【體路專訊】前十字韌帶（Anterior Cruciate Ligament, 簡稱ACL）為膝關節中前端的韌帶，連接著脛骨與股骨。在籃球、足球、排球等高體能需求的運動中，不時都有運動員ACL受傷的消息出現，當中女性ACL受傷的風險亦會較男性大。到底原因何在？
ACL主要功能為限制脛骨向前移動，避免膝關節過度伸展，同時控制膝關節的旋轉。ACL受傷主要來自跳躍、轉向、突然急停或與其他人碰撞造成，大部份都是非撞擊帶來的創傷。
據統計指，在2006至2016年間，女性於籃球及足球出現ACL受傷的次數，比男性分別高出驚人的3.5倍及2.8倍，箇中原因，與「Q角度」有莫大的關聯。
「Q角度」指的是股骨與脛骨相交的角度。女性為了更容易分娩，盤骨的構造會較男性寬，導致「Q角度」比男性大。這個較大的角度引致女性膝關節承受較大的壓力，因此女性ACL受傷的風險亦較男性大。
如果ACL不幸斷裂，現時亦有手術可以重建，但仍有二次受傷的機會。效力本地籃球隊東方龍獅的陳兆榮，於2017年在操練期間左膝受傷，及後證實前十字韌帶斷裂，經過9個月的治療後復出。及至今年1月，兆榮在ABL賽場上再次傳出左膝ACL斷裂的不幸消息，又要再養傷一段長時間。
資料來源：Physiopedia、PMC
此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「點解前十字韌帶受傷風險女高過男？」