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【體路專訊】世界「一哥」張家朗在保加利亞舉行的男花世界盃普羅夫迪夫站保持上佳發揮，次圈再以15：9氣走美國對手，晉級第3圈，將與氣走另一港將崔浩然的意大利劍手MARINI Tommaso爭8強席位。（賽事於國際劍擊聯會官方網頁的YouTube頻道直播）

新科世界「一哥」張家朗重遊5年前奪得世青冠軍的「福地」力爭佳績，他在首圈極速以15：7輕鬆過關，32強迎戰排名79位的美國OLIVAREES Marcello ，港將依然未受考驗，全場領前情況下15：9報捷。復出以來首次晉級世界盃正賽的「花美男」崔浩然緊接上陣，面對貝爾格萊德站奪冠、排名20位的意大利MARINI Tommaso，陷於苦戰，接戰1：1平手後連失7分，完成首局落後1：8，第2局崔浩然雖一度追至4：9，但始終無法扭轉劣勢，卒以4：15敗走，MARINI Tommaso晉級後將於16強硬撼張家朗。

世界排名第7的另一位港將蔡俊彥近3站首次突破首圈賽事，惜面對排名39位的法國劍手SIDO Alexandre，未能乘勝追擊，力戰下以12：15告負。此外，「大師兄」張小倫較早前以11：14不敵排名16兼上站世界盃亞軍的意大利AVOLA Giorgio，首圈上步，小將吳諾弘亦以一劍之微（14：15）向排名第6的美國好手MEINHARDT Gerek稱臣，未無32強。

此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「【劍擊】張家朗打入16強 崔浩然蔡俊彥次圈止步」

【體路專訊】保加利亞普羅夫迪夫站男花世界盃周六（30日）上演正賽，新科世界「一哥」張家朗重遊5年前奪得世青冠軍的「福地」力爭佳績，他在首圈速戰速決，以15：7輕鬆打入32強。另一港將蔡俊彥亦以15：13力克韓國對手，近3站以來首次突破首圈賽事，崔浩然亦順利打入32強。

張家朗於4月中塞爾維亞世界盃後世界排名升至第一位，今周在保加利亞出戰登頂後首戰，這位香港「劍神」免戰預賽直入64強，面對排名339位的英國JOLLEY Isaac，港將不費吹灰之力就以15：7速勝對手，晉級32強後迎戰排名79位的美國OLIVAREES Marcello 。賽事將於國際劍擊聯會官方網頁的YouTube頻道直播。

世界排名第7的蔡俊彥之前連續2站「一輪遊」，經調整後提升了狀態，首戰排名120的韓國CHUNG Jyae Gyu ，兩人爭持激烈，港將曾一度落後，其後逐步收復失地，領先14：11  後雖被追至13：14，不過蔡俊彥關鍵時刻頂住壓力，以15：13過關，下一圈將與排名39位的SIDO Alexandre爭奪16強席位。

至於排名259的崔浩然昨在預賽一劍制勝，復出以來首次晉級世界盃正賽，信心大增，他面對排名221的英國ARCHER Kristjan，開局表現強勢， 一口氣連贏8分確立優勢，法國選手及後力追，一度收窄差距至2分，幸港將最終成以15：11奏凱，殺入32強對奧地利POSCHARNG Johannes或意大利MARINI Tommaso。

此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「【劍擊】登「世一」後首戰霸氣過關 張家朗偕蔡俊彥崔浩然晉級32強」

【體路專訊】崔浩然勇闖世界盃正賽！這位2018年底短暫退役、2021年4月復出的港將，自今年起再次與隊友一同征戰國際賽場，經過3站賽事後終於在今日（29日）的保加利亞站世界盃突破首日賽事，於預賽最後一仗險勝一劍下殺入正賽，與吳諾弘及張小倫齊奪得周六的64強資格。

保加利亞站男花世界盃周五於普羅夫迪夫展開，世界排名前16的張家朗及蔡俊彥免戰首日賽事，直接獲得正賽64強資格，另外幾位港將陳建雄、張小倫、蔣翱駿、崔浩然、吳諾弘及楊子加就要從小組賽開始打起。崔浩然今站小組賽取得4勝2負，總成績排第43位為眾港將中最佳，隨後於預賽先以15：7響勝鼓，再以15：14險勝荷蘭的GIACON Daniel，鎖定正賽64強席位。崔浩然自復出後隨港隊訓練，今年與隊友一同參加過3站賽事，均於小組賽或預賽淘汰賽止步，今次是復出後首次取得正賽64強席位。

同樣於小組賽打出4勝2負的「大師兄」張小倫則在172位參加小組賽劍手中排第46位，預賽先以15：10挫哥倫比亞劍手，再贏波蘭劍手15：12出線64強。吳諾弘則於小組賽打出3勝2負，隨後預賽連贏15：7、15：9晉級正賽。楊子加及陳建雄則於預賽首輪止步，蔣翱駿則在預賽先勝後負，與正賽64強席位擦身而過。

普羅夫迪夫站男花世界盃將於周六上演正賽，5位港將分別於香港時間下午出戰64強。張家朗及蔡俊彥將打頭陣於香港時間下午3時上陣，對手分別為排名339的英國JOLLEY Isaac及排名120的韓國CHUNG Jyae Gyu；排名259的崔浩然則會在3時40分上場，對手為排名221的英國ARCHER Kristjan；張小倫將於4時20分上場，迎戰排名16兼上站世界盃亞軍的意大利AVOLA Giorgio；吳諾弘則會在5時40分挑戰排名第6的美國MEINHARDT Gerek。賽事將於國際劍擊聯會官方網頁的YouTube頻道直播。

女花世界盃德國陶伯比施赫夫斯海姆分站亦於周五上演首日賽事，港隊4位劍手張楚瑩、鄭曉為、關渝澄及符妤名同樣突破小組賽，惟僅鄭曉為於預賽淘汰賽首場取勝，港將於第二場賽事以12：13一劍飲恨，無緣正賽。重劍大獎賽同日展開，首日先上演男子組小組賽，惟港隊劍手方凱申、吳浩天、何瑋桁、黎家俊、周澤軒及何翰橋分別於小組賽及預賽止步，未能晉級64強。

此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「【劍擊】崔浩然一劍奠勝 復出後首闖世界盃64強」

【體路專訪】電影《靈魂奇遇記》告於觀眾，人生的「火花」不一定是傾注畢生熱情的目標或夢想，而是透過各種生活事情感受生命的存在，無分大小及輕重，繼而找出活下去的動力。24歲的醫務化驗師黃祖琛（Joey）在學生時期接觸跑步，投身社會後本以為會放棄興趣，全心迎接工作人生，卻意外發現跑步原來是令她的人生變得圓滿的「火花」，無法將之淡然放下。從放棄的邊緣到再次感受跑步的樂趣，曲折經歷亦為她帶來心靈上的成長。

Joey在初中時期本著消閑的心態接觸跑步，但因沒有教練指導下，她未能入選田徑會及區隊作進一步訓練。高中則在新老師兼任教練之下，成為她展開跑步生涯的契機，中五時曾奪得沙田及西貢區學界長跑季軍，但當時Joey專心備戰文憑試，未有全心向跑步發展。直至入讀香港理工大學後，她加入大專跑隊，「不過大學裡有很多外在誘惑，上莊、住hall，加上我自己有玩danso，所以在跑步上有些得過且過，就算因事缺席練習，都不會自己抽時間補練，在大學那4年進步不多。」

時間是年輕人最大本錢，但霎眼她卻要投身職場，並計劃漸漸放下跑步。雖然如願成為醫務化驗師，但夢想成真的感覺卻未如預期，反而感到人生空虛，「上班後就開始思考人生，到底我是否未來幾十年都是過朝8晚5的生活，然後回家睡到翌日再上班？那時才覺得人生不是只有工作，應該要認真對待自己的興趣，如果貿然放棄就太可惜了。」每天在實驗室進行無數次癌症化驗，重複性高的工作亦容易感到疲勞，但亦是因為工作而令她重新體會跑步的樂趣。正因為可以訓練的時間比以往更少，使Joey變得更珍惜每次跑步的機會，除了加入跑班，維持每周3晚的固定訓練以外，她亦報讀碩士及重拾跳舞興趣，希望多方面增值自己。

初入職場的社會新鮮人，總會有難以適應新生活的時候，「以前生活沒現在般規律，要早睡早起很累，那時剛重新練跑時好像行屍走肉，但堅持了兩個月之後，見到可以報名參加田徑系列賽，便變得更有動力，比賽的確是我跑步動力的來源。」但不同的是，Joey之前會以比賽作為跑步主要目標，若沒有比賽便提不起動力。即使現在下班後簡單慢跑，欣賞風景放鬆心情，也是工作以外一種平衡生活的方法，同時在配合主課訓練下繼續進步。與跑步再續前緣後，她的新目標是想向更高的界別進發：「重新訓練後成績有進步，繼而改變自己的視野，以往在學界賽奪獎已經滿足，大學時亦沒盡力去練，參加過大專比賽就當完成了目標。但是我不想被限制在小圈子內，想更加有野心，嘗試放眼田徑系列賽及渣馬。」

主項為800米及1500米的Joey，也在大學3年級試過跳出舒適圈，參加2019年的渣打香港馬拉松，當年她以47分鐘完成10公里賽。相隔兩年半後她再戰渣馬10公里賽，結果跑出41分17秒的個人最佳時間，成為她重新練跑後的最大回報。本來希望延續勇態，在今年田徑測試賽及系列賽再破PB的時候，卻受到第5波疫情打亂部署，Joey更不幸染疫，「當時疫情嚴重也減少了訓練量，確診到康復亦差不多有兩星期沒有訓練，對狀態很大影響。剛重新訓練的第1星期只能慢跑，雖然較辛苦但感覺尚可。康復期間都有服用中藥調理身體，亦慶幸沒出現任何後遺症。」受疫情影響，田徑測試賽及3次系列賽均濃縮在1個月內舉辦，對於曾染疫而只剩下1個月備戰期的Joey亦是另一種考驗，「我的心態一向較樂觀，都是抱著盡量做的心態，如果做不到就再休息一下，現在起碼不用擔心3個月內會再度確診。」

雖然人生此刻尚在成長階段，但Joey回顧以往，發現堅持跑步是人生中做過最熱血的事，「其實跑步十分辛苦，會練到很累和想嘔，生理、心理都叫自己不要再跑。可能是心底的那股熱衷，而且是成長的經歷才會使我堅持，尤其當有目標時則讓我越來越投入跑步，而且我的性格都比較死纏爛打，一日未做到我都會繼續嘗試。」對於生活平衡，她指不一定每人都要將興趣變成工作，但可在工作以外找方法去延續對生活的熱情，若然能再進一步創下成就，也是人生其中一個有趣的地方。

圖、文：李子正

 

此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「【渣打香港馬拉松．專訪】徘徊堅持與放棄邊緣 職場新鮮人以跑步重新感受生活」

【體路專訊】今屆特首選舉唯一參選人李家超今日（29日）公布政綱，提出「強化政府治理能力、土地房屋提速提效提量、提升本港競爭力、建立關愛社會」等4大綱領，不過32頁的政綱中只有29字有關體育發展政策。

有港協暨奧委會副會長霍啟剛擔任競選辦副主任的李家超早前曾與體育、演藝、文化及出版界選委會面，期間指體育及文化是香港精神及靈魂，又特別提到體育界近日張家朗升上男子花劍世界第一的好消息。

不過李家超今早公布政綱時，全長約50分鐘的簡介會中僅重提傾向接受現屆政府提出，包括設立文化體育及旅遊局的架構重組方案，未具體提及體育政策，32頁的電子版政綱中只有29字提及「加強香港體育的普及化、盛事化、精英化、專業化及產業化的發展」。29字後的一段則提到協調文化、體育及旅遊發展，包括支持國際體育等各類型節日盛事。

他另外亦提出推動香港成為文化之都，「既是國際文化之都，亦是大灣區文化之都」，成為大灣區文化展覽及表演的首選場地。但李家超同時表示，政綱篇幅有限，未必涵蓋全部範疇，但不代表他不關注，會利用其他機會解釋其他方面的想法和工作。如果他成功當選，會在日後施政報告詳細交代。

翻查過去兩任行政長官梁振英及林鄭月娥的競選政綱，同樣花一定篇幅闡述體育政策。梁振英於2012年提出的參選政綱有一整頁體育政策，包括提出設立「體育運動專員」、落實當時仍稱「啟德運動城」的項目、適時考慮申辦國際體育盛事及發展「產業化」體育運動等。5年後的林鄭月娥在政綱中就提出加快推動啟德體育園、落實「體育及康樂設施五年計劃」及研究提供誘因吸引企業贊助大型體育活動等。

 

此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「【特首選舉】李家超公布政綱 29字提體育發展政策」