體育快訊

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香港體育舞蹈代表吳森雋網誌:一舞冠京華,詩人獨憔悴-疫情下孤獨探戈

【運動員網誌】在疫情之下,人無雙至、舞不搭手。氣勢澎湃、揮汗如雨、熱力逼人、能量四射的港隊團練;無盡默契、溫婉...

【體路經典】一分破男拔連霸 寶覺險勝首奪分區冠軍

【體路專訊】《體路》推出全新不定期欄目「體路經典」,與大家重溫學界、本地賽以至國際賽一些緊張、刺激又驚險的比賽...

【運動營養】維他命D:最受家居隔離影響的營養素

【體路專欄】因為疫情的關係,很多人需要留在家中一段很長的時間,然而缺乏日照。人體主要從接觸陽光來製造維他命D。...

早晚運動各有優劣 運動「黃金時段」應為何時?

【體路專欄】每個人都有不同的運動習慣,有人喜歡上學或上班前先做運動,讓自己更精神,有人卻喜歡晚上運動,以消除整...

【家居鍛練】如何設計循環訓練(Circuit Training)?

【體路專欄】近日受肺炎疫情影響,各大健身室和康體設施皆需要關閉。但要保持強壯體格,我們仍可在家以徒手和簡單工具...

【東京奧運】美國現代五項選手藉從軍圓奧運夢

【體路專訊】許多亞洲國家都有強制兵役,然而運動員或因服役而錯過比賽或黃金年齡,因此如南韓球星孫興民或新加坡泳將...