【體路成都直擊】成都世界大學生運動會今早（6日）舉行男、女子半馬拉松賽事，負傷出戰的黃卓寧最後以1小時28分04秒衝線，順利完賽。衝線後她與隊友羅映潮相擁落淚，「我好想跑晒全程。」並稱這刻暫時未能擊敗傷患，但了解到自己的極限後，希望將來在訓練路上學懂收放自如。
港隊派出3男2女跑手參加半馬個人賽及男子團體賽，不過港績保持者黃尹雋未有出戰之下，港隊在男團未能取得有效成績。至於林穎璋及莊司暘分別跑出1小時10分49秒及1小時13分43秒，在33名出賽跑手中以第27及31位完成。莊司暘賽後出現輕微脫水，並無大礙，但仍需先送院接受檢查。
至於羅映潮以1小時21分01秒取得女子組第23名，至於早前透露受左腿傷患困擾，以完賽為最大目標的黃卓寧則跑出1小時28分04秒，在30位女跑手中以第29名完賽。
衝線後激動落淚的黃卓寧與羅映潮相擁，後者亦一度感觸而哭。黃卓寧透露目前左膝半月板有裂痕，另外左小腿脛骨前肌骨膜發炎，出發前仍未肯定能否如常比賽，因此在狀態受限下只能以完賽為目標，「就算一早來到備戰，但是慢跑都痛，所以很擔心。昨日曾經無痛，今日起床再感覺痛，無辦法下只好食止痛藥。」即使教練一向不准她服止痛藥比賽，但仍希望盡力付出，「因為我好想跑晒全程，很想喺1小時30分內完成，雖然同我嘅最佳時間差好遠（1小時18分30秒）。第一次覺得21公里咁長，近3個月都冇試過喺一日內跑多過10公里，分開跑都冇試過，所以更加擔心。」雖然今日濕度達百分之90，但開跑節奏比預期快，中後段亦能夠跟著對手，完成這趟「捱返嚟」的半馬。
她在今年首3個月一共跑了9場賽事，包括兩場全馬，但因調整不足而受傷。猶幸傷患不算過於嚴重，不需立即做手術，但最少需要休養一段時間，對未來仍然充滿未知數，「始終傷患係運動員最大敵人，我到呢刻都未擊敗到敵人。其實半月板唔會自己好返，又唔知幾時惡化，所以短期內唔會喺比賽見到我，唔知道幾時先可以無痛練習，可以再準備比賽，好多未知之數。我心入面冇確實答案，幾時可以好有信心去比賽。」另外因為心理狀態過於繃緊，她懷疑目前有輕微荷爾蒙失調，需要回港後再休養。
換轉方式去想，要不是以最艱苦的模式挑戰，也未必知道自己的極限，「今場都成功突破了，但之後要收回，我都不會後悔之前的決定，始終自己都考慮清楚了。運動員生涯路仍然很長，這刻才是開始，一直知道世界很大，但從未親自見識過，大半年的準備都是為了今場，這都是一種成長，而我之後也會懂如何選擇。」她稱試過以6星期準備一場全馬，但每課都需要把自己推至極限，認為在備戰編排上仍有進步空間，「收放自如都係經驗，當你試過去到好盡，去到臨界點先知到幾時係中間，仲要學習去拿捏。」
首次代表港隊出賽的羅映潮（Virginia）及林穎璋，雖然未能刷新個人最佳時間，但指今場是生涯以來最大型的賽事，加上在下一屆即將超齡，因此特別珍惜出戰機會。兩人期望香港長跑水平可繼續提升，亦有更多新生代跑手挑戰下一屆世大運或其他世界舞台，「最重要是一起進步，今年稍後仍有亞運及奧運等大賽，我覺得可嘗試追上世界進度，不是説要拿獎，但想見到更多年輕跑手上到世界舞台。」今年曾隨贊助品牌到德國比賽的Virginia，成功趁機會了解世界級跑手的訓練模式及思維，並逐步調整至適合自己的節奏。
圖、文：李子正
此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「【成都世大運直擊】黃卓寧忍痛完賽半馬 衝線落淚只為搏盡多一場」