【奧訊專訪】53秒59、1分57秒16，香港游泳代表何詩蓓（Siobhan Haughey）憑著4月香港長池計時賽的這兩個成績，一舉達到100米及200米自由泳奧運時間A標，成為港隊首位確定東京奧運參賽資格的運動員。從巴西到日本，Siobhan 在4年間已蛻變成獨當一面的泳隊領軍人物，當中的成長經歷又是怎樣？
「其實達標後的感覺很特別，因為證明了香港泳手也能在世界級舞台做到好成績，代表我們不止是來自一個小地方。」Siobhan四年前以17歲之齡成為香港史上首名達到奧運A標的泳手，最終在里約熱內盧的200米自由泳預賽再次寫下歷史、成為第一名晉身準決賽的香港女泳手。三年後的她再分別在100米及200米自由泳達標，以及在4×100米和4×200米自由泳接力與隊友為香港取得東京奧運會入場券。
再達A標 共奪4項東京奧運會入場券
士別三日，刮目相看，Siobhan由當年嶄露頭角的小將，搖身一變成為港隊的獎牌希望。對她而言，兩次達標的心情亦大有不同，當中今次昂首走向東京一役更是百感交集：「因為上次已經做到，今屆以A標去奧運是有點理所當然，更不止是達標和參與般簡單，而是希望可以更進一步。上次是一個很大的成就，但今次一定會預期更多。」
自從4年前到美國升學後，能在本地賽事看到Siobhan身影的機會少之又少，更令她每次出賽均受到泳迷及傳媒高度關注，「大家的關注是一個推動力，看得起我，覺得我游得好，我也覺得是一種鼓勵。但這幾年到美國讀書也是件好事，可以避免經常在報紙看到自己！」過去半年，她少有地於香港兩項賽事亮相，先是達到A標的長池計時賽，再有與數名小師妹攜手出戰接力的香港公開游泳錦標賽。作為泳隊的領軍人物，Siobhan也深知自己是師弟妹，甚至港隊隊友的一個追隨目標，就如她在公開錦標賽後的說話，「希望可啟發到其他小朋友和泳手，令他們知道不一定要在大賽才能發揮，本地賽事也可以游到好成績的，而且他們也能做到。」不過面對一些冠軍級泳手，Siobhan仍謙虛自評是「small potato」（小角色）。
不再只當明星泳手小粉絲
「18歲第一次去奧運會時，到處都見到明星般的運動員，很難相信能和他們身處同一個環境。」當年其中一個令Siobhan有這個感覺的，便是在準決賽與她同組的銀牌得主―瑞典名將Sarah Sjöström。「那時候我真的像與明星同場一樣，教練在電視上看到也說『你出場時緊張得整張臉都繃緊了』，我心想『當然吧！身邊全都是明星！』」然而今年6月世錦賽200米自由泳決賽重遇，累積了不少大賽經驗的Siobhan已經放下了這種「小粉絲」心態，為的就是要與對方全力一搏，「我會繼續欣賞她們，但一落場就只會當是一個普通對手，要和你鬥到尾。」最終Siobhan僅落後Sarah Sjöström 0.2秒，與首面世錦賽獎牌只差一步。
兩年前的世界大學生運動會後，Siobhan曾說要到世錦賽後才能定奪自己是否世界級泳手。如今距離頒獎台僅一步之遙，這個名銜覺得當得起嗎？「現在算是吧。至少面對強手也不會怕，因為不停地覺得對手比自己厲害的話，就已經輸了一半。心理學也有理論說你對自己說甚麼就會信甚麼，所以一直覺得不行就一定不行。」只是世界之大人之渺小，她也未有自滿，自知仍有很大進步空間。
談起心理學，Siobhan在美國密芝根大學修讀的正是這門最喜愛的學科。運動員出戰一場比賽，除了技術和體能要準備得宜外，心態亦是成功不可或缺的一環。在密大邊讀書邊訓練的這4年，她除了泳術得益不少外，心理層面上更學到一件重要事，「現在懂得去應付sudden change，因為總不會每件事都如你計劃般進行，所以就要明白當事情不是完美的時候該如何應對。另外就是幫助我更懂得和別人溝通，尤其我做了校隊隊長後，更可以以泳手加上類似心理學家的角色去給建議。」
從「完美主義」到「佛系心態」
四年前接受《奧訊》訪問時曾笑稱自己是完美主義者，說過每件事都要做到最好，成熟不少的Siobhan自言對完美的追求已稍為放鬆了丁點：「我仍會追求盡可能做到完美，但不會因為不完美而自暴自棄，至少知道自己已盡了全力。」去年暑假的遭遇，或多或少也能反映性格上的轉變。一年前，Siobhan 因傷退出雅加達亞運會，只能在電視機旁看著隊友共奪得1銀2銅，「真的有想過自己有機會有獎牌的，的確有少許難過。不過有時候是要為長期目標而放棄短期目標，現在回望這個艱難決定也是值得的。」
不經不覺，距離奧運這個「長期目標」只剩下不足一年時間，少不了也要問問Siobhan希望於東京獲得甚麼成績。「每個參賽者當然都想得到獎牌，我與獎牌的距離亦的確近了很多，但我更不想去想，順其自然，游個好時間便可以了。」聽起來有點「佛系」心態，但我們也知道何詩蓓在這幾個月決不會停下來，同時也期望區旗能在東京水上運動中心飄揚。
中國香港體育協會暨奧林匹克委員會會訊《奧訊》第十三期已經出版，報刊版亦刊登於《星島日報》，以摘要形式方便大眾瀏覽。兩個版本均可通過以下連結作瀏覽或下載：