【體路專欄】香港醉人的夜景享譽國際，行山徑亦同樣備受推崇——只需短短車程，已能輕鬆到達風景怡人的郊外，就連美國的《國家地理雜誌》亦曾將麥理浩徑列入全球20佳行山徑之一；旅遊雜誌《Lonely Planet》、《 時代周刊 》亞洲版、美國電視台CNN等亦曾推介龍脊、薄扶林水塘道至山頂等多條行山徑，取其難度不高，易達且景致絕佳，比其他海外著名山徑有相對優勢。
香港雖然只是彈丸之地，但根據漁農自然護理署「郊野樂行」網頁所載資料，卻有132條行山徑之多。自2003年沙士之後，有人稱香港的郊野公園為「抗疫的後花園」，當時不少人都親親大自然，爭取到郊外呼吸一口新鮮空氣，在山徑上總見人山人海，一度比旺角還要熱鬧，現在疫情肆虐，由於未能外遊，不少人同樣轉攻行山，排遣鬱悶。今年年初，在疫情仍然尚可之時，我亦湊趣隨公共事務專家Philip Ho首次登上位於元朗與上水之間的雞公嶺，當日天氣極佳，晴空萬里，甚至能遠眺深圳，上山一遊確是開懷樂事！
行山遠足可以說是與長跑蕾同，且對身心靈以至友誼皆有裨益的活動，除上述的雞公嶺休閒行山之旅，我亦曾經參加樂施毅行者（與3名隊友完成100公里麥徑）、綠色力量環島行慈善行山比賽等，苗圃挑戰12小時慈善越野馬拉松則已連續數年擔任挑戰大使，雖然不少賽事現已轉為「線上跑」，分別只是參加者毋須在同一時間出發以避免感染，但慈善籌款的意義不減——在跑步或參與行山賽事的同時為活動「增值」籌款，貢獻社會的慈善事業，亦是我常鼓勵大家多多支持的。
在傳統行山之外，近年山系發燒友計設了一些創意十足的行山路線，例如有「劏青蛙」，即由港島最西端的摩星嶺經山路行至東端的小西灣，這路線將青蛙外形的港島由西到東橫貫行走一趟，「劏青蛙」一詞可謂相當全神！亦有「縱走大嶼」由北端汲水門大橋為起點，經北大嶼郊野公園縱走行到南端的分流，即是將大嶼山「垂直切割」。
除了在島上縱橫行，再「升呢」一級，則可將路線加上「藝術」元素，製作「GPS Art」。行山時以手機地圖紀錄GPS足跡，將路線設計至不同圖形，是別開生面的新玩法！我見過有全長23公里「栢架山之心」的心形路線（行山也可以很浪漫！），亦有由薄扶林村、香港仔郊野公園到黃竹坑新圍的「Q版」龜形路線（港島的另一端亦有兔形線！），更有西貢魚形圖，這種用汗水與雙腳畫出來的地圖畫，完成後再截圖欣賞，又是另一番滋味。
隨着未來可能愈來愈多人遊山，在大家享受行山樂的同時，亦想特別藉此機會提提大家一些行山的「至醒貼士」。在行山之時，請務必要注意安全，曾經有人為打卡而掉下山崖，為此受傷甚至死亡絕對不值！有謂「行山不留痕」，為令大家都能欣賞自然美景，愛護環境，請將垃圾帶走；「不留痕」也指不要繪畫及破壞樹木山石；盡可能走在原有山徑之上，切勿自行開發新路徑，這一為自身安全，二為保護植被。
山路狹窄，若有狹路相逢之時，大家禮讓，讓登山者先行，是不成文的山友禮儀。行山時用心專注，既能訓練自身的平衡感，以「mindfulness」覺察內心的雜念，同時欣賞自然的風聲鳥鳴、奇石花樹，這時，亦是默禱、靈修或冥想的好時機。亦因此，請在山上時刻保持環境寧靜，切勿高聲喧嘩及播放音樂或電台，也是山友小貼士。
山友有云：「上得山多遇發哥（周潤發）！」可惜自行山以來，我從未遇上他，期待有日都能把他「野生捕獲」，與他打卡！疫情過後，最希望是能登上3,776米的日本最高峰富士山看壯麗日出。期望大家都保持健康，安全享受行山樂！
文：張樹槐 達人傳訊董事總經理
（本文曾於信報刊登 ）
此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「【體路專欄】賞山樂事」