【體路專訊】為期兩星期的香港教育大學（教大）周年越野跑周日（29日）圓滿結束，賽事今年邀得空手道港隊代表、身兼教大「精英運動員友好大學」大使的李振豪參與，帶領教大師生及自閉症譜系障礙人士合力完成超級馬拉松賽事，提升大眾對自閉症的認知及了解。
今年的教大健康與體育學系舉辦周年越野跑以「跑步無界限」為主題，首設融合組別。受疫情影響，是次比賽突破地域界限，參賽者可各自在不同地方起跑，利用應用程式記錄跑步里數，累積里數愈高，勝出機會便愈大。為期兩星期的周年越野跑昨日結束，超過160名教大師生及逾30名自閉症譜系障礙人士合共跑畢6,304.45公里，成績亮麗。
不少研究指出，運動有助提升有特殊教育需要（SEN）學童的專注力，惟坊間許多大型比賽都忽略特殊人士參賽的意願，有見及此，教大招募師生與自閉症譜系人士組成隊伍，讓不同界別也有機會體驗跑步比賽的樂趣。教大更舉辦多節網上訓練，教導參賽者正確的長跑姿勢及技巧，並進行協調及體能訓練等。正式開賽前，一眾教大生亦與自閉症譜系組員在線上會面，提供適切的輔助，在賽程期間亦保持聯繫，關心他們的身體狀況，以及分享比賽的心得。
教大健康與體育學系高級講師陳靖逸指出：「自閉症譜系障礙人士其中一個常見特徵，是經常重複做出某些動作，而跑步動作本身亦講求重複性，對自閉症譜系學童而言較易掌握，是次饒富意義的活動，可讓他們透過跑步這項休閒運動，學習與人溝通及相處，而教大學生亦可加深對SEN學童的理解，累積特教經驗，相互裨益。」
跑步比賽一般以速度區分勝負，但為讓不同組別的參賽者均能投入運動樂趣，教大特別引入全新賽制，參賽者每日可上載一次時限兩小時的跑步紀錄，以累積里數高低分出勝負。陳靖逸補充，「跑步是一項能隨時隨地都能做的運動，只要熱愛跑步，不論跑速快慢，亦有機會贏出今次比賽。」
有份參與比賽的教大「精英運動員友好大學」大使李振豪指：「以往較少機會接觸自閉症譜系人士，很高興看到隊員們都出盡全力參賽，跑出好成績。教大同學對跑步運動充滿熱誠，積極向社會各階層推廣體育，這種精神令人感動。」比賽籌委會主席、教大科學教育榮譽學士（運動科學）四年級生李卓謙指出，訓練SEN學生時需耐心注意指令的清晰程度，循序漸進，他指：「看到自閉症譜系學童不斷進步，更從跑步中建立自信，滿有成功感。」
資料來源：香港教育大學
此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「教大周年越野跑 李振豪率SEN學童參賽推廣共融」