【體路專訊】上週於空手道亞洲錦標賽上衛冕的劉慕裳，今日（27日）獲香港城市大學頒授榮譽院士銜。這位女子個人形「世一」談及再成亞洲冠軍時指感覺如鬆一口氣，透露自己今年上半年經歷心理混亂的狀態，幸與心理學家傾談後逐步改變心態，從中成長並在亞錦賽取得佳績，「相信這個成長與準備能讓自己明年爭奪世界冠軍。」
2016年畢業於城大創意媒體學院的劉慕裳（Grace）今日重返母校出席典禮，與華光海運執行董事長趙式慶及紡織商人周善和同獲頒授榮譽院士銜，她直言榮幸：「空手道比賽以外的榮譽對我而言都很特別，語言難以表達我有幾開心，好榮幸！」她指自己亦有重返校園進修的想法，惟現階段希望先專注運動員生涯，故暫未實踐。
Grace於上週連續第二年成為亞洲冠軍，她分享今次感覺與去年稍有不同：「第一次當然是好開心、好激動，今次也激動，但比賽間多了一份壓力，達成目標後是鬆一口氣的感覺，好多謝自己這幾個月以來付出的努力。」這位現任「世一」續解釋指，今年出戰多站K1超級聯賽時感覺不順利，認為排名登頂的同時心理狀態亦出現狀況，故在4月的開羅分站摘下銅牌後選擇向心理學家尋求協助：「過去幾年世界排名第2時是在攀升，有目標要追住第一，但當我成為第一後要追甚麼？其他選手在後面追上來時怎樣面對？有一下子不懂得處理，自己給予自己壓力，覺得比賽一定要贏，落敗就好大件事。」
逐漸調整心態的Grace在6月的K1超聯卡薩布蘭卡分站上仍未適應到轉變，她指當時出現的最壞情況是不論對手是誰，上場時都會出現腳痺的情況，「我控制不到自己的生理反應，練習時不會出現這個情況，一路好擔心亞錦賽時都會有這個情況。」幸而最終學懂處理自己心態、應對負面情緒及壓力，終再奪亞錦賽冠軍，她指：「感激自己願意踏出一步，去面對自己的不足，現在心態有進步。這都是成長的過程，相信如果沒有經歷上半年的混亂心態，我未必能成長得這麼快，現在覺得這半年的成長與準備，能讓自己明年爭奪世界冠軍。」這位2023年世錦賽銀牌得主放眼明年的世錦賽，冀能一圓冠軍夢。
完成賽季後，Grace會先稍作休息，再重投訓練。港將去年底開始隨西班牙名將、東京奧運女子個人形金牌得主Sandra Sanchez及其教練丈夫Jesus del Moral學法，她指自己已習慣西班牙的生活：「訓練地方在一個小鎮，不是好繁榮的城市，第一次去時是有種『這是甚麼地方』的感覺，寒冷又一個人都無，原來碰巧是假期期間。自上年12月開始去了6次，慢慢開始喜歡這個小鎮，大家關係緊密、好有愛，練習也很開心。」
圖、文：何子淵
此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「空手道｜劉慕裳獲城大頒榮譽院士 「世一」港將混亂心態中成長 明年力爭世界冠軍」