【體路專欄】受新冠肺炎疫情影響，帆妹即使作為一位水上運動愛好者，只好選擇一些較少聚眾的水上活動，獨自出海享受陽光更為妥當。香港近年興起直立板，在裝上搜尋下，除了一些政府中心外，得悉香港遊艇會中途島帆船及賽艇訓練中心亦有開辦相關課程，學員單獨使用一塊直立板，或許是大家在保持社交距離下，一嚐水上活動的好選擇。
直立板起源於上世紀六十年代，原理是將衝浪板與傳統的手划槳結合，融入風帆、衝浪與划艇技術繼而演變成的直立板運動。有別於帆船運動，此項水上運動適宜於平靜的水面進行，對於參加者的體能要求不高；看重學員平衡與控制船隻移動的動作。
直立板玩法相當簡單，剔除了組裝船隻等工序；學員只需利用一支直立板槳協助其於直立板上平衡並前進，划槳方法主要有趴、跪及站立三種。自認不熟水性的人也不必過份擔心，過程中會穿助浮衣，因此初學者同樣能輕鬆掌握此運動的竅門。
帆妹早前曾向香港遊艇會中途島帆船及賽艇訓練中心了解，直立板課程將教授學員有關直立板的基本技巧以及正確的划槳方法，學員可透過參與直立板運動建立自信。上課期間，導師會在另一塊直立板上並一直陪伴在側，確保安全，學員更有機會划至附近的沙灘。欲多了解有關直立板運動，可電郵至rowing.manager@rhkyc.org.hk或向香港遊艇會賽艇及划艇部查詢詳情。
但由於最近疫情反覆，帆妹建議大家還是忍一忍，有待疫情放緩後看看能否在暑假末親上體驗課程，一嚐直立板的樂趣。
作者：帆妹
一位希望生活不太平凡的帆妹，熱愛水上運動，近期戀上帆船，全身投入學習。
此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「【追風逐浪】新興水上運動直立板 輕鬆好玩易上手」