【體路專訊】巴黎2024殘疾人奧運會中國香港代表團今日（16日）於沙田體育學院會見傳媒，游泳、射箭、田徑及馬術的代表雖然未有即場獻技，但就仍然趁此機會向外界分享備戰情況及比賽目標。當中游泳代表陳睿琳經過東京殘奧及杭州亞殘奧洗禮後，比賽心態上變得成熟，期望能夠抛開獎牌包袱突破自我，做到何詩蓓口中所說的「天賦所給我們的才能要好好利用，但是不需要跟別人比較。」
港隊今屆派出5名游泳代表出戰殘奧，當中包括去年在杭州亞殘運勇奪2金2銀的陳睿琳。這位20歲的女飛魚將會出戰S14、SB14及SM14級別合共5項個人賽與1項接力賽，期望在衝擊獎牌的同時，挑戰突破PB：「兩個（獎牌和PB）都會想（要），但我覺得主要是做到最好就可以，我覺得只要達到一個很好的時間，相信獎牌都會有。」陳睿琳指由於開幕禮翌日即會出戰強項100蝶，有利自己有充足體力造出好成績。
上屆首征殘奧，陳睿琳於S14級100蝶取得「梗頸四」，與獎牌緣慳一面。她坦言當時初戰奧運的自己頗為緊張，略為影響發揮，但這3年間已學懂如何將壓力轉化為動力：「我會跟自己說：『我現在訓練中做好每一課練習，做好每一樣東西，然後在比賽場上再做一次就可以了。」陳睿琳指會專注做好自己，並引用何詩蓓在奧運後的一句說話鼓勵自己，「天賦所給我們的才能要好好利用，但是不需要跟別人比較。」
另一位游泳代表吳卓恩今屆則是首次踏上殘奧舞台，同時以14歲之齡成為最年輕的巴黎殘奧港隊代表，但她未有因此怯場，反指這個身分能給予自己動力：「因為（我）沒有想過可以游到奧運，代表香港出戰這麼大型的比賽；今次（比賽）我會以平常心去面對，不給自己太大壓力。」吳卓恩去年於德國SB6女子200米蛙泳賽事泅出3分20秒58秒，打破世界紀錄兼取得殘奧入場券，她直言此刻仍然對此感到驚訝。為備戰這項體壇盛事，9月升讀裘錦秋中學（葵涌）中三的吳卓恩透露自己每星期都會訓練6日，每日3小時，暑假更會加操至每日6小時，校內師生早前亦特別為她打氣。
吳卓恩今屆參與S6、SB6及SM6賽事，將會分別征戰100背、100蛙及200個人混合泳，惟由於殘奧不設200蛙比賽，故她無緣在強項大展身手。吳卓恩因而把目標投向打破自己100蛙PB：「我想做出打破1分34秒30（的時間），這個紀錄就是自己個人最佳的時間」她指會集中專攻這個項目衝擊獎牌，另外兩個賽事就會以爭入決賽為目標。
危家銓上屆止步ST級男子個人複合弓公開組32強，今屆以52歲之齡捲土重來，同時是巴黎殘奧港隊代表中最年長的一位。他汲取3年前的經驗，今屆透過調節內心期望協助自己減壓，力圖在賽場上盡力發揮：「上次真的向著獎牌去衝擊，但就會給自己好大壓力，所以最終出來的效果就不是那麼理想。所以今屆就與教練調節了（目標），反而就不在獎牌上，而是盡自己努力做到最好，就看看會否令到自己的壓力沒那麼大，多一點信心去發揮。」
危家銓近年國際賽事成績不俗，今次出發巴黎同樣準備充足，已經與相熟教練了解當地賽場面向的方向、風力大小及環境情況等環境因素：「因為始終我這個運動項目是會受天氣影響的，所以這些因素我都要預早知道。比賽場地近河邊，所以風會比較大，而且會有突然性的變化，所以對射箭會產生效應。我們在香港訓練時已經集中這個問題，在風力方面會加以一些訓練，例如當有風時如何處理都有預演。」
馬術代表謝佩婷將會連續4屆出征殘奧，她表示自己仍然對踏上這個大舞台感到既榮幸又興奮：「我有看奧運比賽尤其是馬術，那個場地好靚。所以我會盡量去做到「人馬合一」。今次的馬匹我以前也有和它合作過，希望以我的經驗盡量配合這匹好馬。」
謝佩婷在東京奧運取得個人錦標賽第16名，今屆她將專注於盛裝舞步項目，同時會嘗試專注發揮好自己，不去過分理會其他人的成績：「我對於對手不會太在意，主要都是突破自己，會將練習的細節再做到最好。」她透露早前已透過照片了解賽場，十分期待可以在設計華麗的凡爾賽宮作賽。謝佩婷不忘指出，張家朗等運動早前在奧運舞台上發光發亮，有助鼓舞自己士氣：「他們比賽成績這麼好，都有鼓勵我，有個推動力去做得更加好。」
田徑代表任國芬連續第3屆出戰殘奧，將會出戰女子100米及200米短跑兩項賽事。她現時於上述兩個項目的PB為15秒33和32秒84，任國芬指自己暫時對200米有較大信心，雖然未有給予自己明確的目標時間，但就希望在兩個項目都能造出PB。
今屆殘奧田徑賽事將於法蘭西體育場（Stade de France）舉行，場地將一改傳統，首用紫色賽道，任國芬認為非常有新鮮感：「跑了那麼久都沒試過紫色跑道，不僅有新意，還有少少期待！」
圖、文：李科毅、文森特、許楚雅
此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「巴黎殘奧｜港隊眾將蓄勢待發 陳睿琳望抛開包袱游出自我」