體育快訊

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【體路專欄】笑迎教學新常態

【體路專欄】自今年二月開始,相信絕大部份同業都同意新型肺炎病毒不但威脅人類健康,亦完全改變教育工作的常態。過往...

【體路專欄】家居運動三大貼士免受傷

Photo Credit : canva.com 【體路專欄】疫情轉趨嚴重,不少人選擇在家運動鍛煉身體。有朋友...

【體路專欄】如何計劃週期性訓練(Periodization)?

【體路專欄】週期性訓練(Periodization)是運動科學中經常觸及的議題。透過於不同時期編配適當類型的訓...

【見字「遊」水】懸浮獨木舟迷思(一):源自哪裡?

(Photo Credit:香港遊艇會) 【體路冷知識】為推廣帆船運動,將這項老少咸宜的水上運動推廣給市民大眾...

【體路專欄】活在壞時代更需要娛樂提神

顧定軒在戲中飾演King一角,看到他為了球隊發展而改變角色。(Viutv圖片) 【體路專欄】因為疫情未能多加在...

【Junior】碳水化合物不是魔鬼 耐力型運動員能量泉源

【體路 X Junior】不同運動類型的運動員,每日的飲食餐單都有分別。上一期我們為大家介紹「爆發力」型運動員...