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【體路專訊】正在巴林出戰殘疾人羽毛球國際賽的香港運動員於小組賽捷報頻傳，其中「輪羽一哥」陳浩源錄得兩連勝獲小組出線，直入8強，並大有機會在準決賽再遇日本新星梶原大暉，上殘奧復仇戰； SH6級（短肢組）殘奧亞軍朱文佳亦以不敗姿態直闖8強，同樣有望在4強報回殘奧敗辱。

港隊今站派出4男2女代表出戰巴林國際賽，這亦是陳浩源及朱文佳自去年東京殘奧後的首場賽事。男子WH2級（輪椅組）世界排名第2位、殘奧銅牌得主陳浩源以2號種子身份出戰，他在小組賽未受考驗，先以21：7、21：7橫掃印度對手，再以21：16、21：14力克韓國代表，兩戰兩勝取得B組首名直入8強，將與泰國或瑞士對手爭入4強，如順利晉級，有望再撼梶原大暉。陳浩源於去年東京殘奧小組賽以1：2惜負梶原大暉，未能以首名出線，後者則過關斬將，最終更在決賽直落兩局擊敗「世一」韓國名將金正俊奪金，爆出輪羽史上最大冷門。

男子SH6級單打方面，殘奧銀牌得主朱文佳及王鎮炎，同於小組賽兩戰全勝，直接取得8強席位，其中朱文佳亦有望在準決賽遇上印度的朱文佳Krishna Nagar，合演殘奧決賽翻版。朱文佳夥拍王鎮炎於雙打小組也獲三戰三勝佳績鎖定4強一席。此外，朱文佳／蔡詠琪及王鎮炎／林貞榕就打入混雙8強，林貞榕在女子SH6級單打晉級半準決賽。

此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「【殘疾人羽毛球】陳浩源朱文佳直入8強 有望迎來殘奧復仇戰」

【體路 x Junior】WCBA全明星賽完結後，我留在廣東希望能夠獲得新隊伍的青睞，在來季繼續成為職業球員。不過近來內地疫情爆發，我原本有機會參加的夏季比賽也因而延期，WCBA賽季未有確實展開時間，加上今年較多國際比賽，所以預計球隊都會稍為遲一點答覆。

不知不覺離開香港已經一年，獨自在外難免會有思鄉的時候。最想念的自然是家人、朋友和隊友，久未與偉邦隊友練習、吃飯及聚會，看到香港疫情嚴峻時候更會特別擔心。早前在陝西練波、四川比賽時，也會特別想念香港的食物，當地大部分食物偏辣，對我是一大挑戰，可幸現時在廣東，食物與香港相近。

香港的第五波疫情已緩和，球場重開、學校也恢復面授課堂，這也令我想起自己還是學生運動員的時光。中學時就讀協恩，上學生活離不開校隊訓練，學界賽高峰期時周一至周六都要練習。最深刻的是一天練三課的日子，放學後4時至6時校隊練習，6時至8時是香港青年隊訓練，8時至10時則是偉邦訓練，最瘋狂時試過6小時都對著Miss Yum（老師兼教練任明敏）。

有時候甚至周日或公眾假期都要抽一部分時間練習，練習以外的時間基本上都花在功課上，當時真的較少社交活動，偶爾才能與朋友見面吃飯。同學可能完成考試後就可以放鬆娛樂，我們考完試後立即就要練習，有時可能要幫助學校田徑隊、手球隊等參加比賽，就更加沒有時間！

趁「空白期」裝備自己

雖然犧牲不少，但喜歡打球之餘，入讀協恩後也有一份希望幫助學校延續佳績的責任感，故此再辛苦都會堅持。比如青年隊的訓練，因為自己是以協恩學生的身份去選拔，我不希望自己表現得不理想，而影響師妹加入青年隊的機會，所以再累、再辛苦都會堅持。除此之外，不甘安於現狀、不接受「我覺得足夠啦」的心態也是推動我努力的原因，這些心態都令我想去到更高層次。我也希望能夠為香港女籃帶來少少改變，比如之前在內地時，就會想證明香港球員在職業賽也可以打得不錯、香港女籃值得擁有更好的發展及培育，是達到職業這個夢想以外的動力。現在回想起來，這些特質大概也是讓我能走上職業路的原因。

現在學界賽對同學而言可能十分遙遠，疫情再次讓半個學年變得空白，學界比賽及較高水平的比賽亦未必會因為球場重開而即立即重啟，令同學失去目標，沒有目標去練習時就會好容易頹廢。然而這段時間其實正是要好好裝備自己的時候。我在疫情期間也會盡可能家居健身，或者在球場關閉時找地方獨自練習控球，保持球感。這是因為希望在疫情過去、比賽突然重開時，我能夠讓人眼前一亮。如果不想比賽重開時沒有表現，就要盡可能為自己安排練習。疏於練習的話，機會來到時我們就把握不到。

我們控制不到疫情帶來的影響，但我們可以控制好自己的心態。擁有夢想的每位學生運動員，讓我們一同努力。

文：李祉均（香港首位女子職業籃球員）
原文刊登於Sportsroad Junior Issue#57

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【體路專訊】湯優盃羽毛球團體賽周日（15日）才落下帷幕，世界羽聯超級500泰國公開賽隨即在周二（17日）開打。世界排名第3的韓國「天才少女」安洗瑩今（18日）於女單首圈亮相，卻因上周優霸盃「打到殘」未及回氣，卒以局數1：2不敵排名22位的丹麥球手Line Christophersen，爆出最大冷門。

安洗瑩上周率領韓國女隊出戰優霸盃，打足5場比賽，小組賽兩仗分別花掉39分鐘及42分鐘，球隊出線8強後，身為第一女單的安洗瑩就連場苦戰，面對丹麥Mia Blichfeldt拚了62分鐘，4強鬥世界「一姐」日本山口茜耗時63分鐘，及至決賽硬撼東奧冠軍中國陳雨菲，更是大戰91分鐘，且在決勝局打到大腿抽筋。雖然安洗瑩在第一場單打惜敗，但韓國最終還是以總場數3：2逆轉衛冕冠軍中國，相隔12年再捧優霸盃。

體力大量消耗的安洗瑩賽後僅休息3天，今日又要再戰泰國公開賽，明顯未能回復體能，面對過去對賽兩連勝的Line Christophersen，首局以16：21失守，雖然第2局以大比數21：11扳回一城，不過第3局仍逃不過落敗厄運，以18：21再負對手，爆冷遭遇「一輪遊」。

反觀世界排名第2的戴資穎，在中華台北止步優霸盃8強的情況下而得到較多休息調整時間，今日以18：21、21：9、21：5反勝排名38的丹麥女將Julie Dawall Jakobsen，殺入女單16強。

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【體路專訊】康文署今日（18日）宣布，黃大仙東啟德遊樂場將由5月31日起關閉，以進行四美街地區休憩用地、體育館及公眾停車場工程。

康文署揩東啟德遊樂場關閉後，市民可使用同區睦鄰街遊樂場、慈雲山邨中央遊樂場、慈雲山邨配水庫遊樂場、黃大仙配水庫遊樂場或摩士公園（三號公園）的七人足球場；以及位於睦鄰街遊樂場、慈雲山邨中央遊樂場、樂華街遊樂場、彩虹道遊樂場、牛池灣公園東平台或摩士公園（三號公園）的籃球場。

政府計劃在四美街一帶發展休憩用地，以四美街、六合街、七寶街、啟新道、東啟德遊樂場及東啟德體育館為界分兩階段發展。首階段發展采頤花園及景泰苑旁的用地，建成的東啟德公園去年8月已開放予公眾使用。次階段計劃興建1個七人硬地足球場暨手球場暨五人足球場、可容納約300人的摺合式活動看台、1個戶外籃球場暨簡易板球場、1座體育館及1個地下公眾停車場等。工程費用預算為14.33億元，預計4年內完成。

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【體路 x Junior】”In 2.5years, We’ll be in Paris” , 在葡萄牙遇見我們新任跳項總教練Rolf Ohman的第三天，他跟我說。

目標成為第一個香港女子跳高運動員去奧運的事，説了説了就六年了，中間跌跌撞撞，感覺離目標愈來愈遙遠。雖知道自己的能力所及，卻不知道正確的路該如何走下去，每每的盡力而為，卻有滿滿的無力感。

跟著Rolf的步伐一陣子，只不過一個月，都盡是愉快的，每天都寫下大篇訓練日記，跟男友滔滔說説著今天又學到的事。Rolf非常重視訓練質素，所以練習每日分兩個短課節，短促有效能且強調爆發性。課節短是因為我們要高度集中完成高質素的訓練（小知識：成年人專注力持續時間極限是90分鐘），過長的課節會得不償失。而每個短課節都前後有關連，重點是加強跳項運動員必須的「加速能力」，也正正是我最喜愛的訓練內容！

不求甚解從來不在我字典裡，要全心投入做一件事情，必須了解當中的原理和關係，尤其是我感興趣的事上，我也算是「打爛砂盤問到篤」的佼佼者。我跟他，可謂一個願教，一個受教！所以另一個令我感激與他相遇的原因，是在訓練前後，他除了説明動作重點外，也會解釋做這些練習的背後原因。他不同意小時候教練從不解釋訓練內容，令運動員失去對訓練的安全感和信心，所以運動員了解訓練目的，是考慮到心理層面的。那次我又恍然大悟，他 “You’ve learnt something, Cecilia!” 假裝甚麼都懂得並沒風趣，反而學習是把沒安全感的那顆心填滿，是滿足的感覺，也是牢牢踏實向前走的每一步！

文：楊文蔚（女子跳高香港紀錄保持者）
原文刊登於Sportsroad Junior Issue#57

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