Posted on

【七言想說】上星期,我看到包山王的獅子山精神

獅子山上,黎志偉,林德信,攀石
《獅子山上》是改編自黎志偉的真人真事勵志電影。 (圖:《獅子山上》fb)

【體路專欄】「命運就算顛沛流離 命運就算曲折離奇 命運就算恐嚇著你 做人沒趣味 別流淚 心酸 更不應舍棄 我願能 一生永遠陪伴你……」人們常說「性格定命運」,筆者卻更相信「心態改變命運」!面對苦難,你可以選擇怨天尤人、自暴自棄,亦可以選擇咬緊牙關、逆境自強,就像「包山王」──黎志偉。

黎志偉於2002及2003年連續兩屆奪得亞洲攀石賽冠軍,最高世界排名第8,全國第3,矢志參加世界錦標賽向夢想進發,前途由一片光明,然而命運與他開玩笑,上天賦予攀登天份竟又奪走其雙腳活動能力。2011年黎志偉在屯門公路駕駛電單車時不幸遇上車禍,導致下半身癱瘓,一夜間,從峰頂掉進深谷……經過無數痛苦、懊悔、自責、沮喪,「包山王」終憑比往昔更堅毅的意志跨越難關,並選擇2016年12月9日、車禍5周年的日子,在40位朋友及學生協助下,用自己一雙手攀上獅子山山頂。

《獅子山上》,就是改編自黎志偉的真人真事勵志影片,筆者上月初曾在此專欄提及過。電影11月14日正式上映,可是一直忙得不可交,未能抽空捧場,直至上星期五,在一次機遇下終於走進戲院看這熱血故事。其實《獅子山上》放映已踏入第5周,全港僅餘K11 Art House的有限場次,當晚則是一個「包場」活動,雖未有Full House但總算熱鬧。

獅子山上,黎志偉,林德信,攀石
圖:《獅子山上》fb

電影由主角林德信(飾演黎志偉)唱著「命運就算顛沛流離 命運就算曲折離奇……」、駕駛鐵馬在公路上飛馳的場景揭開序幕。短短96分鐘,演譯出一個有血有肉的香港運動員故事,《獅子山上》沒有刻意催淚,反而加入不少笑位和黑色幽默,配合勁Mean的對白,讓觀眾深深感受那勵志背後受盡奚落的辛酸。片中令筆者最印象深刻有兩幕:

1)飾演年輕版黎志偉的前香港泳手朱鑑然,胸懷大志走去申請政府資助參加世界賽,3個面試官全程玩手機「當佢嘍囉」,女代表「藐晒嘴」話:「世界第8?即係唔係前三啦!」、「攀石?唔係奧運、亞運項目喎!」(跟紅頂白、寫實到爆!)

2)十大傑青頒獎禮,吳浣儀飾演的高官,外表欣賞林德信角色「紀大偉」,要求合照,但助手要紀太「企埋一邊」,還著他記得上社交網站「俾like」,說到底只是一場公關Show!(「寸」盡官僚、大快人心!)

獅子山上,黎志偉,林德信,攀石
十大傑青頒獎禮場景。(圖:《獅子山上》fb)
獅子山上,黎志偉,攀石
黎志偉現身電影院分享經歷,為觀眾帶來驚喜。(圖:七言)

好戲,當然在後頭。電影完結後,「真主角」黎志偉突然現身,Surprise!他答謝大家支持之餘還與在場觀眾進行了簡短的答問環節,以下是部份節錄內容,筆者選擇用direct quote(直接引述),希望大家更確實地「聆聽」他的一字一句、更深切地感受他的樂觀與正能量。

  • 觀眾A:「意外之後,你喊過幾多次?」

黎:「事發當日喺醫院,老婆、家人都喊得好厲害,但我唔敢喊,老婆粗身大細,好驚再嚇親佢哋,但當晚得返一個人嘅時候,終於忍唔住!我十幾年冇喊,果次係第一次喊,跟住再到爬完獅子山後,第二次喊。其實意外發生後,我好少喊,但有啲唔開心,不過,當有唔開心嘅嘢出嚟,我會推走佢,跟住諗下,我仲有一雙手,咁咪諗啲辦法用雙手做到佢囉,用轉移視線方法去幫助自己。」

  • 觀眾B:「你依家點生活?」

黎:「我咪同你一樣囉!大家都喺香港社會底下生活,其實我依家好好,雖然今日我用電動輪椅,但我有部手動輪椅,自己又可以揸車,(架車)經過特別改裝。黎志偉經歷過好風光,經歷過一無所有,亦重新爬返入嚟呢個社會,我繼續生存,同你哋一樣,我都有家庭、都要工作、養妻活兒,只係多咗啲角色,我係生命鬥士,又係攀石教練、十大傑青,又係監製,亦係一個病人,我一直都努力去生活,唔好當我有乜嘢特別,我只不過多咗一部車出街,(部車)唔使入咪錶嘅!」(話畢,全場鼓掌!)

  • 觀眾C:「你依家有咩工作?」

黎:「我本身係攀石教練,但早一、兩年我停咗手頭上工作,搞咗部電影,我自己慢慢寫劇本,再搵人寫、搵投資者、導演、演員……拍完呢部戲後,我就返去做教練工作,亦有去學校、社福機構或商業公司做分享,仲有做攀石場維修工作。」

  • 觀眾D:「呢部電影嘅劇情內容都係由你策劃?」

黎:「七、八成啦,我好相信編劇、導演,呢套唔係一般港產片,由投資方到整個戲組,上上下下好齊心,大家都好想將『獅子山精神』、獅子山上發生嘅故事留俾下一代,同埋延續出去。」

  • 觀眾E:「你下一個目標係咩?」

黎:「原本我好想喺銅鑼灣爬上一幢大廈,好似爬上獅子山一樣,想再一次展示乜嘢係『獅子山精神』,我唔講宗教、政治,大家都識講獅子山精神,但有幾多個講到做到呢?『獅子山精神』係咩呀?係我哋要團結、要互助、要堅持、要敢想敢做。點解香港呢段時間會變成咁?我好想做一個活動,再話俾大家知,乜嘢係『獅子山精神』,『香港人精神』就係要向上爬!不過都因為社會動盪關係,取消咗個Event,亦有可能延期。我搵緊下一個目標,希望再做一次同類活動,遠線啲嘅,我會去美國爬一啲比獅子山高10倍嘅山。喺有生之年,我一定會完成呢兩件事。」

人生不如意事十常八九,遇到挫折,面對危難,愈艱辛就愈須要擺正心態,既然不可改變事實,何必再折磨自己。少抱怨、多感恩,不妨活得「阿Q」一點。

心態正確,才有力量迎難而上。共勉之!

獅子山上,黎志偉,攀石
黎志偉在活動後與觀眾合照。(圖:七言)

文:黃頴釧
(原文刊於Yahoo體育)

Posted on

【歐洲桌球大師賽外圍賽】速戰速決!傅家俊連贏5局「派蛋」闖正賽

傅家俊,桌球,MarcoFu,Snooker
傅家俊(圖:體路資料庫)

【體路專訊】歐洲桌球大師賽外圍賽於英國時間周四(19日)續假班士利上演次賽事,近況不俗的香港「一哥」傅家俊(Marco)繼續「快打旋風」,在全場平均出Cue時間(AST,即Average Shot Time)僅花14.4秒的情況下,以直落5:0速勝英國球手胡拿士頓(Ben Woollaston),躋身明年1月下旬移師奧地利舉行的正賽。

自上月全英錦標賽以來,依然受眼疾困擾的傅家俊一直保持不錯狀態和手感,而且出Cue速度明顯加快,看來是為免在持久戰下消耗太多體力和「眼力」,希望速戰速決。Marco日前以5:3反勝禾頓(Ricky Walden)的首圈賽事,平均出cue時間13.7秒,比今季暫時排AST榜首的「火箭」奧蘇利雲(Ronnie O’Sullivan)所錄得的16.47秒,要快接近3秒。

傅家俊,桌球,MarcoFu,Snooker
(圖:體路資料庫)
傅家俊,桌球,MarcoFu,Snooker
圖:World Snooker

這位世界排名56位的港將昨乘勇在次圈迎戰排名比自己高18位的胡拿士頓,手風仍順,平均出cue時間為14.4秒,屢屢把握對手失誤「一桿制勝」,分別在第1、2、3及5局打出58度、70度、73度及70度,一口氣連贏5局(62:58、97:5、77:34、74:53、70:53),取得兩連捷,打入1月22至26日在奧地利舉行的正賽。

傅家俊休息一天後,又要在英國時間周六(21日)晚上出戰德國大師賽首圈外圍賽,硬撼世界排名19位的中國球手顏丙濤,另一港將李俊威則與英格蘭Barry Pinches交鋒。

資料來源:World Snooker

Posted on

2米10巨人馬港燊首獲Player of the Game!

籃球, 馬港燊

【體路專欄】自從為東方龍獅披甲兩場甲一賽事後,馬港燊(Jeff)的名字開始為人熟悉,但開季名單卻沒有他名字的影蹤,不少籃友都問我此子的最新動向。

打完兩場季軍戰後,馬港燊也為澳門黑熊試腳,到了台北參加Dlive聯賽,筆者也特地飛到當地睇波,為他打氣。筆者深信在暑假為兩支職業球隊上陣的經驗,會讓燊仔的履歷表更為吸引。

籃球, 馬港燊

離港前我有叫燊仔和我一起到地下籃球聯賽玩樂,算是一嘗和他同場作戰的滋味,另外也安排AFTC物理治療師Jacky為他診症,給予復康意見。作為一位專欄作家,作為一位運動公關,我希望盡自己一份微力去幫助身邊的運動員,無論是用專欄為他們發聲,或是用自己資源去配給,做多一步便是一步。我不敢說這是一份使命,但至少是一份責任。

籃球, 馬港燊

8月尾燊仔便啟程回到加拿大讀書,近期他在一場比賽展示強大的禁區制霸能力,兩分波8射4中得9分,同時搶下6籃板,幫助Prep BS GSA Prep以66:47勝出,自己更是第一次榮獲Player of the Game。

籃球, 馬港燊

燊仔接受《體路》訪問時笑言是份內事:「今次係第一次啦(Player of the Game),好開心,係一個小獎勵,但我只係想盡力去贏個場比賽!」

燊仔希望未來四年可以於美國或加拿大征戰大學聯賽或職業聯賽,希望香港籃球朋友繼續支持他!

Posted on

【Junior】SportsCHAT! 第二期工作坊展開 鍛鍊體魄當自強

SportsCHAT! 第二期工作坊展開 鍛鍊體魄當自強

【體路 X Junior】由凝動香港體育基金舉辦的「賽馬會凝動香港 SportsCHAT!」第二期活動正式展開,繼上學年活動反應熱烈,今期亦有4間中學參加工作坊,享受運動帶來的樂趣。《Junior》今次到訪樂善堂梁銶琚書院及保良局李城璧中學,直擊同學的新穎運動體驗!

SportsCHAT! 第二期工作坊展開 鍛鍊體魄當自強
國際以色列自衛術聯盟香港分會總教練潘世顯

SportsCHAT! 第二期工作坊展開 鍛鍊體魄當自強

SportsCHAT! 計劃透過多元化及專業體育培訓,以「自信、健康、積極及掌握自己人生」作為4個工作坊的主題,協助初中女生認識自我形象,以及建立自信和友誼。其中國際以色列自衛術聯盟香港分會總教練潘世顯(Derek)早前到訪樂善堂梁銶琚書院,教授同學在遇險時的應對方法。以色列自衛術起源自二次大戰,目的是幫助猶太人對抗德國納粹黨,而為了鍛鍊快速反應及自我保護能力,現時亦有多國警衛部隊成員接受自衛術訓練。Derek表示自衛術不主張以武力解決問題,萬一無法避免,要以最短時間脫險,而且女生應該提高自我危機意識:「可以將遇險的過程當作一條時間線,每個時間點都有不同應對方法,例如在察覺危險前便應離開、如何製造機會逃跑,以及被攻擊時又該如何反應。不過女生在打鬥上一般會較劣勢,所以最好是相信自己直覺,在意外發生前找緊時機離開。」

SportsCHAT! 第二期工作坊展開 鍛鍊體魄當自強

SportsCHAT! 第二期工作坊展開 鍛鍊體魄當自強

SportsCHAT! 第二期工作坊展開 鍛鍊體魄當自強

不受體質所限 突破心理最重要

學習自衛術並不受體質所限,但是自我保衛意識必須要十分堅定,「曾經有女士在最後關頭不肯攻擊對方要害,因為她們從沒預計過會遇上危險,到有需要自衛時卻不懂如何入手。危急關頭並不容許有心理障礙,只要夠狠地攻擊,尚會有一線生機。」

現時網上有不少自衛術教學影片,不過自衛術與一般運動不同,單靠自學難以領略技巧上細節,同時在一般情況上難以模擬險境,往往只會事倍功半。Derek指自衛術體系比其他武術相對簡單,只要經過專業人士的指導,在短時間內亦能掌握基本技巧,他鼓勵同學凡事需勇敢踏出第一步,遇到逆境時更要自強。

SportsCHAT! 第二期工作坊展開 鍛鍊體魄當自強

透過4節工作坊,同學Chloe和Hecate嘗試過不同運動技巧,並指在一群同學的陪伴下,添上了不少樂趣:「以今次所學習的自衛術為例,平時我們都較少機會接觸到這類運動,但工作坊的內容十分有趣,加上大家都是女孩子,所以也不會特別避忌,玩得非常開心!」

SportsCHAT! 第二期工作坊展開 鍛鍊體魄當自強
何安娜

五字當頭 健美媽媽走上運動「不歸路」

當運動成為終生愛好,年齡及時間等原因便沒法阻止對運動的熱情。52歲的兩孩之母何安娜(Anna),曾代表香港在亞洲健美錦標賽兩奪銀牌,亦在香港健美錦標賽三度稱后。現為瑜珈及健身教練的她上月來到保良局李城璧中學,分享自身運動經歷。

SportsCHAT! 第二期工作坊展開 鍛鍊體魄當自強

早年定居澳洲的Anna與丈夫育有1子1女,全職家庭主婦的她於誕下第二胎後,因為感到精神和健康狀態未能應付照顧兩名小孩,所以嘗試以運動鍛練自己:「當時覺得自己年紀不小,如果身體狀態不好便很難照顧他們,所以在次子出世後,我開始接觸了健身。」後來教練推薦Anna參加健美比賽,在43歲之齡展開運動生涯,Anna指訓練生活雖然刻苦,但不會阻礙她與家人相聚及生活:「最重要懂得時間分配,自從開始運動後我便很早起床,感覺在早上運動十分精神。」

SportsCHAT! 第二期工作坊展開 鍛鍊體魄當自強

SportsCHAT! 第二期工作坊展開 鍛鍊體魄當自強

「雖然做運動目的不是為了別人讚賞,但身邊有人鼓勵我時,便推動我往更高目標前進。我年紀又大,也是兩孩之母,很想以自身經歷帶出一個訊息,只要肯嘗試就沒問題,不要輕易放棄。」即使現已卸下運動員身份,但Anna則繼續以教練身份延續對運動的熱情,她説只要身體仍然能動,永遠也不會放棄運動。

Anna補充道,青少年階段是養成運動習慣的好時機,亦應該循序漸進地持續,「如果本身沒有喜歡的運動也不緊要,有空可以出外散步。無論甚麼運動都好,我建議最好找朋友一起參加,即使它未必是你最喜歡的活動,但起碼是一種開心的經歷。」

SportsCHAT! 第二期工作坊展開 鍛鍊體魄當自強

SportsCHAT! 第二期工作坊展開 鍛鍊體魄當自強

「賽馬會凝動香港 SportsCHAT!」 計劃第三期的四個到校工作坊詳情如下:

日期     2019-20學年下學期(2020年2月至8月期間)  
時間    每節2小時
地點    學校禮堂或有蓋操場   
對象    中一至中三女同學優先參與,亦歡迎其他年級女同學參加(可集合各女子校隊成員一同參與)   
人數    60-120人(*同一批同學參與所有活動)   

如何參加?

「賽馬會凝動香港SportsCHAT!」第三期活動將於2020年2至8月展開,活動現已接受報名,有興趣學校可以按此下載報名表格,或致電5605 6013與吳小姐聯絡。若有興趣成為計劃義工,擔任同學的「運動伙伴」,亦可以透過網上報名。如有查詢,請致電5605 6013與王小姐聯絡。

網頁:http://inspiringhk.org/
Facebook:IHKSports
Instagram:IHKSports

圖、文:李子正
原文刊登於Sportsroad Junior Issue#40

Sportsroad Junior

Sportsroad Junior》為全港首本月刊學界體育報,創刊號於2016年1月隆重出版,內容涵蓋全港各區學界體育賽事,現時派發據點超過全港200間中學。我們正陸續增加免費派發的學校數目,如學校有興趣訂閱本刊,請電郵至 junior@sportsroad.hk,或填寫網上訂閱表格,並留下負責老師、班級數目、所需訂閱數量等資料,我們會盡快回覆及安排,謝謝你對《Sportsroad Junior》的支持。

我們目前亦設有以下公眾派發點:油麻地Kubrick書店尖沙咀YMCA會員服務部修頓室內場館票務處麥花臣室內場館亞洲運動及體適能治療中心旺角分店、九龍灣Mega Ice元朗區體育會沙田體育會大埔體育會北區體育會,數量有限,派完即止。另外,我們亦有個人訂閱服務,詳情可按此瀏覽。

Posted on

中國傳統文化「五行」為題 Reebok推出農曆新年限定鞋款及服飾系列

運動產品, Reebok
一向以白色為主調的經典鞋款Club C 85,今回注入「金」元素,全白色鞋身配搭混色鞋帶,左鞋舌繡有印上「金」字樣的皮革,右鞋舌則印有Reebok Classic的雪花Logo;打造簡約又不失細節感的百搭鞋款。

【體路資訊】農曆新年將至,Reebok破格以中國古代哲學的「五行」為創意靈感,將品牌經典鞋款注入「五行」元素,推出2020新年限定「五行」鞋款及滿載新春氣息的型格服飾,讓大家一同五「型」開年!

運動產品, Reebok
深受潮人歡迎的復古鞋款Daytona DMX MU,以代表生長的「木」為題,採用黑、白色為主調,注入紅、藍兩色作點綴,左鞋舌鑲有「木」的藍色字樣,完美呈現出屬於「五行」的青。
運動產品, Reebok
經典Dual Court鞋款被賦予「五行」中的「水」元素。採用白、灰兩色打造鞋身,鞋側繡上藍色Reebok Vector Logo細節,鞋舌則以黑色繡有「水」字樣;寓意大家在2020年如魚得水般一帆風順。

「五行」是中國古代的傳統哲學,將宇宙萬物劃分為金、木、水、火、土,統稱為「五行」,中國古代哲學家多用五行理論來說明世界萬物的形成及其相生相剋等關係,近年更漸變演變成風水命理術算。故此Reebok就以「五行」為題,設計五個「五行」標誌;並分別注入經典鞋款:白色Club C 85代表是『金』;青色Daytona DMX MU代表『木』;黑色Dual Court代表『水』;紅色Interval 96代表『火』;黃色Instapump Fury代表『土』。系列同時備有以新年色彩為主調的衛衣、短袖T恤和長褲,讓大家展現新年傳統文化氣息,成功帶出哲學文化新潮流。

運動產品, Reebok
Reebok的野心之作Interval 96,今回展示「五行」中的「火」元素,以經典不敗的紅黑配色打造,左右鞋舌分別繡上Reebok Vector Logo及「火」字樣,強烈的色彩對比,絕對是潮人必備之選。
運動產品, Reebok
Instapump Fury作為Reebok的傳奇鞋款,注入「土」元素,以型格黑色為主調,配搭「五行」中的其他色彩包括:白、紅、藍、黃作點綴;「Pump Button」印上Insta pump及「土」字樣,讓大家於來年破土而出,為新年開運。

Reebok 全新2020新年限定「五行」鞋款及服飾系列現已陸續上架。

資料來源:公關提供