【體路專欄】週末回辦公室時路過大學體育中心，看到門前路旁人頭湧湧，原來是今屆 DSE 體育科開考的大日子。看見同學們認真地熱身準備，各校的帶隊老師們亦一臉嚴肅的叮囑各項考試策略，一時間讓我回憶起原來剛好15年前在同一個地方，我也是其中的一份子….
那是在還未有DSE的年代，報考體育科公開試的同學可說是少之又少。
回想起高中會考的那年，我已經漸漸退下學生運動員的身份，但同時也感到遺憾，因為那代表著我過去努力的運動成果，即將隨著時間而淡去。就在這樣的背景下，我偶然間選修了體育科。說實話，一開始選修的主要原因只是為了給自己在公開試期間做運動的「藉口」，從來沒有把它當做一個主科來看待。
當時由於全級只有三個人修讀，所以學校並無法安排課堂，只能全自修，坊間亦沒有一本正規的教科書 (因全港實在太少人報讀)。然而，不知道是甚麼原因，第一次從體育老師手中接過幾份東拼西湊的運動理論筆記，我突然覺得茅塞頓開，好像發現了一個全新的世界般。在此之前，我跟大部份人一樣覺得運動就是單純比賽場上的競爭。但原來，所有人體活動的背後蘊藏著廣闊而深奧的知識領域，涉及解剖結構、肌肉力學、營養生理、以至醫學心理等等。那些年，香港並沒有太多關於運動理論的網絡資源，更遑論專門針對體育的補習班了。有時候看不太懂課程的重點，便會週末跑到旺角樓上的二手書店尋找歷屆試題的資料。幾經辛苦，用了幾個月的時間，終於排除萬難拼齊了所有 syllabus 涵蓋到的課題內容，自家製作了一本BB 版的《運動科學訓練攻略》筆記….
然後，我要為實習試準備。當時高中的我只會中長跑，應付800米和一英里跑尚有餘力，但其他項目卻完全頭痛。又不知道從哪裡來的勇氣，我報名參加了田徑總會的十堂鉛球班，目的只是應付這佔5%總分的田賽項目考試。我當時的長跑鋼條身材和其他擲項的學員完全格格不入。我也從來沒有接觸過重量訓練，連一下引體上升都做不到。但我還是隔晚放學後去樓下的健身室（胡亂地）練習頸前下拉，免得在這項考核中零分。我亦記得初中曾經是羽毛球校隊的我，在中四後已經「掛拍」，但我居然厚著臉皮請求校隊教練給我跟操三個月，以便恢復狀態應付球類考試。就這樣，體育科由最原先「純粹當做運動」的閒科，漸漸變成為我整個公開試中最期待、最認真準備的一科。
然後，到了放榜的那一天，我看到成績單體育科目的成績欄目為「A」時，霎時間呆住了。那刻激動得跑到爸爸跟前激動擁抱的畫面，至今還是歷歷在目。
再然後，就是我這15年來探索運動科學的旅程。
原來，體育真的可以改變一個人的人生。不知道今天來參加考試的同學們，將來是否也會記得2024年的這一天呢？無論大家是因為甚麼原因修讀體育科，也希望今天這個里程碑帶能給你一些意義。即使日後最終是否選擇從事與運動相關的工作，相信這段學習經驗也能讓大家更加全面地理解和欣賞運動的價值。或許到了未來某天，你能夠用體育去改變自己的命運，改變別人，改變社會，令世界變得更美好。
最後，謹祝今屆所有DSE同學考試順利，前程似錦！
文：Dr. Eric Poon（運動科學系博士）
此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「體路專欄｜時日太快 – 憶體育科公開試的經歷」