精研細作。這就是為什麼我在ASICS博物館看到品牌1953年為馬拉松賽設計的第一對跑鞋Marathon Tabi時就想起金栗四三，因為金栗在1912年奧運馬拉松賽出場，穿的不是運動鞋，而是鞏固改良過的日本足袋。足袋，日語就是Tabi。

由100多年前踏足國際體育活動後，日本已開始研發運動裝備；多年來投入的工藝和技術鑽研，造就了不少著名的運動品牌。在神戶的ASICS運動科學研究所和博物館參觀，可以看到大半個世紀前的運動鞋，亦看到最先進的運動測量儀器。但令我印象最深刻的卻是與ASICS鞋履生產部門的訂製專家田崎公也、ASICS人體工學研究所所長原野健一和GEL-KAYANO系列跑鞋設計師榧野俊一的分享。

田崎公也是設計師也是頂級工匠，深為眾多日本頂級運動員信賴，當中包括我們熟悉，前為市民跑手，如今轉為職業跑手的川內優輝。據田崎說，川內優輝從高中開始已經是GEL-KAYANO跑鞋的擁躉，當時川內當然還沒有商業贊助，只是一個普通的顧客。鏡頭一轉到2018年波士頓馬拉松，陪同川內成為冠軍，獲取15萬美元獎金的是一雙田崎團隊為他半訂製的高手級跑鞋SortieMagic RP4。雖然有神級跑鞋，川內和很多外國頂尖跑手一樣，日常練習時穿的是鞋底較厚的鞋如GEL-KAYANO或GT-2000系列。

今年四月，正式轉為職業跑手後接受了ASICS的贊助川內優輝正式成為品牌的產品大使，而田崎亦開始為他度身訂造戰鞋。那訂製的川內戰鞋有什麼秘密功能呢？根據田崎說，川內雙腳著地的習慣是先以腳掌外側觸地，故此田崎為他在跑鞋的前掌外側加上特別的三塊橡膠片。此外，由於川內後腳往後撐的力度較強，所以他的跑鞋的右前方會加上鞏固物料以吸收著地的衝擊力，從而避免受傷，同時跑起來會更舒服。田崎補充這些改動亦會減輕雙腳著地的聲響，令川內更集中跑步表現。這雙川內的秘密武器重約150克，鞋碼是26.25厘米，川內對這雙特製跑鞋非常滿意，認為是他穿過最切合自己的跑鞋。

田崎表示團隊正在訂製川內優輝下一雙秘密武器，亦即是將於2020年頭推出的SortieMagic RP5，設計重點是要加強推動力。其它訂製部份包括因應川內本人腳掌多汗而改良物料，提高透氣效果，令足部感覺更乾爽，汗水能快速蒸發亦會避免出現水泡或其他磨損。

另一位跑鞋設計的靈魂人物是ASICS人體工學研究所所長原野建一。原野主要負責材料開發、產品結構設計和研究如何使用更適合運動的物料配合人體工學等等。原野近年的代表作就是MetaRide 和 GlideRide 兩款跑鞋。這兩個系列均以提高跑步效能為主導設計理念，簡單來說就是讓跑手更「慳力」，跑得更輕鬆更長。參觀研究所時看到的測量儀器和設備令人大開眼界。原野的團隊約90人，專注在一隻跑鞋小小面積上的每一個細節，實在不得不配服這種深耕細作的工藝精神。

說到ASICS的王牌，相信跑步的人都知道GEL-KAYANO系列。但大家知道KAYANO其實是以設計師榧野俊一的名字而命名嗎？今次我非常幸運地穿著一雙GEL-KAYANO和Kayano先生見面並且跟他上課！現年55歲的Kayano San (日文さん，意即先生)雖然設計了ASICS史上三大最暢銷的跑鞋系列之一，但他笑說其實自己只在神戶跑過一次全馬賽事。我在Kayano San 的指導下學習制作微型跑鞋，做了一雙Q版的跑鞋留念。這位大師級人馬親切可人，課堂雖是玩票性質，但他的專注和認真就像是製造正式的產品一樣，專業精神令人感動。

此行除了完成我在日本第三個馬拉松外，最難忘的是通過三位日本運動產業內具代表性的人物，加深了對運動科技的認識，亦更深體會到優秀專業精神對體育運動發展的重要。

文：張樹槐  恒生銀行行政總裁高級顧問
（本文曾於信報刊登）

【奧訊專訪】53秒59、1分57秒16，香港游泳代表何詩蓓（Siobhan Haughey）憑著4月香港長池計時賽的這兩個成績，一舉達到100米及200米自由泳奧運時間A標，成為港隊首位確定東京奧運參賽資格的運動員。從巴西到日本，Siobhan 在4年間已蛻變成獨當一面的泳隊領軍人物，當中的成長經歷又是怎樣？

「其實達標後的感覺很特別，因為證明了香港泳手也能在世界級舞台做到好成績，代表我們不止是來自一個小地方。」Siobhan四年前以17歲之齡成為香港史上首名達到奧運A標的泳手，最終在里約熱內盧的200米自由泳預賽再次寫下歷史、成為第一名晉身準決賽的香港女泳手。三年後的她再分別在100米及200米自由泳達標，以及在4×100米和4×200米自由泳接力與隊友為香港取得東京奧運會入場券。

再達A標 共奪4項東京奧運會入場券

士別三日，刮目相看，Siobhan由當年嶄露頭角的小將，搖身一變成為港隊的獎牌希望。對她而言，兩次達標的心情亦大有不同，當中今次昂首走向東京一役更是百感交集：「因為上次已經做到，今屆以A標去奧運是有點理所當然，更不止是達標和參與般簡單，而是希望可以更進一步。上次是一個很大的成就，但今次一定會預期更多。」

自從4年前到美國升學後，能在本地賽事看到Siobhan身影的機會少之又少，更令她每次出賽均受到泳迷及傳媒高度關注，「大家的關注是一個推動力，看得起我，覺得我游得好，我也覺得是一種鼓勵。但這幾年到美國讀書也是件好事，可以避免經常在報紙看到自己！」過去半年，她少有地於香港兩項賽事亮相，先是達到A標的長池計時賽，再有與數名小師妹攜手出戰接力的香港公開游泳錦標賽。作為泳隊的領軍人物，Siobhan也深知自己是師弟妹，甚至港隊隊友的一個追隨目標，就如她在公開錦標賽後的說話，「希望可啟發到其他小朋友和泳手，令他們知道不一定要在大賽才能發揮，本地賽事也可以游到好成績的，而且他們也能做到。」不過面對一些冠軍級泳手，Siobhan仍謙虛自評是「small potato」（小角色）。

不再只當明星泳手小粉絲

「18歲第一次去奧運會時，到處都見到明星般的運動員，很難相信能和他們身處同一個環境。」當年其中一個令Siobhan有這個感覺的，便是在準決賽與她同組的銀牌得主―瑞典名將Sarah Sjöström。「那時候我真的像與明星同場一樣，教練在電視上看到也說『你出場時緊張得整張臉都繃緊了』，我心想『當然吧！身邊全都是明星！』」然而今年6月世錦賽200米自由泳決賽重遇，累積了不少大賽經驗的Siobhan已經放下了這種「小粉絲」心態，為的就是要與對方全力一搏，「我會繼續欣賞她們，但一落場就只會當是一個普通對手，要和你鬥到尾。」最終Siobhan僅落後Sarah Sjöström 0.2秒，與首面世錦賽獎牌只差一步。

兩年前的世界大學生運動會後，Siobhan曾說要到世錦賽後才能定奪自己是否世界級泳手。如今距離頒獎台僅一步之遙，這個名銜覺得當得起嗎？「現在算是吧。至少面對強手也不會怕，因為不停地覺得對手比自己厲害的話，就已經輸了一半。心理學也有理論說你對自己說甚麼就會信甚麼，所以一直覺得不行就一定不行。」只是世界之大人之渺小，她也未有自滿，自知仍有很大進步空間。

談起心理學，Siobhan在美國密芝根大學修讀的正是這門最喜愛的學科。運動員出戰一場比賽，除了技術和體能要準備得宜外，心態亦是成功不可或缺的一環。在密大邊讀書邊訓練的這4年，她除了泳術得益不少外，心理層面上更學到一件重要事，「現在懂得去應付sudden change，因為總不會每件事都如你計劃般進行，所以就要明白當事情不是完美的時候該如何應對。另外就是幫助我更懂得和別人溝通，尤其我做了校隊隊長後，更可以以泳手加上類似心理學家的角色去給建議。」

從「完美主義」到「佛系心態」

四年前接受《奧訊》訪問時曾笑稱自己是完美主義者，說過每件事都要做到最好，成熟不少的Siobhan自言對完美的追求已稍為放鬆了丁點：「我仍會追求盡可能做到完美，但不會因為不完美而自暴自棄，至少知道自己已盡了全力。」去年暑假的遭遇，或多或少也能反映性格上的轉變。一年前，Siobhan 因傷退出雅加達亞運會，只能在電視機旁看著隊友共奪得1銀2銅，「真的有想過自己有機會有獎牌的，的確有少許難過。不過有時候是要為長期目標而放棄短期目標，現在回望這個艱難決定也是值得的。」

不經不覺，距離奧運這個「長期目標」只剩下不足一年時間，少不了也要問問Siobhan希望於東京獲得甚麼成績。「每個參賽者當然都想得到獎牌，我與獎牌的距離亦的確近了很多，但我更不想去想，順其自然，游個好時間便可以了。」聽起來有點「佛系」心態，但我們也知道何詩蓓在這幾個月決不會停下來，同時也期望區旗能在東京水上運動中心飄揚。

中國香港體育協會暨奧林匹克委員會會訊《奧訊》第十三期已經出版，報刊版亦刊登於《星島日報》，以摘要形式方便大眾瀏覽。兩個版本均可通過以下連結作瀏覽或下載：

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