【體路資訊】今年渣打馬拉松轉眼便至，相信跑手們都已經養精蓄銳準備大展身手，不過長期高強度訓練難免出現肌肉痠痛，如果熱身不足，賽事途中亦可能有突發抽筋或者扭傷等風險。小編今次想為大家介紹撒隆巴斯鎮痛噴霧及撒隆巴斯鎮痛貼，無論是運動後舒緩肌肉痛楚或疲勞，還是突發受傷時能即時把患處降溫減輕痛楚，這兩款「備戰神器」都是跑手的最佳保障。
無論進行甚麼運動，充足的熱身及事前準備必不可少，每次跑步前進行動態伸展更可以為跑步時需要使用的肌肉及關節做好準備，減少受傷的風險。而在訓練中除了逐漸增加跑步距離提升耐力，亦可加入上坡訓練強化腿部力量，以適應馬拉松賽事中的上坡路段。若在訓練或比賽時發現有肌肉疼痛、或不慎拉傷甚至有突發抽筋時，撒隆巴斯鎮痛噴霧就很適合作為緩解痛楚的良伴，其冷凍噴霧可直接噴於皮膚上，將藥力滲透至患處，能即時把患處降溫，減輕痛楚，即使在運動後滿身汗水，噴霧也能緊貼肌膚，即時舒緩肌肉痛楚或疲勞。
同時，跑手亦要注意賽前的飲食，以及比賽途中切記補充足夠水份，以免出現缺水引致抽筋。跑手在訓練後想令疲累的雙腳回復活力，亦可於睡前使用撒隆巴斯鎮痛貼，貼布含維他命E配方，易撕易貼，更有薄荷清香，可加速滲透藥力及減低過敏情況，針對肌肉痛楚根源作持續舒緩，睡醒再取下貼布即可達到更佳效果。
有兩大「備戰神器」加上充足準備，相信跑手亦可放心挑戰自我，再創高峰！我們終點見！
此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「【渣馬小貼士】兩大「備戰神器」舒緩肌肉痛楚疲勞」