【我們的WFH專輯】走更遠的欖球路 姚錦成靜待家中的康復日誌

【體路專訪】一場新型肺炎疫情，可以是「危」，也可以是「機」；就如半杯水的道理，面對難關時的思考，從來，也是觀點與角度。失落直入東京奧運的資格後，原本已收拾心情再踏征途的香港男子七人欖球隊，卻又遇上體壇停擺，奧運之路一片迷茫，然而主將姚錦成反而自得其樂，爭取時間好好休息，為的，當然是走更遠的欖球路。

今年情人節前夕，世界欖球聯盟宣布屬本地年度盛事之一的香港七欖因疫情關係，由原定的4月延至10月中上演，沒料一個月後，2020東京奧運同樣因新型肺炎而推遲一年，世界體壇全面陷入停擺局面。七欖隊當時剛完成南美洲兩站挑戰賽事回港不久，復遇上體院因有運動員確診而實施「封院令」，「其實大家由去年奧運外圍賽到今年3月都很辛苦，我亦覺得自己有很大壓力，所以心底裡也希望有休息空間。始終有時候太集中在欖球之中，能夠放鬆就想放鬆一下。」結果，姚錦成願望成真，一下子得到的休息時間，更成為港隊代表多年來之冠。

七欖隊在體院「封院」後取消所有團隊練習，但「停練不停操」，隊員繼續在家中完成教練安排的體能、戰術甚至煮食「家課」。然而，以上大部分操練與姚錦成也拉不上關係，因為他選擇在4月動手術根治左腰椎間盤突出的傷患。「這個傷患已經持續年多了，其實痛楚不是最大影響，麻痺感才最辛苦。以往曾經兩次注射類固醇止痛，效果其實還可以。」不過，智利及烏拉圭兩站賽事加劇了他的傷勢，最終在經過與教練和醫生商討後，逼不得已要接受手術。

「如果沒有今次疫情的話，應該只會再打一次類固醇去延長我的運動員生涯，手術就可能在退役前才會做，因為到時就有更多時間去恢復。」醫生建議姚錦成完成手術後要休息約兩個月才能重投訓練，預計再過一個月就能恢復約7、8成狀態，今次疫情卻剛好為他帶來絕佳時機，既可專心休養，又毋須錯過太多練習和比賽機會。

七欖隊員的「家課」大多可在沙灘或私人健身室完成，但姚錦成的時間就只花在家中的客廳和廚房，集中精神令自己盡快恢復，「每日花30分鐘做一些幫助康復的動作，主要是尋回臀部肌力，但始終不能做太多，動作亦不能太大。」除了練「武」外，七欖隊的WFH也有文靜的一面－下廚，並由體院營養師按營養值、蔬菜量等評分。「我煮了一個蒸肉餅、魚湯和烚蝦，因為很多外國人都不喜歡吃肉餅，我便想搞笑一下。怎料營養師有不錯的評價，只說我的作品不夠蔬菜。其實這些活動也值得做，因為可以增強隊友間的關係。」

留家多一天 感恩多一點

不單是增進隊友關係，這個煮食「家課」更讓以往甚少下廚的姚錦成另有意外收穫。「我發現原來煮飯是家務中最辛苦的！」姚氏夫婦在疫情前的工作皆非常忙碌，稱得上是「無飯夫婦」，即使偶爾會食「住家飯」，入廚一環通常由姚太Kelly操刀。WFH之後，兩人留家時間增多，自然有更多機會享受入廚樂，惟姚錦成卻有另一番體會：「煮飯真的不簡單，因為先要諗菜單，之後去買餸，買完就要準備，準備完才開始煮，這過程已花上好幾個小時了。」不過，這個新發現也令他有多一份感恩，對太太又多一份欣賞，「這段時間經常有『住家飯』食，發現太太很有天份和心思，但其實蠻辛苦，完全感受到她的優點。」

留家久了，昔日在綠茵場上抱球馳騁的阿成已有兩個多月沒有接觸欖球，訪問當天是「長假」以來首次抱球練習，但WFH期間還要完成翻看比賽片段、研究戰術、比賽目標等「家課」，「其實一直沒有停過」。執筆之時，七欖隊原本正為奧運遺材賽作最後備戰，不過6月法國之旅最終的時、地仍屬未知數，港將們只能靜觀其變，「停擺雖能讓球員休息和康復，但亦要再建立默契和狀態，而且又不是每支隊伍都有這麼大影響⋯⋯」事實上，參加遺材賽的12隊中，薩摩亞及湯加兩個大洋洲國家仍是「零確診」，前者去屆更一手粉碎香港的奧運夢，「他們有機會進步，我們的水平卻只能維持平穩甚至下跌，競爭力就變相降低了。」

全球已有超過600萬人感染新型肺炎，像薩摩亞這樣「零確診」的國家少之有少，「這陣子真的覺得生命很脆弱、很寶貴，要活在當下、珍惜當下，好好把握每一天。」珍惜當下，姚錦成選擇繼續抱著欖球、抱著太太在生命路上向前衝。即使遇上世紀疫症、與奧運擦身而過，甚至與纏繞多時的傷患搏鬥，但凡事只要換角度想一想，也許柳暗花明又一村。

圖：Brian Production
文：麥景智

此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「【我們的WFH專輯】走更遠的欖球路 姚錦成靜待家中的康復日誌」